記録ID: 3908555
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積雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
48歳の体力測定。厳冬期フルチン（fully vaccinated)乗鞍岳日帰り（行こう！歯科検診登山部）
2022年01月10日(月) [日帰り]
長野県
岐阜県
wakodental
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 11:23
- 距離
- 15.8km
- 登り
- 1,433m
- 下り
- 1,464m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 10:31
- 休憩
- 1:21
- 合計
- 11:52
距離 15.8km
登り 1,436m
下り 1,476m
15:35
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2022年01月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
1月9日は48歳の誕生日。妻と誕生パーティを済ませてから、昼過ぎに横浜を出発。
乗鞍岳観光センター駐車場で車中泊。2時起床で身支度。
厳冬期用にオーバーズボンを購入。
（モンべル USTECサーマラップパンツ。
脱ぎ履きを容易にする為に、ベルトを追加。
拍手1/10 2:30
1月9日は48歳の誕生日。
妻と誕生パーティを済ませてから、昼過ぎに横浜を出発。
乗鞍岳観光センター駐車場で車中泊。2時起床で身支度。
厳冬期用にオーバーズボンを購入。
（モンべル USTECサーマラップパンツ。
脱ぎ履きを容易にする為に、ベルトを追加。
妻と誕生パーティを済ませてから、昼過ぎに横浜を出発。
乗鞍岳観光センター駐車場で車中泊。2時起床で身支度。
厳冬期用にオーバーズボンを購入。
（モンべル USTECサーマラップパンツ。
脱ぎ履きを容易にする為に、ベルトを追加。
ホットレモンを準備。
厳冬期用に、テルモスは750mlのものを新たに購入。
厳冬期用に、テルモスは750mlのものを新たに購入。
前回の槍平冬季小屋泊で、ガムテープで作ったジェットボイルの取っ手が破損。
針金を芯にして取っ手を再製。今度は取れず。
針金を芯にして取っ手を再製。今度は取れず。
薄暗いテントや冬季小屋でも作業がしやすいように、ジェットボイルのストーブ部分とポット部分には白マジックでラインを引いています。細かい工夫がストレスを減らします。
1/10 3:03
薄暗いテントや冬季小屋でも作業がしやすいように、ジェットボイルのストーブ部分とポット部分には白マジックでラインを引いています。
細かい工夫がストレスを減らします。
細かい工夫がストレスを減らします。
テルモスに750ml、ジャケットの内ポケットに250ml。合計1Lのホットレモン装備。
歩いているとあまり食欲が出ないので、今回はジュースを多めに持ちました。
1/10 3:02
テルモスに750ml、ジャケットの内ポケットに250ml。
合計1Lのホットレモン装備。
歩いているとあまり食欲が出ないので、今回はジュースを多めに持ちました。
合計1Lのホットレモン装備。
歩いているとあまり食欲が出ないので、今回はジュースを多めに持ちました。
洗面台にグローブを置いたら、うっかり濡らしてしまいました。
まあ、これくらいなら使っているうちに体温で乾くでしょう。
まあ、これくらいなら使っているうちに体温で乾くでしょう。
オーバーズボンはベルトを追加したものの、それだけだと歩いているうちにずり落ちてきます。
ザックのウエストベルトで固定。
ザックのウエストベルトで固定。
英語でスノボレッスン？
英会話とスポーツを同時にやらせたい両親向けプラン？
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圧雪路のスノーシュー歩き。沈み込み防止ではなく、ヒールリフターを上げて斜面を楽に歩くためです。
また、今回は「長時間のスノーシュー歩き」を経験するのが目的だったので、踏み固められた箇所でもスノーシューで通しました。
1/10 4:14
圧雪路のスノーシュー歩き。
沈み込み防止ではなく、ヒールリフターを上げて斜面を楽に歩くためです。
また、今回は「長時間のスノーシュー歩き」を経験するのが目的だったので、踏み固められた箇所でもスノーシューで通しました。
沈み込み防止ではなく、ヒールリフターを上げて斜面を楽に歩くためです。
また、今回は「長時間のスノーシュー歩き」を経験するのが目的だったので、踏み固められた箇所でもスノーシューで通しました。
猛烈に寒くなってきたので、上着（モンベル フラットアイアンパーカ）を着ます。
歩いている時はあまり食欲が出ませんが、ジュースだけだとお腹が減ってきたので行動食。
チョコ味のコーンフレーク。ただ、肩の小屋あたりで脱力感があった（シャリバテ？ジュースをがぶ飲みした治った）ので、次回以降は高カロリーのナッツ類を試してみます。
1/10 6:55
チョコ味のコーンフレーク。
ただ、肩の小屋あたりで脱力感があった（シャリバテ？ジュースをがぶ飲みした治った）ので、次回以降は高カロリーのナッツ類を試してみます。
ただ、肩の小屋あたりで脱力感があった（シャリバテ？ジュースをがぶ飲みした治った）ので、次回以降は高カロリーのナッツ類を試してみます。
昨年3月に向かって右側の斜面から雪崩れたので、左の尾根沿いに登ります。
寒さでつま先がちょっとしびれてきました。G5EVOは旧モデルより保温性は良いようですが、厳冬期のスノーシュー（アイゼン歩行よりもつま先が動かない？）だと仕方ないのかな。
1/10 7:23
寒さでつま先がちょっとしびれてきました。
G5EVOは旧モデルより保温性は良いようですが、厳冬期のスノーシュー（アイゼン歩行よりもつま先が動かない？）だと仕方ないのかな。
G5EVOは旧モデルより保温性は良いようですが、厳冬期のスノーシュー（アイゼン歩行よりもつま先が動かない？）だと仕方ないのかな。
G5EVOのダイヤルをちょっと締めます。
ゲイターを履いたままでも（ある程度は）ダイヤルの調整ができて便利です。
ゲイターを履いたままでも（ある程度は）ダイヤルの調整ができて便利です。
男女2人パーティでした。
位ヶ原山荘泊まりだったとのこと。
女性の方がペースが上がらず、朝日岳の登りで撤退したようです。
位ヶ原山荘泊まりだったとのこと。
女性の方がペースが上がらず、朝日岳の登りで撤退したようです。
朝日岳直登中。
テカってる。。。
とはいえ、アイゼンは十分効きます。
テカってる。。。
とはいえ、アイゼンは十分効きます。
-12℃。
ほぼ風がなく、日向にいる限りはほとんど寒さは感じませんでした。
ほぼ風がなく、日向にいる限りはほとんど寒さは感じませんでした。
下山します。
頂上小屋はほとんど雪に埋まり、煙突だけでています。
頂上小屋はほとんど雪に埋まり、煙突だけでています。
帰りは雪も緩んでいるので、滑落リスクは低くなっていると判断。
朝日岳は東側を巻きます。
朝日岳は東側を巻きます。
小屋泊まりの登山者、下から上がってきたスキーヤーによりトレースが増えていました。
位ヶ原を歩いて降ります。
スキーヤーにバンバン抜かれます。ぐぬぬ。
スキーヤーにバンバン抜かれます。ぐぬぬ。
テルモスのホットレモンがなくなったので、雪をかじりながら降ります。
撮影機器：
感想
厳冬期3度目、通算4度目の乗鞍岳。
1/9に48歳の誕生日でした。
歩きで冬季乗鞍岳日帰りができたので、まだある程度は体力があるのかな。
毎日のスクワット等、トレーニングを継続しないと。
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こちらこそ写真を撮っていただき、ありがとうございます。
今シーズンはここ数年になく雪が多いので、他の雪山に行くのも楽しみです。
またどこかでお会いしましょう。
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