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Yamareco

記録ID: 7747726
全員に公開
雪山ハイキング
志賀・草津・四阿山・浅間

トーミの頭　蛇骨岳往復

2025年01月28日(火) [日帰り]
情報量の目安: A
都道府県 群馬県 長野県
 - 拍手
古辻
体力度
2
日帰りが可能
GPS
04:34
距離
8.0km
登り
596m
下り
592m
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歩くペース
標準
1.0～1.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:10
休憩
0:44
合計
4:54
距離 8.0km 登り 596m 下り 592m
9:26
2分
スタート地点
9:28
9:31
0分
高峰高原ビジターセンター
9:31
9:32
21分
車坂峠
9:53
9:54
22分
車坂山
10:16
10:18
42分
コマクサ展望台
11:00
11:14
8分
槍ヶ鞘
11:22
11:26
17分
トーミの頭
11:43
22分
黒斑山
12:05
5分
蛇骨岳
12:10
12:28
7分
蛇骨岳標柱
12:35
33分
蛇骨岳
13:08
19分
黒斑山
13:27
52分
トーミの頭
14:19
14:20
0分
高峰高原ビジターセンター
14:20
ゴール地点
天候 晴れのち曇り
過去天気図（気象庁） 2025年01月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
ビジターセンター駐車場。ここが一番すべって危険です。
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コース状況／
危険箇所等		 よく踏み固められていて歩きやすいです。

