記録ID: 262374
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トレイルラン
伊豆・愛鷹
沼津アルプス：168分のトレイルラン
2013年01月20日(日) [日帰り]
静岡県
ainu
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:50
- 距離
- 14.2km
- 登り
- 1,373m
- 下り
- 1,372m
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行動時間：168分（香貫山⇔鷲津山：143分）
9:19 香貫山北東登山口出発 → 9:32 香貫山 → 9:51 横山 → 10:08 徳倉山 → 10:25 志下山
→ 10:40 小鷲津山 → 10:45 鷲津山 → 10:47 小鷲津山 → 11:00 志下山 → 11:16 徳倉山
→ 11:31 横山 → 11:55 香貫山 → 12:07 香貫山北東登山口帰着
9:19 香貫山北東登山口出発 → 9:32 香貫山 → 9:51 横山 → 10:08 徳倉山 → 10:25 志下山
→ 10:40 小鷲津山 → 10:45 鷲津山 → 10:47 小鷲津山 → 11:00 志下山 → 11:16 徳倉山
→ 11:31 横山 → 11:55 香貫山 → 12:07 香貫山北東登山口帰着
| 天候 | 快晴（無風） |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2013年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自転車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
積雪なし（鷲津山山頂にわずかな残雪のみ）、凍結箇所なし。 ハイカー多数、トレイルランナーも数人いました。 |
写真
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どこもかしこも雪が付いてそうなので、本日は確実に雪が無さそうな沼津アルプスを目指しました。
いつもの香貫山北東登山口まで自転車で移動。ラン後の着替えは草むらにデポします。
最初の急登をやり過ごし、もう一度上り坂を抜けると横山です。展望はありません。
徳倉山への上り返しは一番の急登です。こうしてクサリ止めの支柱に番号がふってあります。この番号が1になると上りも終わりが近いです。
1/20 10:03
徳倉山への上り返しは一番の急登です。こうしてクサリ止めの支柱に番号がふってあります。この番号が1になると上りも終わりが近いです。
樹林帯の上りを経て徳倉山山頂到着。今日ははいかーが本当に多いです。
さて、徳倉山山頂の後はまた下りです。急坂をロープ伝いに一気に下ります。
徳倉山からの下りを抜けると若干登山道が緩やかになります。途中にはこんな戦争中の対空壕の跡もあったり。
平坦なトレイルを抜けるとパッと鷲津山が眼前に現れます。ハイカーは追い越すだけでなく、反対方向からも歩いてきます。
志下山山頂到着。景色が非常に抜けていて駿河湾の展望が素晴らしいです。
一旦、志下峠に下り鷲津山への上り返しが始まります。まづは中宮祠を抜けます。
中宮祠から岩場の急登を抜け小鷲津山山頂です。ここは鷲津山の山頂直下です。
さて、鷲津山山頂では写真撮影のみとし早々下ります。岩場の急坂に注意しながら下ります。
復路の一番の上り返しとなる徳倉山山頂直下でガンバです。往路で通過したハイカーの皆さんから「ガンバ」の元気を戴きます。
往路で苦戦した急登です。転倒しないようにクサリにサッと手を当てる形で一気に下ります。
下って上って、これが何度も続きます。簡単には帰してくれませんね。再び上り返し横山帰着。
感想
昨日、今日ととても安定して晴れてます。
1シーズンで富士山頂を目指すならこんな一日ではないでしょうか。
とは言え、既に1月の富士は登らせてもらったのでもう山頂を目指す事はないような気がします。
さて、先週月曜日は天気が大きく崩れたので芦ノ湖でも雪があってNGそう。
無積雪で確実にトレーニングできそうな沼津アルプスを目指しました。
本日は香貫山から鷲津山のピストンです。
実は、沼津アルプスは香貫山から日守山に抜けるよりも、鷲津山をピストンした方がキツかったりします。
鷲津山ピストンの方が距離が長く、累積標高（上り）も200m少々高いです。
登山口から鷲津山山頂までが1時間26分。1時間30分がひとつの目安なのでまづまづのペースです。
途中、ハイカーの行列で何度も待ちが入ったものの、道を譲ってもらった際に一気に走って上ったりしたせいか、
早めに鷲津山山頂に到着できたようです。
復路でも多くのハイカーに会いましたが、基本的には往路で追い越した方々。
何人からの方は、顔を覚えていてくれており「ガンバ！」の掛け声も戴いたりしました。
個人的には香貫山での最後の上り返し（木段）で走りこめないのが課題ですね。
それにしても沼津アルプスは自宅からも近く、厳冬期でもほぼ無積雪なので、
コンパクトにまとめたい時などには、とても良いトレーニング場になります。
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私も先日沼津アルプスを走りました。景色がよく、てもいいトレイルですね。トレーニングルートとして、今後も利用していきたいです
香貫〜鷲頭ピストン、とても参考になりました。こちらのほうが、累積おおきいんですね。アクセスも手軽だし、情報ありがたいです
レコ拝見させていただきました。
serffireさんも山ランされるのですね。
静岡は暖かくて冬でもトレランできる場所があるので助かりますね。
今週末は、有度山で小さなレースは行われるようですよ。
こんにちは。以前キタタンのレコでコメントを頂いたiriomoteです。
この日、私も沼津アルプス往復しました！徳倉山まででしたが、とてもいい天気で、最高のラン日和でしたね。こちらは9:50ぐらいに香貫山に帰ってきたので、すれ違ったかどうかは微妙な感じですね・・・。
次回、もうちょっと時間が取れるときに、ainuさんの記録を参考に、日守山までの縦走をチャレンジしてみたいと思います。
沼津アルプスは冬でもまづ無積雪、思いのほかアップダウンがあるのでトレランの練習場としては最高です。
もう少しアップダウンが少なかったら、とも思いますがやはりサクッといけるのがいいです。
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