山行記録: 八島湿原・男女倉山（ゼブラ山）・鷲ヶ峰

記録ID: 8378551

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ハイキング

八ヶ岳・蓼科

八島湿原・男女倉山（ゼブラ山）・鷲ヶ峰

2025年07月05日(土) [日帰り]

長野県

京極堂その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:15
距離: 10.0km
登り: 360m
下り: 342m

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歩くペース

ゆっくり

1.6～1.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:38
休憩: 1:37
合計: 6:15

距離 10.0km 登り 360m 下り 342m

8:32

5分

八島湿原バス停・駐車場

8:37

8:40

3分

八島湿原入口

8:43

8:47

30分

八島湿原

9:17

9:25

24分

ヒュッテみさやま

9:49

9:56

5分

鎌ヶ池キャンプ場跡

10:01

28分

ゼブラ山・蝶々深山分岐

10:29

11:15

28分

男女倉山

11:43

4分

ゼブラ山・蝶々深山分岐

11:47

11:55

7分

鎌ヶ池キャンプ場跡

12:02

20分

鎌ヶ池

12:22

12:24

60分

鷲ヶ峰-八島ヶ池分岐

13:24

13:42

61分

鷲ヶ峰

14:43

14:44

3分

鷲ヶ峰-八島ヶ池分岐

14:47

ゴール地点

天候	雨～くもり時々晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車諏訪湖サービスエリアから、車で八島湿原駐車場まで約50分ぐらいですが、県道40号線を上っていくと、霧ヶ峰スキー場を過ぎて、車山肩駐車場方向へ行かず、左折してしばらく走っていくとその駐車場へ着きます。有料のトイレがあります。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	八島湿原はからゼブラ山と鷲ヶ峰へ向かう登山道は、案内があります。それぞれ整備されています。