写真

スライドショーで見る
下から見上げて。雲、多いな。
2025年01月28日 08:22撮影 by  SH-M26, SHARP
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1
1/28 8:22
下から見上げて。雲、多いな。
おニューの靴、デビュー戦でもあります。
LOWA ALPINE EXPERT II GTX UK9
高崎の石井スポーツで選んでもらいました。
2025年01月28日 09:09撮影 by  SH-M26, SHARP
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3
1/28 9:09
おニューの靴、デビュー戦でもあります。
LOWA ALPINE EXPERT II GTX UK9
高崎の石井スポーツで選んでもらいました。
このあとお昼くらいまでは雲が増える予報。
2025年01月28日 09:13撮影 by  SH-M26, SHARP
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1
1/28 9:13
このあとお昼くらいまでは雲が増える予報。
まずは滑り止めなしで感触を確かめてみる。
2025年01月28日 09:34撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
1/28 9:34
まずは滑り止めなしで感触を確かめてみる。
足首が固くて歩きにくいけど、こんなもんかな。
2025年01月28日 09:41撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
1/28 9:41
足首が固くて歩きにくいけど、こんなもんかな。
樹林帯、
2025年01月28日 09:46撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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4
1/28 9:46
樹林帯、
霧氷がすばらしい。
2025年01月28日 09:46撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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6
1/28 9:46
霧氷がすばらしい。
ここらで
2025年01月28日 09:47撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
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ここらで
装着。
GRIVEL AIR TECH New Matic Evo
アイゼンデビュー戦でもあります。
2025年01月28日 09:53撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
1/28 9:53
装着。
GRIVEL AIR TECH New Matic Evo
アイゼンデビュー戦でもあります。
滑らない絶大な安心感はありますが、歩き方を考えながらでないとあちこちが苦しい。
2025年01月28日 09:58撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
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滑らない絶大な安心感はありますが、歩き方を考えながらでないとあちこちが苦しい。
今回はこの足元に慣れるのが最優先課題ですから、のんびり行きましょう。
2025年01月28日 10:01撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
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今回はこの足元に慣れるのが最優先課題ですから、のんびり行きましょう。
最初に開けるところ。
2025年01月28日 10:15撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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最初に開けるところ。
夏道は右端を回り込みますが、まっすぐ上っている足跡もあったのでキックステップを試してみる。
2025年01月28日 10:15撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
1/28 10:15
夏道は右端を回り込みますが、まっすぐ上っている足跡もあったのでキックステップを試してみる。
う〜ん、夏靴とは違った筋肉を使いますね。
2025年01月28日 10:18撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 10:18
う〜ん、夏靴とは違った筋肉を使いますね。
どちらかと言うと、夏靴では使わないように意識してきた筋肉を使わざるを得ない感じ。
2025年01月28日 10:18撮影 by  SH-M26, SHARP
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1/28 10:18
どちらかと言うと、夏靴では使わないように意識してきた筋肉を使わざるを得ない感じ。
四阿山が見えました。
2025年01月28日 10:23撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
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四阿山が見えました。
後から来る人にはどんどん先に行ってもらい、どんなステップを踏んでるかこっそり観察する。
2025年01月28日 10:50撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
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後から来る人にはどんどん先に行ってもらい、どんなステップを踏んでるかこっそり観察する。
チラ見せ、あと少し。
2025年01月28日 10:54撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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チラ見せ、あと少し。
念願の、ガトーショコラです。
2025年01月28日 11:03撮影 by  SH-M26, SHARP
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念願の、ガトーショコラです。
ちょっと雲が残念かもだけど、これはこれで良し。
2025年01月28日 11:03撮影 by  SH-M26, SHARP
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1/28 11:03
ちょっと雲が残念かもだけど、これはこれで良し。
槍ヶ鞘はたくさんの人で賑わっていました。
2025年01月28日 11:14撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 11:14
槍ヶ鞘はたくさんの人で賑わっていました。
次はトーミの頭を目指す。
2025年01月28日 11:16撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 11:16
次はトーミの頭を目指す。
雲が多くて流れが速くて、あっという間に表情がかわってしまう。
2025年01月28日 11:17撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 11:17
雲が多くて流れが速くて、あっという間に表情がかわってしまう。
トーミの頭到着。
2025年01月28日 11:25撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 11:25
トーミの頭到着。
風が強い。
2025年01月28日 11:25撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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風が強い。
あっちは晴れてるのに。
2025年01月28日 11:25撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 11:25
あっちは晴れてるのに。
長居は無用、次は黒斑山。
2025年01月28日 11:27撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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長居は無用、次は黒斑山。
あっという間に隠れてしまった。
2025年01月28日 11:44撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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あっという間に隠れてしまった。
黒斑山着。展望が無いのですぐに先へ進む。
2025年01月28日 11:45撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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黒斑山着。展望が無いのですぐに先へ進む。
鋸岳方面、今日はあっちまでは行かない。
2025年01月28日 11:49撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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鋸岳方面、今日はあっちまでは行かない。
