山行記録: 常念岳（一ノ沢からテン泊ピストン）

記録ID: 3493538

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

常念岳（一ノ沢からテン泊ピストン）

2021年09月05日(日) ～ 2021年09月06日(月)

長野県

tasky

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 08:25
距離: 14.5km
登り: 1,355m
下り: 1,717m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 4:12
休憩: 0:50
合計: 5:02

距離 5.7km 登り 948m 下り 77m

3:42

16分

常念岳登山者用駐車場

3:58

4:12

11分

一ノ沢登山口

4:23

4:24

48分

山ノ神

5:12

30分

王滝ベンチ

5:42

104分

烏帽子沢

7:26

8:01

43分

最終水場

8:44

常念小屋

2日目

山行: 4:04
休憩: 2:48
合計: 6:52

距離 8.8km 登り 433m 下り 1,663m

4:40

51分

常念小屋

5:31

6分

三股への分岐点

5:37

5:47

5分

常念岳

5:52

30分

三股への分岐点

6:22

8:48

19分

常念小屋

9:07

9:16

35分

最終水場

9:51

20分

笠原沢

10:11

10:12

19分

烏帽子沢

10:31

10:32

37分

王滝ベンチ

11:09

8分

山ノ神

11:17

11:18

14分

一ノ沢登山口

11:32

常念岳登山者用駐車場

天候	【Day1】晴れのち雨気温:11～21℃ 【Day2】晴れ山頂4℃
過去天気図（気象庁）	2021年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車安曇野IC 最終コンビニ: ICから大糸線越えるまでの間に複数あり。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	沢沿いの気持ち良い道。水量によっては登山道が小川のせせらぎになっているので、足廻りを濡らしたくない人は防水対策を。最終水場前に滑落注意の急斜面あり。
その他周辺情報	P: 一ノ沢第一P　無料トイレ: 登山口に有（Pから登山口トイレまでは徒歩20分）24h/照明あり/紙あり/洋式2/めっちゃ綺麗水場: ない気がする　2200m付近の最終水場は水量豊富電波: P docomo✖︎

写真

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2021年09月06日 11:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

MYアイテム	tasky 重量：-kg
個人装備	iPhone 長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子着替え靴予備靴ひもザック昼ご飯行動食非常食調理用食材調味料飲料ガスカートリッジコンロコッヘル食器ライター笛ヘッドランプ予備電池ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証時計サングラスタオルストックナイフカメラテントテントマットシェラフ携帯トイレ

MYアイテム

tasky

重量：-kg

個人装備

iPhone 長袖シャツ Tシャツズボン靴下グローブ防寒着雨具日よけ帽子着替え靴予備靴ひもザック昼ご飯行動食非常食調理用食材調味料飲料ガスカートリッジコンロコッヘル食器ライター笛ヘッドランプ予備電池ファーストエイドキット常備薬日焼け止めロールペーパー保険証時計サングラスタオルストックナイフカメラテントテントマットシェラフ携帯トイレ

感想

tasky

【装備】
ザック: 山と道　Three
靴: La sportiva TX4 Mid GTX
テント: ローカスギアクフタイベック/メッシュインナー/DPTE

【レイヤリング】
・Dry　ファイントラックスキンメッシュ
・1st　Houdini Bigup tee
・山シャツ TNF Vernal シャツ
・Rain JKT　Black Diamond ストームラインストレッチジャケット
・Arc'teryx Gamma LT PNT
【予備】
・Mid ホグロフスバリアプロ JKT
・ダウン　UNIQLO ULダウン
・Rain PNT Teton Feather rain pants

【Day1】
常念小屋
電波: docomo◯
トイレ:　和式/紙あり

〈水・食糧〉
水: 1.5L 消費:0.5 常念小屋は天水なので最終水場で1.5L補給
行動食: エナジーゼリー、おにぎり2個
食料:
ぶっ込み飯
シーフードリゾット
甘酒
水1L消費

〈寝具〉
就寝時　6℃前後
マット: 山と道ULpad15+ 100cm
シュラフ: mont-bell アルパインダウンハガー#3
レイヤリング: ドライレイヤー、ファーストレイヤー、山シャツ、ミッドレイヤー

【Day2】
常念岳
電波: docomo△

〈水・食糧〉
水: 1.5L 消費:0.5
行動食: エナジーゼリー、エナジーバー
食料:
甘酒
ビーフン
不揃いバウム
紅茶
水0.5L消費

【下山】
ガス
11℃
最終水場で0.5L補給