山行記録: ハセツネ17K（ハセツネ30K短縮コース）

記録ID: 1097175

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トレイルラン

奥多摩・高尾

ハセツネ17K（ハセツネ30K短縮コース）

2017年04月02日(日) [日帰り]

東京都

yos22w

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:26
距離: 16.6km
登り: 721m
下り: 719m

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歩くペース

とても速い

0.2～0.3

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:24
休憩: 0:02
合計: 1:26

距離 16.6km 登り 721m 下り 723m

8:30

10分

リバーティオ秋川

8:40

42分

沢戸橋バス停

9:22

6分

入山峠（新）

9:28

2分

豆佐嵐山(棚沢入ノ峰・ウツギ窪ノ峰)

9:30

4分

610m圏峰(舟子尾根ノ頭)

9:34

3分

523m圏峰(川口丘陵方面分岐)

9:37

9:39

5分

今熊山(呼バワリ山・今熊神社本殿)

9:44

12分

金剛の滝

9:56

リバーティオ秋川

天候	晴れ時々曇り
過去天気図（気象庁）	2017年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	崩落と積雪でコース変更で17Kに短縮。ロードは全く問題なし。トレイルは下りが若干ぬかるむもスピードにほぼ影響なし。
その他周辺情報	瀬音の湯、つるつる温泉

写真

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やって来ました武蔵五日市、今日はハセツネ30K改めハセツネ17K(^_^;)

2017年04月02日 06:59撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 6:59

やって来ました武蔵五日市、今日はハセツネ30K改めハセツネ17K(^_^;)

受付は長蛇の列(^_^;)
昨日受付しておいてよかった(^-^)

2017年04月02日 07:20撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 7:20

受付は長蛇の列(^_^;)
昨日受付しておいてよかった(^-^)

何かの賞をもらったと噂のトイレ。
スッキリして準備完了(^_^;)

2017年04月02日 07:24撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 7:24

何かの賞をもらったと噂のトイレ。
スッキリして準備完了(^_^;)

去年の反省から、35分前にスタンバイ完了。結構前まで行けた(^^)
そしてスタート！

2017年04月02日 07:54撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 7:54

去年の反省から、35分前にスタンバイ完了。結構前まで行けた(^^)
そしてスタート！

スタート後、息つく暇もなく入山峠。本当は右に折れトレイルですが、左のロードをもうしばらく登ります。。。
途中、高隈山でも先着できた女子有力選手をパスできた(^-^)

2017年04月02日 09:17撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 9:17

入山峠チェックポイント。
私の足は既にお釣りなし(-_-;)

2017年04月02日 09:22撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 9:22

入山峠チェックポイント。
私の足は既にお釣りなし(-_-;)

今熊山への階段。
少し歩く。。。

2017年04月02日 09:37撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 9:37

今熊山への階段。
少し歩く。。。

今熊神社。
つりそうなので、ストレッチしながらパシャリ(^_^;)

2017年04月02日 09:39撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 9:39

今熊神社。
つりそうなので、ストレッチしながらパシャリ(^_^;)

下りで何人にも抜かれ、やっと最後のロード。。。
つりそうでヤバかった(-_-;)

2017年04月02日 09:55撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 9:55

下りで何人にも抜かれ、やっと最後のロード。。。
つりそうでヤバかった(-_-;)

左にカーブしながらゴール！
1:26くらいのスピードレースでした。

2017年04月02日 09:56撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 9:56

左にカーブしながらゴール！
1:26くらいのスピードレースでした。

続々ゴール！

2017年04月02日 09:56撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 9:56

続々ゴール！

ウイナーズシャツと優勝カップ(^-^)
アールエル太っ腹(^_^;)

2017年04月02日 10:00撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 10:00

ウイナーズシャツと優勝カップ(^-^)
アールエル太っ腹(^_^;)

ワイルドな猪ジビエラーメン(^-^)
野良坊菜大盛なり～
去年優勝おっくんも並んでました(^^)

2017年04月02日 10:39撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 10:39

ワイルドな猪ジビエラーメン(^-^)
野良坊菜大盛なり～
去年優勝おっくんも並んでました(^^)

レース後はつるつる温泉♨

2017年04月02日 11:58撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 11:58

レース後はつるつる温泉♨

待ってました生ビール！
つるつる温泉グラスが粋ですな

2017年04月02日 12:44撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 12:44

待ってました生ビール！
つるつる温泉グラスが粋ですな

つるつる温泉名物？
赤いうどん！
とろとろトマトにチキンフライ、想像以上に旨かった(^-^)

2017年04月02日 13:21撮影 by SH-04F, SHARP

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4/2 13:21

つるつる温泉名物？
赤いうどん！
とろとろトマトにチキンフライ、想像以上に旨かった(^-^)

撮影機器：

SH-04F SHARP

装備

個人装備	Tシャツ靴下雨具靴ザック行動食飲料携帯バフ

感想

yos22w

ハセツネ30K改めハセツネ17Kに参加してきました(^-^)
崩落と積雪でコース変更となり17kmに短縮され、想像通りのスピードレースとなりました(^_^;)
スタートは40分前くらいから並んで前にはざっと200人位の位置につけました。スタート通過は12秒位のロス。この位置だと渋滞も無く、スムーズに走れました(^^)但し、ハイペースに巻き込まれ心拍が170越えでかなりキツかったです(^_^;)
ロードの登りに入り、ペースを落ち着かせますが、依然心拍は168位でキツいです。。。17キロなのでこのまましばらく様子を見ます。
淡々と登り、何人か抜き、何人か抜かれ、回りの人が固定されていきます。そんなこんなで入山峠のトレイル分岐を過ぎチェックポイントへ。ここからはやっとトレイルです(^^)
…とはいえ、ハイペースがたたり、もう足は残っていません(-_-;)つりそうな足をだましだまし、今熊神社へ。時々ふくらはぎを伸ばし、つらないように下ります。。。
変電所で一旦ロードに出て、再びトレイルへ。後は惰性で進み、最後のロードもつりをこらえながらなるべく速く進みゴール！結局、入山峠から20人位抜かれたかな(^_^;)でも、140位くらいで本戦の出走件はしっかりゲット(^^)
ゴール後は、大会会場でジビエ猪ラーメンをいただきました(^-^)野良坊菜大盛サービス中で、てんこ盛り！猪肉との相性もよく美味しくいただきました(^-^)
お腹を満たした後はつるつる温泉で汗を流し、おまちかねの生ビールで締めました(^-^)
つるつる温泉はハセツネランナーあまりおらず、快適に過ごせました(^o^)

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