山行記録: 20240505-六甲縦走

記録ID: 6763293

全員に公開

ハイキング

六甲・摩耶・有馬

20240505-六甲縦走

2024年05月05日(日) [日帰り]

toshee

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 11:59
距離: 43.0km
登り: 2,818m
下り: 2,775m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 11:22
休憩: 0:37
合計: 11:59

5:35

25分

須磨浦公園駅

6:00

35分

旗振山

6:35

12分

栂尾山

6:47

6分

横尾山

6:53

8分

須磨アルプス馬の背

7:01

20分

東山

7:21

33分

妙法寺

7:54

9分

高取山荒熊稲荷下

8:03

8分

安井茶屋前広場

8:11

13分

高取山-丸山登山口

8:24

8:25

11分

長田区西丸山町デイサービスすくはぐ（セミコロン跡）

8:36

23分

鵯越駅

8:59

8分

石井ダム前

9:07

23分

六甲全山縦歩路休息所

9:30

21分

菊水山

9:51

27分

天王吊橋

10:18

16分

鍋蓋山

10:34

4分

再度越

10:38

12分

大龍寺自販機広場

10:50

10:55

9分

桜茶屋（市が原）

11:04

34分

天狗道分岐点

11:38

20分

学校林道分岐

11:58

6分

行者尾根下山点

12:04

15分

アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）

12:19

12:31

22分

掬星台

12:53

5分

杣谷峠

12:58

1分

神戸市立　自然の家

12:59

20分

こもれびの道登り口

13:19

10分

三国池手前

13:29

13:42

6分

丁字ヶ辻

13:48

3分

藤原商店

13:51

3分

六甲山郵便局

13:54

18分

記念碑台

14:12

6分

みよし観音

14:18

13分

六甲ガーデンテラス　見晴らしの塔

14:31

29分

極楽茶屋跡

15:00

5分

六甲山

15:05

15:11

9分

一軒茶屋

15:20

28分

東縦走路降下箇所

15:48

15分

船坂峠

16:03

4分

縦走路逆瀬川分岐

16:07

7分

標識 31大平山舗装路合流

16:14

10分

大平山東縦走路降下箇所

16:24

16分

大谷乗越

16:40

30分

標識33岩原山分岐譲葉山西峰西側

17:10

24分

塩尾寺

17:34

宝塚湯本台広場

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車往路：山陽電鉄須磨浦公園駅帰路：阪急電鉄宝塚駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	菊水山から鍋蓋山にかけては、熊蜂が、少々、飛んでいました。スズメバチは、天狗道の登りで 1 匹を目にしましたほか、東縦走路で 2 回、羽音を聞きました。メマトイほかの小さい羽虫は、今日は各所（須磨浦公園からの登りと天狗道の登りの下半分以外）で強めの風があったためか、ほとんど目にしませんでした。須磨浦公園駅のトイレの床や壁には、数十匹くらいのカメムシがいました。トイレ中カメムシだらけで、ほとんどは動かなくなっていましたが、数匹は動いていました。ぶら下がる毛虫は、須磨山上縦走路と東縦走路で 2 - 3 匹ずつ、目にしました。 +++++ 一軒茶屋さんの前の広場の仮設トイレは 4 基に増設されていました。
その他周辺情報	ナチュールスパ宝塚 http://www.naturespa-takarazuka.jp/ 午後 6 時ごろで、空いていました。ラーメン工房あ http://www.ramen-a.com/ 午後 7 時ごろで、お客さんが次々に回転する混み具合でした。

写真

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最近、須磨浦公園駅の登りかけの所に六甲全山縦走路の案内板が設置されました。

2024年05月05日 05:36撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 5:36

最近、須磨浦公園駅の登りかけの所に六甲全山縦走路の案内板が設置されました。

旗振山から大阪湾に昇る朝日。

2024年05月05日 05:59撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 5:59

旗振山から大阪湾に昇る朝日。

須磨山上の縦走路には、最近、ウメバカシ群落の説明板が設置されました。

2024年05月05日 06:07撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 6:07

須磨山上の縦走路には、最近、ウメバカシ群落の説明板が設置されました。

いつもどおり、栂尾山 400 段階段（縦走路から最後の木階段 4 段抜きで 348 段）の中間点、173 段目から振り返りで明石海峡大橋。今日は霞が少ない方です。

