記録ID: 8407508
全員に公開
ハイキング
槍・穂高・乗鞍
吊尾根から奥穂高岳
2025年07月12日(土) 〜
2025年07月13日(日)
長野県
岐阜県
Shindai1987
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 13:16
- 距離
- 24.1km
- 登り
- 1,822m
- 下り
- 1,738m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 7:14
- 休憩
- 1:14
- 合計
- 8:28
距離 7.6km
登り 1,762m
下り 280m
| 天候 | 7/12土 快晴スタートながら吊尾根ガス 7/13日 終日快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス
上高地BT1125=1230新島々++1317松本1345+あずさ+1628新宿 (バスは♨️出てから発車オーライネットで予約) |
| コース状況／ 危険箇所等 |
吊尾根の残雪1箇所はすでに夏道露出 穂高岳山荘直下の残雪はステップ切ってあり朝4:30(10℃)で慎重に歩けばまあアイゼン不要 |
| その他周辺情報 | ♨️上高地アルペンホテル 外来入浴9:30~11:30(受付) 1000円(貸フェイスタオル) |
| 予約できる山小屋 |
横尾山荘
|
写真
拍手
岳沢小屋2170mとうちゃこ
ここまで2:06/3:02でCT比0.7
ここまで2:06/3:02でCT比0.7
カモシカの立場2500m
小屋から1:01/1:10でCT比0.9
小屋から1:01/1:10でCT比0.9
紀美子平2910mとうちゃこ
カモシカから1:52/1:30でCT比1.2
標高にやられましたー
カモシカから1:52/1:30でCT比1.2
標高にやられましたー
CT=1.0の計画でオンタイムなら前穂ピスありでしたが、
カモシカからのペースダウン考慮して前穂は登頂歴あるのでスルー
カモシカからのペースダウン考慮して前穂は登頂歴あるのでスルー
ラン装の猛者、なんと「朝出て上高地からジャン回って来た」と！(振り返ったところ)
さらに詰めると
(この辺はフラフラでSTOP&GOの繰り返し)
(この辺はフラフラでSTOP&GOの繰り返し)
無事登頂！2回目です
紀美子平から2:13/1:49でCT比1.2(かかり過ぎ！)
紀美子平から2:13/1:49でCT比1.2(かかり過ぎ！)
穂高岳山荘とうちゃこ
山頂から0:39/0:30でCT比1.3、慎重におりました💦
山頂から0:39/0:30でCT比1.3、慎重におりました💦
涸沢小屋で岩陵装備を解除し強炭酸補充！
山荘から1:28/1:15でCT比1.2
山荘から1:28/1:15でCT比1.2
ザイテン末端で油断して軽く捻りましたー
この後、横尾までの下りでも3度も…
この後、横尾までの下りでも3度も…
装備
| 個人装備 |
ftアンダー(2)
Tシャツ(3)
アームカバー(2)
山道5ptロングパンツ(1)
クルーソックス(2)
ニーカフ(1)
キャップ(1)
指切りグローブ(1)
登山靴(1)
軍手(1)
Gossamer Gear Mariposa 60 Backpack(1)
山道 Alpha Vest(1)
ftレグン レインジャケット(1)
TNFストライクトレイルパンツ(1)
sts ザックカバー(1)
折畳傘(1)
HERITAGE ULトレイルポール ショート(1)
サブザック(1)
スマホ(ヤマレコ地図)(2)
CIO-MB35W2C1A-10000-S(1)
Crag Sender Helmet(1)
ヘッドランプ+予備電池3(1)
ファーストエイドキット(1)
ドリンク&フード(1)
保険証
カード類(1)
CAROSウオッチ(1)
トレッキング用タオル(1)
ガーゼタオル(1)
山道5ptショーツ(1)
山道5ptショーツライト(1)
パーゴワークス PAAGO WORKS パスファインダー HB201(1)
mb プラズマ1000 ダウンジャケット(1)
|
|---|---|
