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記録ID: 179450
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講習/トレーニング
塩見・赤石・聖

日本平桜マラソン2012(第28回):23.4km、105分ラン

2012年04月01日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:52
距離
21.4km
登り
335m
下り
337m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

行動時間:105分
9:20 草薙陸上競技場出発 → 9:43 5km地点 → 10:05 日本平 → 10:33 18km地点 → 11:05 草薙陸上競技場帰着
備考:給水なし
天候 快晴、風あり
過去天気図(気象庁) 2012年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
 マイカーで草薙陸上競技場まで移動、駐車。
コース状況/
危険箇所等
山ランに向けた持久力養成練習。
やっぱり走りのスピードはロードが基本になりますね。
駐車場確保が厳しいと聞いて早出しました。それでも駐車場はかろうじて確保という感じ。
2012年04月01日 07:32撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 7:32
駐車場確保が厳しいと聞いて早出しました。それでも駐車場はかろうじて確保という感じ。
今年はまだ寒い朝が続きます。ようやく、この辺でも桜が開花し始めたようです。
2012年04月01日 07:37撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
1
4/1 7:37
今年はまだ寒い朝が続きます。ようやく、この辺でも桜が開花し始めたようです。
こんな感じでみんな着込んでます。
2012年04月01日 07:38撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 7:38
こんな感じでみんな着込んでます。
受付を済ませ少しばかりのウォーミングアップ。
2012年04月01日 08:38撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 8:38
受付を済ませ少しばかりのウォーミングアップ。
初めての大会でスタート位置から少し戸惑います。
2012年04月01日 08:43撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 8:43
初めての大会でスタート位置から少し戸惑います。
スタート地点の競技場にようやく入場。
2012年04月01日 08:45撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 8:45
スタート地点の競技場にようやく入場。
ここでも走りこんでました。
2012年04月01日 08:46撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 8:46
ここでも走りこんでました。
既に始まっていた開会式。瀬古さんと千葉さんの挨拶がちょうど行われてました。
2012年04月01日 08:52撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 8:52
既に始まっていた開会式。瀬古さんと千葉さんの挨拶がちょうど行われてました。
千葉さんは相変わらずの声で元気いっぱいでした。お子さんが生まれるみたいです。
2012年04月01日 08:53撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 8:53
千葉さんは相変わらずの声で元気いっぱいでした。お子さんが生まれるみたいです。
ゴールの瞬間をちょっと想像してみます。
2012年04月01日 08:58撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
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4/1 8:58
ゴールの瞬間をちょっと想像してみます。
さてスタート直前。こうしてスタート前の選手の足元を除くのも結構面白い。
2012年04月01日 09:06撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 9:06
さてスタート直前。こうしてスタート前の選手の足元を除くのも結構面白い。
風がビュンビュンいう中スタートです。
2012年04月01日 09:07撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 9:07
風がビュンビュンいう中スタートです。
23.4kmだけで2,000人いるんですね。大きな大会です。
2012年04月01日 09:12撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 9:12
23.4kmだけで2,000人いるんですね。大きな大会です。
それにしても確かに人は多い。天気も良くてよかった。
2012年04月01日 09:23撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 9:23
それにしても確かに人は多い。天気も良くてよかった。
日本平まではひたすら上り続けます。しかし、富士登山競争に比べるとまだやさしいです。日本平からは一気に下ります。
2012年04月01日 09:58撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 9:58
日本平まではひたすら上り続けます。しかし、富士登山競争に比べるとまだやさしいです。日本平からは一気に下ります。
給水所は十分だと思います。下りを終えるとようやくランナーがばらつきだしました。
2012年04月01日 10:13撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 10:13
給水所は十分だと思います。下りを終えるとようやくランナーがばらつきだしました。
平らになると弱いですね。もっとロードの練習が必要です。
2012年04月01日 10:19撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 10:19
平らになると弱いですね。もっとロードの練習が必要です。
沿道の応援に元気をもらいます。ようやく18km地点。この先の上り坂が最後のガンバです。
2012年04月01日 10:33撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 10:33
沿道の応援に元気をもらいます。ようやく18km地点。この先の上り坂が最後のガンバです。
最後はペースを上げ一気にフィニッシュ。終わってみれば早いもんです。お疲れでした。
2012年04月01日 10:59撮影 by  DMC-FX35, Panasonic
4/1 10:59
最後はペースを上げ一気にフィニッシュ。終わってみれば早いもんです。お疲れでした。
撮影機器:

感想

今日はせっかくの快晴でしたが、山ランの為の練習として日本平桜マラソンに参加してきました。

この大会はハーフマラソンに似ています。距離が23.4kmと少し長いことが違いですが、いづれにしてもスピードが求められます。
この大会の特徴、標高約250m強の坂道(舗装道)を上がっていくことでしょうか。
トレイルランですと、上りは歩いてしまいがちですが、さすがにロードとなるとそういう訳にはいきません。
今日の上り坂も正直、弱音がでそうな自分自身の心を押し返してなんとか坂道を上がり続けました。

それにしてもロードはやはりよい刺激です。みんな早い早い!
この大会は、地元の伊豆マラソンよりずっとレベルが高く、山での雪解けを前によい運動になりました。

追記:この大会はアップダウンの割りに制限時間が厳しく昼前には競技終了となります。人によっては、選手回収バスに追われながらのランの様です。

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