2024年05月05日 06:28撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 6:28

須磨アルプスに来ました。

2024年05月05日 06:51撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 6:51

須磨アルプスに来ました。

これもいつもどおり、東山側から須磨アルプスを振り返り

2024年05月05日 06:56撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 6:56

これもいつもどおり、東山側から須磨アルプスを振り返り

高取山の登りの光と影のコントラスト。

2024年05月05日 07:52撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 7:52

高取山の登りの光と影のコントラスト。

ここもいつもどおり、菊水山の登り、階段が 7 ステージある 5 ステージ目の上からの紀淡海峡方向の眺め。薄く友ヶ島が見えました。

2024年05月05日 09:27撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 9:27

ここもいつもどおり、菊水山の登り、階段が 7 ステージある 5 ステージ目の上からの紀淡海峡方向の眺め。薄く友ヶ島が見えました。

鍋蓋山の登りでも、光と影のコントラスト。

2024年05月05日 09:59撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 9:59

鍋蓋山の登りでも、光と影のコントラスト。

ガーデンテラスを過ぎて、第五大阪方向定点観測地点、縦走路の見晴らしカーブ岩からの眺め。今日は、黄砂や PM2.5 が少ないようです。

2024年05月05日 14:27撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 14:27

ガーデンテラスを過ぎて、第五大阪方向定点観測地点、縦走路の見晴らしカーブ岩からの眺め。今日は、黄砂や PM2.5 が少ないようです。

六甲山最高峰と周辺には大勢の人。

2024年05月05日 15:00撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 15:00

六甲山最高峰と周辺には大勢の人。

六甲山最高峰の前の岩休憩広場から紀淡海峡。南の方はよく晴れていました。

2024年05月05日 15:01撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 15:01

六甲山最高峰の前の岩休憩広場から紀淡海峡。南の方はよく晴れていました。

第一大阪方向定点観測地点、六甲山最高峰の下の東屋の前から大阪方向。

2024年05月05日 15:02撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 15:02

第一大阪方向定点観測地点、六甲山最高峰の下の東屋の前から大阪方向。

大平山の舗装路から大阪方向の眺め。

2024年05月05日 16:12撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 16:12

大平山の舗装路から大阪方向の眺め。

塩尾寺の下の見晴らしカーブからの眺め。今日も、日没までに下りてくることができました。

2024年05月05日 17:17撮影 by SO-03K, Sony

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5/5 17:17

塩尾寺の下の見晴らしカーブからの眺め。今日も、日没までに下りてくることができました。

撮影機器：

Xperia XZ2 SO-03K docomo SONY

装備

個人装備	ランニングマスク（ERGOSTAR グレー携行）不織布マスク（携行）帽子（作業用cap グレー）半袖ポロシャツ（おたふく手袋ボディータフネス白）長袖インナーTシャツ（おたふく手袋ボディータフネス白）ズボン（Spaldingランニング用ジャージスラックスネイビー）足首丈インナー（Fine Track Dry Layer 黒）レインジャケット（SOUTHFIELD 青+黒）靴（HOKA ONEONE SPEEDGOAT 4 黄/白）靴下（安全靴作業用黒グレー）ザック（Salomon OUTNIGHT 30+5 Mediterranea=地中海ブルー）ファーストエイドキット（赤）コンパス+笛+ヘッドライト+予備靴紐2本ストック（折畳式携行のみ）携帯型情報通信端末（スマホ Xperia XZ2 SO-03K + ELECOM ZEROSHOCKケース）携帯型情報通信端末（SONY H8296）モバイルバッテリー(Anker PowerCore 10000)×2 地図（山と高原地図アプリ）地図（国土地理院地図アプリ）タオルハンドタオル着替え一式非常食飲料2.4L 水分以外5.4kg+健康保険証+山岳保険会員証

個人装備

ランニングマスク（ERGOSTAR グレー携行）不織布マスク（携行）帽子（作業用cap グレー）半袖ポロシャツ（おたふく手袋ボディータフネス白）長袖インナーTシャツ（おたふく手袋ボディータフネス白）ズボン（Spaldingランニング用ジャージスラックスネイビー）足首丈インナー（Fine Track Dry Layer 黒）レインジャケット（SOUTHFIELD 青+黒）靴（HOKA ONEONE SPEEDGOAT 4 黄/白）靴下（安全靴作業用黒グレー）ザック（Salomon OUTNIGHT 30+5 Mediterranea=地中海ブルー）ファーストエイドキット（赤）コンパス+笛+ヘッドライト+予備靴紐2本ストック（折畳式携行のみ）携帯型情報通信端末（スマホ Xperia XZ2 SO-03K + ELECOM ZEROSHOCKケース）携帯型情報通信端末（SONY H8296）モバイルバッテリー(Anker PowerCore 10000)×2 地図（山と高原地図アプリ）地図（国土地理院地図アプリ）タオルハンドタオル着替え一式非常食飲料2.4L 水分以外5.4kg+健康保険証+山岳保険会員証

感想

toshee

今日の神戸の市街地の最高気温は 23.5 度。スタート時は快晴、一日中晴れで、やはり菊水山の登りは暑く、天狗道も脚が進みませんでした。
天狗道の後半から風が吹き始め、暑さは少しましになりました。
山上ドライブウェイでは、今日も眠たくなり、丁字ヶ辻の広場のベンチでちょっと昼寝しました。

水分 2.4L を含む約 7.8kg の荷物を携行し、途中給水とあわせ水 3.4L とスポーツドリンク 1.2L を消費し、エネルギーゼリー 2 パック、スティック羊羹 4 ケと塩あずき飴 8 ケを摂りました。

途中給水
妙法寺の手前の谷野公園の水道で水 1.1L
長田区西丸山町デイサービスすくはぐ（セミコロン跡）の自販機で水 600ml
掬星台の水道で水 1.2L

途中補給
桜茶屋の自販機で冷たいミルクココア
掬星台の自販機で温かいおしるこ
一軒茶屋の自販機でデカビタ C

トイレ休憩
桜茶屋

座っての休憩
掬星台
木漏れ日の道の途中の岩で 1 分

昼寝
丁字ヶ辻

+++++

モバイルバッテリーは、今日は念のため、2 台携行しました。

記録用の携帯型情報通信端末にモバイルバッテリー（充電量約 3/4）を繋いで記録を取っていましたが、六甲山最高峰の手前でバッテリー残量が 15% を切りましたので、もう 1 台のモバイルバッテリーにつなぎ替え、宝塚まで記録を取りました。