| 備考 | ◾️補水 7/12土 茶800ml、サプリ500ml 7/13日 茶400ml、サプリ300ml、コーラ500ml(涸沢小屋) 何れも水550mlx4本携行しパウダーと共に補充 ◾️行動食 7/12土 ランチパック2(5:00)、大福3、ジェル3、カフェイン冴200 7/13日 弁当(4:00)、ジェル1、カフェイン冴200 余剰 おにぎり3個(当日朝用)、ミニクリームパン6個入、ミニ大福4個、柿の種 ◾️ウェア 1日目 上:ft半袖インナー、Tシャツ 下:山道5ptパンツ 2日目 上:ftノースリーブインナー、Tシャツ 下:山道5ptショーツ ザイテン下りは上:tbウインドジェル、下:tnfレインパンツ、軍手で保護 キャップ、指切グローブ 岳沢小屋～ザイテン下りヘルメット ◾️断捨離 小屋１泊装備で約10kgは持ち過ぎなので、次回の参考に以下外す ウインドシェル tb WIND RIVER HOODY100g、フリース STATIC ADRIFT CREW110g、長袖 ft ラミースピンドライロングジップ 110g、X-Cross 10本爪アイゼン698g、XERO SHOES AQUAサンダル294g、mb レインスパッツ165g、ELECOM 3000バッテリー93g 計970g |
感想
1年振りの北アは手強かったー
さすがは日本3位の高峰 前穂稜線の半ばからペースダウン、のんびり吊尾根を辿るもラスボス南陵ノ頭を見上げる頃にはカラダが動かずストップ＆ゴーの繰り返し(おそらくは高山病)
ザイテン末端では気を抜いた隙に左足首を捻り、大事に至らぬもその後3回も捻りかけ冷汗続き 上高地に戻る頃には足底アーチゼロ、前腿と脛パンパンでフルマラソン完走レベルの疲れ具合…
タフなヤマレコ仲間(女子)に影響され、「今夏はほぼ毎週北ア」と決めたものの、早くも「隔週ぐらいで北ア」に下方修正しましたw
それでも吊尾根の初踏と、装備10K背負っての登行ボリューム確認という目的を果たせて安堵…
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qwappa さん
今夏のどこかで天気の良い日に行こうと、ほぼ同じルートで(プラス２座)計画してます
なので写真や登山道の雰囲気とか、とても参考になりました！！私も岩場は慎重派なので、ゆっくり安全に歩こうと思います💦
公共交通機関なら小屋１泊装備は10kgくらいになりますよね〜
穂高岳山荘、人気だと思いますがよく土曜日に予約取れましたね！！
お疲れ山でした
コメントありがとうございます！
そーでしたか、ぜひ一緒に歩いて花の名教えて欲しかったですw
前穂と西穂は夜行バス日帰りピストンの経験あるのですが、やはり縦走すると充足感が違いますね 吊尾根も「なんかヤバそう」と恐れてましたが、高山病でスローダウンした以外は快適なスカイハイクでした
横尾〜上高地に至っては、マラソン完走組の経験をフルに発揮し、「制限時間内にFINISHすりゃいーんでしょ」と呟きながらちんたらRun＆Walkで愉しみましたー 10K肩に食い込みましたがw
小屋の夜ごはんも美味しそう(笑)
夏山、始まりですね⛰️
どうか、怪我なく無事にシーズンを楽しんでくださいね♪
ありがとうございます！
ガスって上等、日差しにやられず風もちょうどよく、高山病症状だけは口すぼめ呼吸で補っても酸素不足でした まぁ富士山で何度か慣れているので気にせずゆっくり進みました
おはようございます。
夏山シーズン到来ですね😄
装備もしっかり準備されているし、やっぱり涼しそうなのが良いですね〜
とても良い笑顔をありがとうございます✨
お疲れさまでした😁
いえいえ装備過剰！
アイゼンは(小屋情報で推奨と記載ありましたが)トレラン用のチェンスパで十分、保温着も持ち過ぎ
こうならないために山行の度に気温とウェアを記録してますが、シーズン初回は山慣れしてないからつい用心しちゃいますね
ありがとうございました
待望？の北アシリーズ始まりましたね！！楽しみに待っていましたｗ
天気も良くてお花も眺望もバッチリですねぇ
バスアクセスを教えてもらったのでkpもがんばります！
いえいえ北アシリーズは下方修正！
2週続けて中華街で円卓回したくないというか、胃もたれしてるというか、いまはもりそばの気分ですw
やはり穂高〜涸沢〜上高地は北ア一の王道コースなので、堪能に浸ってます
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