山行記録: 二上山

記録ID: 6915699

全員に公開

ハイキング

葛城高原・二上山

二上山

2024年06月12日(水) [日帰り]

大阪府奈良県

またひこ｜登山する中年

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:49
距離: 8.3km
登り: 875m
下り: 875m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 2:42
休憩: 2:03
合計: 4:45

距離 8.3km 登り 875m 下り 875m

7:08

7分

道の駅ふたかみパーク當麻

7:15

7:22

7分

国見の丘

7:29

7:41

5分

ふたかみ展望テラス

7:46

7:49

6分

神願寺谷三角点

7:55

8:11

24分

ながめ坂

8:35

8:48

5分

二上山

8:53

8:58

3分

馬の背

9:01

9:12

3分

二上山雌岳

9:15

9:17

47分

ダイヤモンドトレイル分岐

10:05

5分

馬の背

10:10

11:00

4分

二上山雌岳

11:05

11:10

23分

馬の背

11:33

8分

祐泉寺

11:41

5分

鳥谷口古墳

11:46

10分

傘堂

11:56

11:57

0分

道の駅ふたかみパーク當麻

11:57

ゴール地点

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2024年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車道の駅駐車場利用アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	快適
その他周辺情報	道の駅が便利

写真

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紫陽花

2024年06月12日 07:12撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:12

紫陽花

展望台の下にあったやつ

2024年06月12日 07:20撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:20

展望台の下にあったやつ

展望

2024年06月12日 07:20撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:20

展望

二上山は左だそう

2024年06月12日 07:22撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:22

二上山は左だそう

ウクライナ？

2024年06月12日 07:32撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:32

ウクライナ？

とりあえず休憩

2024年06月12日 07:33撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:33

とりあえず休憩

ここで休憩

2024年06月12日 07:33撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:33

ここで休憩

ベンチ

2024年06月12日 07:43撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:43

ベンチ

三角点

2024年06月12日 07:47撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:47

三角点

ながめ坂

2024年06月12日 07:56撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:56

ながめ坂

展望

2024年06月12日 07:58撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:58

展望

展望拡大

2024年06月12日 07:58撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 7:58

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雰囲気

2024年06月12日 08:26撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 8:26

雰囲気

ささゆり

2024年06月12日 08:57撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 8:57

ささゆり

雌岳の日時計

2024年06月12日 09:02撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 9:02

雌岳の日時計

雌岳山頂

2024年06月12日 09:03撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 9:03

雌岳山頂

三角点

2024年06月12日 09:05撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 9:05

三角点

ささゆり

2024年06月12日 09:09撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 9:09

ささゆり

紫陽花

2024年06月12日 09:14撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 9:14

紫陽花

紫陽花とハイキング道

2024年06月12日 09:14撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 9:14

紫陽花とハイキング道

好きなコース

2024年06月12日 11:14撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 11:14

好きなコース

大岩

2024年06月12日 11:16撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 11:16

大岩

雰囲気

2024年06月12日 11:19撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 11:19

雰囲気

こんな橋がたくさん

2024年06月12日 11:25撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 11:25

こんな橋がたくさん

下山した

2024年06月12日 11:32撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 11:32

下山した

暑っつ！

2024年06月12日 11:48撮影 by 2201117TL, Xiaomi

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6/12 11:48

暑っつ！

撮影機器：

2201117TL Xiaomi

感想

またひこ｜登山する中年

久しぶりの二上山。初めてのコースを登り、定番コースを下りました。
最初から何百段あるんだと思わせる、果てしなく続く、結構急な階段を延々と登りました。

登り始めたら、紫陽花の見頃で良かった。こんな所に紫陽花を樂しめるポイントがあるとは、知らずに登ったので驚きと喜びを両手にハイキング開始。

初めて歩いたコースですが、全体を通してとても気に入りました。歩きやすいのはもちろん、展望が良いポイントもちらほら。
ベンチもたくさんあって、休憩ポイントにも困りません。

暑くなってはきましたが、日陰はまだまだ涼しくとても登りやすかったです。
もうそろそろ本格的に夏登山シーズン。
体力を考えると、7月、8月は平地を歩いたほうが良いかもと、夏山を怖く感じるようになりました。

自分メモ：この山行の翌日、更に次の日も足にきている。馬の背から雌岳て上がる階段で、ふくらはぎ・ふともも、どちらもつりかけたが、以前のような「もうだめ」な感じはなく、休憩を取ることで回復できた。普段の春日山遊歩道トレーニングではない、明らかな疲労感もあり、体力の閾値のようなものが見えてきてよかった。

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