青海黒姫山は新潟県糸魚川市にそびえる山です。標高は1221mで、日本三百名山に選ばれています。
山名の「青海」は、他の黒姫山と区別するために冠されており、地元では「黒姫山」と呼ばれることもあります。

日本海からほど近く、海と山を望む眺望が魅力とされています。

採掘も盛んな石灰岩の山

青海黒姫山は全山が石灰岩で構成されたカルスト地形の山です。
山頂付近には石灰岩の岩柱が林立し、「カレンフェルト」と呼ばれる独特の地形を形成しています。また、雨水の浸食によって地表が陥没したドリーネも発達しており、カルスト地形の特徴が随所に見られます。

山域は石灰岩の採掘も盛んに行われています。東斜面には削られた山肌が見られ、麓にはセメントをはじめ、石灰を原料にした製品の工場が建っています。

海と山を望む山頂

山頂は一等三角点と、奴奈川姫（ぬなかわひめ）が祀られた石造りの立派な祠が置かれています。

360度の大パノラマが広がり、糸魚川の街並みや日本海、雨飾山や火打山、高妻山などをよく望むことができます。

また北アルプスの山並みと、そこから日本海へ続く栂海新道が通る山稜も見ることができます。

山頂へ続く唯一の1本道

青海黒姫山の登山ルートは現在、清水倉登山口からの1本のみが利用可能です。かつては複数のルートが存在していましたが、いずれも鉱山の操業区域を通るため、今は立ち入りが禁止されています。
登山口から山頂までの標高差は約1200ｍと大きく、途中に山小屋はありません。日帰りで往復できる十分な脚力と体力が求められます。

登山道の序盤は、緩やかな傾斜が続く静かな樹林帯です。

一本杉峠を越えると徐々に勾配がきつくなり、登山道は岩が混じるようになります。道はぬかるみやすいため、足を滑らせないよう注意が必要です。

子宝杉や夫婦縄文杉といった、名の付けられた巨木も見られます。

金木平には水場がありますが、水量は季節により変動し、秋までには涸れてしまいます。必要な水分はあらかじめ準備しておくのが安心です。

さらに標高を上げると、要所にはロープが設置されています。慎重な足運びが求められます。

やがて視界が開け、山頂直前は開放感のある稜線歩きが待っています。