記録ID: 1088395
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ハイキング
箱根・湯河原
【箱根外輪山周回（2週連続、屏風山含む）】湯元〜金時山〜湯本
2017年03月19日(日) [日帰り]
神奈川県
静岡県
shibak
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 13:33
- 距離
- 50.8km
- 登り
- 3,453m
- 下り
- 3,453m
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日帰り
- 山行
- 12:46
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 13:32
距離 50.8km
登り 3,454m
下り 3,453m
21:05
ゴール地点
| 天候 | 晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
新宿から急行の始発で07:28到着。終電は箱根湯本22:34発。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所なし。明神ヶ岳〜金時山は泥で滑るのでトレランシューズは注意。 |
写真
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11:33 茶屋。
焼鳥1本50円、おまけの味噌田楽付。これで100円は激安。次回はここを目的地にしたい。
焼鳥1本50円、おまけの味噌田楽付。これで100円は激安。次回はここを目的地にしたい。
前回登らなかった屏風山に登ります。
最初は歩きやすいトレイル。
しばらくすると急な階段。
最初は歩きやすいトレイル。
しばらくすると急な階段。
14:45コンビニで買ったハイカロリーパン。ここでハイドレーションの水がほとんどないことに気づく。金時山で買えばよかった。アミノバイタルゼリーが2つあるので大丈夫。
3/19 14:45
14:45
コンビニで買ったハイカロリーパン。ここでハイドレーションの水がほとんどないことに気づく。金時山で買えばよかった。アミノバイタルゼリーが2つあるので大丈夫。
コンビニで買ったハイカロリーパン。ここでハイドレーションの水がほとんどないことに気づく。金時山で買えばよかった。アミノバイタルゼリーが2つあるので大丈夫。
18:33 屏風山。
さんざん歩いた挙句、山頂は藪の中。ドM以外登る価値無し。
さんざん歩いた挙句、山頂は藪の中。ドM以外登る価値無し。
18:51 屏風山登山口。
甘酒茶屋近くまで降りて、お玉が池まで車道を登り返す。
甘酒茶屋近くまで降りて、お玉が池まで車道を登り返す。
撮影機器：
装備
| 備考 | ・日焼け止めは汗で流れてしまった ・ネックウォーマー ・水は3リットル以上 ・BCAA |
|---|
感想
箱根外輪山、屏風山を外している方がほとんど。先週も箱根外輪山を周回しましたが、屏風山は登りませんでした。しかしヤマレコには屏風山も外輪山として歩くべきとの意見があり、後で登ってないじゃんと言われるのもイヤなので、登ってきました。
結論、登る価値ないと思います。急な階段、木に遮られて全く展望のない、無駄に長い山道、外輪山周回という自己満足以外、何もありません。楽しむなら、旧街道とお玉ヶ池歩いた方が楽しいと思います。
今回は天気が良くて気温も高く、16km付近、金時の手前でバテてしまいました。茶屋で焼鳥2本＋味噌田楽、金時山でそばを食べたのですが、思ったように回復せず。ところが丸山で5分横になると一気に回復。原因はおそらく、大量の発汗で体内のナトリウムが不足し、内臓の機能が低下したこと。途中、水やBCAA、糖分、ナトリウムは摂取してきたつもりでしたが、ナトリウムが足りず、そばを食べる時点で既に内臓機能が低下していたようです。しかも内臓が回復する前にすぐ歩き出したため、エネルギーが内臓ではなく筋肉に回ってしまった。そこで身体を休めることで内臓の機能が回復し、消化吸収して筋肉に行き渡った、という推測。
車を走らせるには、ガソリン以外に、オイル、ラジエーター液、バッテリー、ブレーキオイルなどが必要です。身体も同じですが、車と異なるのは、レベルメーターが無いこと、消化吸収というプロセスがあること。当然のことではありますが、今さら気付かされました。
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shibakさん、初めまして。
箱根外輪山一周ですかー。
(ﾟДﾟ)
凄すぎます明神ヶ岳から鷹巣山くらいで満足している私とは次元が違います。
箱根外輪山一周を、いつか歩いてみたいと思いつつ、、並大抵の脚力じゃ無理なので、少しづつ距離を伸ばしていこうと思います。
nobu00さん、コメントありがとうございます。
トレランで外輪山周回は結構いらっしゃいますよ。女性の方も。しかし私のようにメタボであまり走れなくても、可能な距離です。もちろん、20km程度歩ける筋力と、エネルギーマネジメントは必須ですが。
暑くなると低山はキツイので、その前にぜひ。
私も時々訪問したいと思います。
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