記録ID: 8272846
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ハイキング
東海
S：春日井三山；梅雨前に速歩練習
2025年06月08日(日) [日帰り]
岐阜県
愛知県
calmbelt
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 02:25
- 距離
- 6.4km
- 登り
- 524m
- 下り
- 523m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 🌅天候 �々澑�量0mm ��風速2m/s �５げ�26℃ �け昔�47％(下層雲0％中層雲33％上層雲98％) �セ覲�27.5km ��湿度55％ 🌞日の出4:38・日の入り19:05 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
一般：34分・21��(7:00出発) 🚩ナビ 都市緑化植物園 春日井市細野町3249番地1 0568-92-8711 🅿駐車場(駐車可能台数) 250台 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
🧗♂登山道 �‥仍蓋�→道樹山→大谷山→弥勒山→大谷山手前分岐→緑化センター 基本的に土道。岩が出ているところも数か所ある。 支線が多数あるので地図確認しながら進むこと。 急傾斜も所々にあり。 危険個所無し。 �⇔于愁札鵐拭滋�山鳥ルート→大谷山 標高250mまでは緩斜面の土道。 それ以降大谷山までは急傾斜の土道。 降雨時(後)は非常に滑りやすい。 凸凹も多いので要注意。 |
| その他周辺情報 | 🚻トイレ �‥垰堽于戎∧�園 �∈挂逎�ャンプ場 �Ｂ震榲�広場駐車場 💧水場 小さな沢はあるが浅いので砂を含んでいるので 飲める水はこのルートには無い。 🎒持ち物 �／�1.5L(利用量0.3L)ﾌﾟﾛﾃｨﾝﾊﾞｰ2本・りんご🍎 |
感想
明日以降は梅雨の天候になりそう。
のんびり日曜日を決め込むつもりだったが体を動かしたくなったので
今日も自宅から一番近い春日井三山へ。
11:40緑化センター到着するも第一駐車場は満車。
道樹山登山口に近い第二駐車場へ移動する。
こちらは空きがあることは確認済。
準備して出発。
細野から道樹山への上りを黙々と登る。
とにかく、できるだけ速度を上げて足を大きく上げて登ることに努めた。
一気に山頂へ到着。
休まずに大谷山へ向かう。
弥勒山との間はアップダウンが沢山あり、傾斜も厳しいものが多い。
トレーニングにはちょうどいい勾配と距離。
今日はここを往復する。
大谷山には数人の登山者。ちらと見て即時弥勒山へ。
山頂直下のこのルート最大の急傾斜。
脚もあがらなくなるが踏ん張って何とか登り切る。
30代に比べると流石に速度は落ちたがまだまだ粘りはあるようだ。
4月からの摂取熱量管理に基づく体重減少の効果もあるようだ。
弥勒山でいつものようにりんご🍎とプロティンバーを食して休憩。
食してから即時道樹山へ折り返す。
少しずつ速度も落ちるが何とか頑張れた。
道樹山からそのまま下山のつもりだったが、もう少し歩こうと思い大谷山まで引き返す。
大谷山からは一気に下山。
駐車場まで戻ると膝が崩れるかとも思ったが、全くそんなことはなく結構元気。でも、今夜は筋肉痛になるかもしれない。
帰路ものんびり帰れて梅雨前の合間の有効な時を過ごすことができた。
忙しいと感じなくなるための隙間時間の利用は本当に大事だ。
今日もありがとうございました<m(__)m>
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