山行記録: 第五回菅平スカイライントレイルランレース

記録ID: 200172

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志賀・草津・四阿山・浅間

第五回菅平スカイライントレイルランレース

2012年06月17日(日) [日帰り]

長野県

CAPP

GPS: --:--
距離: 40.8km
登り: 2,374m
下り: 2,374m

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天候	スタート時雨～快晴（28度）
過去天気図（気象庁）	2012年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：バス新宿駅から菅平会場までの大会専用シャトルが片道8000円アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	小根子岳のあたりは名のとおり笹の根っ子が露出していて足をひっかけた。スキーコースの直滑降が二度ある。

写真

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前夜祭　よしもと芸人こてつによる司会

2012年06月16日 15:12撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/16 15:12

前夜祭　よしもと芸人こてつによる司会

今回はプチホテルリスの森に宿泊、清潔でご飯もおいしい。

2012年06月16日 19:37撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/16 19:37

今回はプチホテルリスの森に宿泊、清潔でご飯もおいしい。

当日。スタート時はあいにくの雨。

2012年06月17日 07:07撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 7:07

当日。スタート時はあいにくの雨。

しばらくは雨のなかすすむ。気温も高いのではっきりいって雨具いらなかった。

2012年06月17日 07:18撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 7:18

しばらくは雨のなかすすむ。気温も高いのではっきりいって雨具いらなかった。

牧場を横目にすすむ。

2012年06月17日 08:15撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 8:15

牧場を横目にすすむ。

雨が止むと、大会名どおりのスカイラインを感じながら走れる。

2012年06月17日 08:18撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 8:18

雨が止むと、大会名どおりのスカイラインを感じながら走れる。

ツツジ満開でした。

2012年06月17日 08:53撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 8:53

ツツジ満開でした。

菜の花まで満開、あきない。

2012年06月17日 08:59撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 8:59

菜の花まで満開、あきない。

小根子からの絶景

2012年06月17日 11:28撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 11:28

小根子からの絶景

やっとメインの二山を終えて振り返る。

2012年06月17日 12:29撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 12:29

やっとメインの二山を終えて振り返る。

後半に挑む。気温がかなりあがってきた。

2012年06月17日 12:55撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 12:55

後半に挑む。気温がかなりあがってきた。

第4エイド。まだ10㎞以上ある。

2012年06月17日 13:53撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 13:53

第4エイド。まだ10㎞以上ある。

やっとゴール。

2012年06月17日 15:59撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 15:59

やっとゴール。

ゴールにて。肩の日焼けがすごい。

2012年06月17日 16:00撮影 by DiMAGE X1, KONICA MINOLTA

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6/17 16:00

ゴールにて。肩の日焼けがすごい。

撮影機器：

DiMAGE X1 KONICA MINOLTA

感想

CAPP

二度目のトレランレース、菅平スカイライントレイルレースに参加してきた。
距離は42km、昨年秋からコンスタントに週末の山ランをかさねているので完走する自信はあった、タイム的には制限10時間のところ8時間以内を目標とする。

前日に新宿からのシャトルバスにのり会場となる菅平高原に到着。
コース説明や抽選でプレゼントのあたる前夜祭などに参加し、宿へ。

今回割り当てられたプチホテル、リスの森はとても清潔で十分な睡眠がとれた。

翌日4時半に目を覚ますとかなりの量の雨がふっている。この雨はすぐにあがり
昼から猛暑になるとの予報。その辺を考慮した今回の装備が…

シューズ：HARD ROCK 09
レインJKT:MHW
TOPS:FLOODRUSH SKINMESH,CAP1STRETCH TANK,SW ARM COVER,CAPO
BOTTOM:NINE TRAILS SHORTS,CALF TIGHTS 400,
行動食、水、スニッカーズX1、プロセスチーズX4、SHOTZX1、ブラックサンダーX1、ポカリスエット1L
ニューハレをひざ、鼠蹊部、腰に装着。

スタートからしばらくはレインJKTを着たまま走ってみたけれど、熱気がこもりとにかく不快で第一エイド前で脱いでしまった。この時期の気温であればそうとうな雨量でない限りレースでレインJKTは不要に感じた、HOODINIEなどのウインドシャツや
何人か来ているひとを見かけた使い捨て？のビニール製ベストのような雨具で十分な気がした。
さらにパックのサイドのボトルホルダーだが、パッキングしている荷物がすくないとホルダーに遊びができてしまい、なんどもボトルを落としてしまう。
脱いだレインをつめこんで調節したが今後要注意だ。

今回のレースプランは第一関門までの前半を5：30、後半を2：30の予定。
前半は四阿中腹までの往復と、小根子岳の往復の二つの登山をこなすかんじ。
42㎞のトレランをこなすのははじめてなのでかなり抑えめにすすむ、
それでも最初の四阿をこなして、小根子の登りに挑むころには、雨があがりぐんぐんと上がる気温のせいもあり、急登で抜かれることが増えはじめる。ひたすら登山に集中する、どうも腰にストレスを感じるので思い切ってザックの腰ハーネスをはずしてみたらすごく楽になった。今、人気のベスト型のパックってこういう背負い
ごごちなんだろう。

やっと小根子の頂上についてしばし休憩後登った急登を一気にくだる。すでに足にきているので転びそうでこわい。小根子をおりきってからエイドまでの区間がそうとう応えた。

エイドには嫁がわざわざスタート地点から徒歩で応援にきてくれた、やはり元気がでる。しばらく座って話していたら、体が硬直してくる感じがしたので休憩を切りあげてスタート。まだこの時点で27㎞。予定どおり5:30で通過できた。

ここからの後半戦でいっきにパフォーマンスが落ちた。登りのパワフルさはなくなんとか下りはジョグで進む。とてもきれいなシングルトラックなのだが進むのがやっと第二関門のエイドをすぎてつばくろ山と大松山のコンボで泣きがはいる。
あっというまに目標の8時間をこえてしまう。次々と後続にも抜かされるがついていこうというファイトがわかない、完全に完走目標モードになってしまった。
最終エイドからはせめて最後は走って終わろうと思い、終わった足にムチうって走る。下山の下りはなんとか走りきり、最後のロードも一瞬の歩きがはいったものの
何とか最後は走ってゴールできた。

結果8：50。順位は一番下位のグループといっていいだろう。
正直もうすこしできるかと思ってたけどこんなものかな。
もちろん未知の距離を完走できたことはうれしい、とりあえず今回はこれでよしとしよう。
トレランレースを目標として山をやるわけではないけど出るからには上位半分にははいれるように精進していきたい。