写真

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この時期に咲いている八島湿原の花々です。

2025年07月05日 08:34撮影 by moto g53j 5G, motorola

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7/5 8:34

この時期に咲いている八島湿原の花々です。

キバナノヤマオダマキ

2025年07月05日 08:39撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 8:39

キバナノヤマオダマキ

ニッコウキスゲ

2025年07月05日 08:42撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 8:42

ニッコウキスゲ

ハクサンフウロ

2025年07月05日 08:42撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 8:42

ハクサンフウロ

オオカサモチ

2025年07月05日 08:45撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 8:45

オオカサモチ

イブキトラノオ

2025年07月05日 08:47撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 8:47

イブキトラノオ

コバイケイソウ

2025年07月05日 08:52撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 8:52

コバイケイソウ

ヨツバヒヨドリ

2025年07月05日 08:57撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 8:57

ヨツバヒヨドリ

グンナイフウロ

2025年07月05日 08:58撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 8:58

グンナイフウロ

ハナチダケサシかな？

2025年07月05日 09:05撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 9:05

ハナチダケサシかな？

御射山神社へ向かいます。

2025年07月05日 09:09撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 9:09

御射山神社へ向かいます。

ここに来るといつも落ち着きます。

2025年07月05日 09:21撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 9:21

ここに来るといつも落ち着きます。

ゼブラ山へ向かいます。

2025年07月05日 09:32撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 9:32

ゼブラ山へ向かいます。

ウツボグサ

2025年07月05日 09:38撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 9:38

ウツボグサ

ノアザミ

2025年07月05日 09:46撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 9:46

ノアザミ

ここからゼブラ山へいけます。

2025年07月05日 11:44撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 11:44

ここからゼブラ山へいけます。

「ゼブラ山」山頂です。

2025年07月05日 10:34撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 10:34

「ゼブラ山」山頂です。

コウリンカ

2025年07月05日 10:43撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 10:43

コウリンカ

ノビタキ

2025年07月05日 11:06撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 11:06

ノビタキ

薄っすらと「蓼科山」

2025年07月05日 11:14撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 11:14

薄っすらと「蓼科山」

「北の耳」～「南の耳」～「車山」

2025年07月05日 11:14撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 11:14

「北の耳」～「南の耳」～「車山」

「三峰山」

2025年07月05日 11:15撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 11:15

「三峰山」

「北の耳」～「蓼科山」～「南の耳」

2025年07月05日 11:20撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 11:20

「北の耳」～「蓼科山」～「南の耳」

ニッコウキスゲ

2025年07月05日 12:00撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 12:00

ニッコウキスゲ

八島湿原

2025年07月05日 12:02撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 12:02

八島湿原

コバイケイソウ

2025年07月05日 12:07撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 12:07

コバイケイソウ

ウグイス

2025年07月05日 12:12撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 12:12

ウグイス

鷲ヶ峰へ向かいます。

2025年07月05日 12:25撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 12:25

鷲ヶ峰へ向かいます。

オトギリソウ

2025年07月05日 12:29撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 12:29

オトギリソウ

「鷲ヶ峰」山頂です。

2025年07月05日 13:25撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 13:25

「鷲ヶ峰」山頂です。

ここの稜線は風が吹いて気持ちいい。

2025年07月05日 13:58撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 13:58

ここの稜線は風が吹いて気持ちいい。

「車山」と八島湿原

2025年07月05日 14:08撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 14:08

「車山」と八島湿原

まだヤマツツジが咲いているのを見つけました。

2025年07月05日 14:16撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 14:16

まだヤマツツジが咲いているのを見つけました。

八島湿原の駐車場です。

2025年07月05日 14:25撮影 by NIKON Z50_2, NIKON CORPORATION

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7/5 14:25

八島湿原の駐車場です。

撮影機器：

moto g53j 5G motorola

NIKON Z50_2 NIKON CORPORATION

装備

個人装備	速乾性長袖シャツ速乾性ズボン靴下日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食レジャーシート GPS 日焼け止め携帯時計サングラス手ぬぐいツェルト雨具

感想

京極堂

不安定な天気が続いていたので、霧ヶ峰周辺も曇りの予報でしたが、少しでも歩けたらと思い、妻と一緒に八島湿原からゼブラ山、鷲ヶ峰を歩いてみることにしました。

ところが、ビーナスラインを車で走っているうちに雨が降り出し、八島湿原の駐車場に着いたときにも雨は止みませんでした。NHKの雨雲レーダーを見ると、あと30分ほどで止みそうだったので、そのまま車の中で雨宿りすることにしました。ちなみに午前8時の時点で、駐車場の7～8割はすでに埋まっていました。

やがて雨が止み、空は曇ったままでしたが、気温は21℃ほどと過ごしやすく、湿原歩きにはちょうどよい陽気でした。木道を歩き始めると、カッコウの鳴き声が聞こえてきて、高原の花々がたくさん咲いていました。しっとりとした空気の中を、ゆっくりと楽しみながら進みました。

そのままゼブラ山を目指して歩いていくと、少しずつ青空が広がってきました。しかし今度は、蒸し暑さが体を包むようになり、だんだんと汗が滲んできます。それでも時折吹く風が心地よく、山頂に着いたときには涼しい風に迎えられました。ノビタキの声を聞きながら、おにぎりを食べ、新緑の山々を眺めながらゆっくりと休憩をとりました。

続いて鷲ヶ峰へ向かいました。湿原から登山口までの道は、葉が茂っていて道が見えづらくなるほどでしたが、鹿よけの柵をくぐると、迷うことなく山頂へと登ることができました。

気温はさらに上がり、25℃を超えると、樹林帯の登山道からはもわっとした熱気が立ち上ってきて、まるで高原とは思えないような暑さになりました。

それでも稜線に出ると、また涼しい風が吹きはじめて、ようやく一息つけました。今回は氷嚢が入る水筒を持ってきたのですが、冷凍しておいたおかげで10時間経ってもまだ氷が残っていて、首筋にあてるととても気持ちよく涼むことができました。

湿原の花々や風の心地よさ、そして蒸し暑さも含めて、高原の自然を存分に味わう一日となりました。やっぱり山歩きは、こうして五感で季節を感じられるのが魅力ですね。

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