浅間外輪山は、崖っぷちも景色が良くて楽しいけど、こんな林間も楽しい。
2025年01月28日 11:53撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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浅間外輪山は、崖っぷちも景色が良くて楽しいけど、こんな林間も楽しい。
少し天気が悪くなってきているかと思いきや、
2025年01月28日 12:05撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
1/28 12:05
少し天気が悪くなってきているかと思いきや、
こっちは視界が開けてきてる。
2025年01月28日 12:07撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 12:07
こっちは視界が開けてきてる。
蛇骨岳到着。
2025年01月28日 12:10撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
1/28 12:10
蛇骨岳到着。
ここからの四阿山がかっこよくて、お気に入り。
2025年01月28日 12:10撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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ここからの四阿山がかっこよくて、お気に入り。
草津白根方面。
2025年01月28日 12:10撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
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草津白根方面。
とにかく寒い。こんな時に温度ロガー忘れてくるとか、まったくもって終わってるんですが、あっちの方から「マイナス六度だってよ〜」って声が聞こえたので、マイナス6度なのでしょう。
2025年01月28日 12:18撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 12:18
とにかく寒い。こんな時に温度ロガー忘れてくるとか、まったくもって終わってるんですが、あっちの方から「マイナス六度だってよ〜」って声が聞こえたので、マイナス6度なのでしょう。
風をしのいで栄養補給はしましたが、これ以上の停滞はまずい。
四阿山見納めして帰ります。
2025年01月28日 12:25撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 12:25
風をしのいで栄養補給はしましたが、これ以上の停滞はまずい。
四阿山見納めして帰ります。
あの左、出っ張ったところまで戻ります。
2025年01月28日 12:26撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 12:26
あの左、出っ張ったところまで戻ります。
往路は足首部部を緩めに縛って、踵が少し動くくらいで登ってきたのですが、
2025年01月28日 12:26撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 12:26
往路は足首部部を緩めに縛って、踵が少し動くくらいで登ってきたのですが、
靴の重さとアイゼンの重さが相まって、足との一体感が今一つ。
2025年01月28日 12:26撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 12:26
靴の重さとアイゼンの重さが相まって、足との一体感が今一つ。
そこで復路は足首部分を少し締め上げてみたのですが、
2025年01月28日 12:26撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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そこで復路は足首部分を少し締め上げてみたのですが、
案の定踵が動かなくなった分、いつも通り踵の骨が削られていく痛みが出現。
2025年01月28日 12:26撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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案の定踵が動かなくなった分、いつも通り踵の骨が削られていく痛みが出現。
靴を選んでもらっている時に、踵は靴の中でなるべく浮かないほうがいいと言われたのですが、
2025年01月28日 12:26撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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靴を選んでもらっている時に、踵は靴の中でなるべく浮かないほうがいいと言われたのですが、
私はそこが動かないと、痛みが出るんですよ。
2025年01月28日 12:26撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 12:26
私はそこが動かないと、痛みが出るんですよ。
上りで足裏全体をつけると足首が前方に曲がりますが、その時踵に痛みが出現。
2025年01月28日 12:26撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1/28 12:26
上りで足裏全体をつけると足首が前方に曲がりますが、その時踵に痛みが出現。
なので、足首が極端に曲がらないよう足の置き方を色々考えながら、帰ってきました。
2025年01月28日 12:39撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
1/28 12:39
なので、足首が極端に曲がらないよう足の置き方を色々考えながら、帰ってきました。
両神山と、左に武甲山。
2025年01月28日 13:02撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
1/28 13:02
両神山と、左に武甲山。
黒斑山まで戻ってきたら、陽が当たって暖かい。
2025年01月28日 13:14撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
1/28 13:14
黒斑山まで戻ってきたら、陽が当たって暖かい。
トーミの頭、帰りは下から見上げるだけ。
2025年01月28日 13:24撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
1/28 13:24
トーミの頭、帰りは下から見上げるだけ。
八ヶ岳方面があまりきれいに見えなかったのは残念。
2025年01月28日 13:24撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
1/28 13:24
八ヶ岳方面があまりきれいに見えなかったのは残念。
行きはここですれ違った下りの方に「あっ！おそろいの靴ですね！！」なんて言われて、ちょっとテンション上がってました。
2025年01月28日 13:28撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
1/28 13:28
行きはここですれ違った下りの方に「あっ！おそろいの靴ですね！！」なんて言われて、ちょっとテンション上がってました。
ガトーショコラ見納め。
2025年01月28日 13:31撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
1/28 13:31
ガトーショコラ見納め。
中コース、下ります。
2025年01月28日 13:31撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
1/28 13:31
中コース、下ります。
夏は川底で歩けない所も、雪が積もると歩けるんですね。私は上を歩きました。
2025年01月28日 13:40撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
1/28 13:40
夏は川底で歩けない所も、雪が積もると歩けるんですね。私は上を歩きました。
フラットなエリアに入って、前爪がひっかかり転びそうになること、4回。疲れと気のゆるみで足が上がらなくなっていた模様。ここまで来たら、チェーンスパイクの方が歩きやすそう。
2025年01月28日 13:53撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
1/28 13:53
フラットなエリアに入って、前爪がひっかかり転びそうになること、4回。疲れと気のゆるみで足が上がらなくなっていた模様。ここまで来たら、チェーンスパイクの方が歩きやすそう。
途中で外れることもなく無事、下山できました。
2025年01月28日 14:16撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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1
1/28 14:16
途中で外れることもなく無事、下山できました。
ザックの外ポケットに入れてたペットボトルは、凍り始めてました。
2025年01月28日 14:32撮影 by  X-A5, FUJIFILM
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2
1/28 14:32
ザックの外ポケットに入れてたペットボトルは、凍り始めてました。
撮影機器：

感想

古辻

初めての冬靴とアイゼン。昨年秋に下見をしておいた浅間山でデビューしてきました。雪の状態とか勾配とか上りとか下りとか、夏靴とは全く異なる感覚もありますが、慣れるしかないですね。
冬の浅間は思った通りの景観で、大満足でした。

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