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Yamareco

記録ID: 8409244
全員に公開
ハイキング
志賀・草津・四阿山・浅間

爽やかな高原お散歩 菅平から根子岳〜四阿山

2025年07月12日(土) [日帰り]
情報量の目安: S
都道府県 群馬県 長野県
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
06:40
距離
11.6km
登り
1,087m
下り
1,087m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:36
休憩
1:01
合計
6:37
距離 11.6km 登り 1,087m 下り 1,087m
6:56
4
スタート地点
7:00
7:01
1
7:21
7:22
70
8:32
8:37
8
8:52
4
8:56
9:01
3
9:04
9
9:20
9:26
10
9:36
19
9:55
40
10:35
10:36
16
10:52
11:29
12
11:41
11:42
8
11:50
20
12:10
12:13
32
12:45
12:46
41
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
・菅平牧場駐車場に駐車。朝の6:30で第2駐車場は満車。下山時には路肩にも駐車車両あり。入場は24時間OKの模様。
・駐車料金でなく入山料として300円。でも売店で使える100円券が付いているので実質は200円。ソフトクリームは500円。


コース状況/
危険箇所等
・菅平牧場〜根子岳:牧場の牛さんの間を抜けていく道。振り返ると景色の良い道。傾斜はそこそこあるけど広い安全な登山道。
・根子岳〜小根子岳:時々濃い笹薮の道。狭いけど危険な所はありません。
・根子岳〜四阿山:根子岳直下は岩場だけど難易度は低め。大隙間までは美しい草原に下りていくようなイメージ。四阿山への登りは急登、道も岩がゴロゴロした感じ。
・四阿山〜菅平牧場:比較的緩い下り。泥濘で滑る所もあり。
その他周辺情報 ・牧場でのソフトクリームがデフォルト(笑)。この時期の菅平は牧場の他は意外とお店少ないです。
牧場の駐車場に停めてスタート。
2025年07月12日 06:52撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 6:52
牧場の駐車場に停めてスタート。
下山後に食べる予定のソフトクリームのお店、まだ準備中です。
2025年07月12日 06:53撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 6:53
下山後に食べる予定のソフトクリームのお店、まだ準備中です。
ここから登山道スタート。
2025年07月12日 07:00撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:00
ここから登山道スタート。
ユキザサかしら。根子岳、四阿山は花の山としても有名です。
2025年07月12日 07:01撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:01
ユキザサかしら。根子岳、四阿山は花の山としても有名です。
こんな気持ちの良い所を通って行きます。
2025年07月12日 07:01撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:01
こんな気持ちの良い所を通って行きます。
牛さん、おはようございます。
2025年07月12日 07:09撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:09
牛さん、おはようございます。
振り返ると菅平のスキー場が見えます。
2025年07月12日 07:14撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:14
振り返ると菅平のスキー場が見えます。
すぐに展望台に到着します。
2025年07月12日 07:20撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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すぐに展望台に到着します。
ここは北アルプスの展望台です。
2025年07月12日 07:21撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:21
ここは北アルプスの展望台です。
どや!この大展望・・・。
本日は北アルプスはお休みです。
2025年07月12日 07:22撮影
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7/12 7:22
どや!この大展望・・・。
本日は北アルプスはお休みです。
気を取り直して下を見るとハクサンフウロ?
2025年07月12日 07:21撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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気を取り直して下を見るとハクサンフウロ?
目指す根子岳はすぐそこに見えます。
2025年07月12日 07:23撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:23
目指す根子岳はすぐそこに見えます。
アヤメも綺麗。
2025年07月12日 07:23撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:23
アヤメも綺麗。
昨日の雨でぬかるんでいますが良い山道です。
2025年07月12日 07:24撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:24
昨日の雨でぬかるんでいますが良い山道です。
標識も雰囲気ありますね。
2025年07月12日 07:25撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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標識も雰囲気ありますね。
ウスユキソウ。
2025年07月12日 07:35撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:35
ウスユキソウ。
草原っぽい感じですが、結構ガレ道でハード。
2025年07月12日 07:36撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:36
草原っぽい感じですが、結構ガレ道でハード。
ヤマブキショウマかな。
2025年07月12日 07:40撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 7:40
ヤマブキショウマかな。
手前とすごく上の方に先行者。人気の山なので人は多いです。
2025年07月12日 08:07撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:07
手前とすごく上の方に先行者。人気の山なので人は多いです。
何撮った?そう薄っすらと長野市街方面。
2025年07月12日 08:12撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:12
何撮った?そう薄っすらと長野市街方面。
一瞬ツキノワグマかと思った(笑)岩。
2025年07月12日 08:13撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:13
一瞬ツキノワグマかと思った(笑)岩。
これはハクサンチドリ。
2025年07月12日 08:14撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:14
これはハクサンチドリ。
振り返るたびにこの景色!
2025年07月12日 08:22撮影
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7/12 8:22
振り返るたびにこの景色!
ヤマブキショウマ。
2025年07月12日 08:29撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:29
ヤマブキショウマ。
根子岳の山頂に到着!
2025年07月12日 08:32撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:32
根子岳の山頂に到着!
禰固岳神社。難しい字ですね。
2025年07月12日 08:33撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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禰固岳神社。難しい字ですね。
山名標識!
2025年07月12日 08:33撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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山名標識!
山頂は岩だらけです。なんか曇ってきた・・・。
2025年07月12日 08:35撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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山頂は岩だらけです。なんか曇ってきた・・・。
ここを右へ曲がり小根子岳を目指します。
2025年07月12日 08:38撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:38
ここを右へ曲がり小根子岳を目指します。
テガタチドリ?を見ながら進みます。
2025年07月12日 08:39撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:39
テガタチドリ?を見ながら進みます。
これまでの広い道とは異なり笹薮が濃い。
2025年07月12日 08:44撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:44
これまでの広い道とは異なり笹薮が濃い。
ハナニガナ。
2025年07月12日 08:47撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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ハナニガナ。
色違いのシロバナニガナ!
2025年07月12日 08:51撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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色違いのシロバナニガナ!
絶景をバックに小根子岳への標識に従います。
2025年07月12日 08:52撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:52
絶景をバックに小根子岳への標識に従います。
小根子岳はすぐそこ。
2025年07月12日 08:55撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:55
小根子岳はすぐそこ。
オトギリソウ。本当に色々な花があります。
2025年07月12日 08:56撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 8:56
オトギリソウ。本当に色々な花があります。
小根子岳も山頂はガレ。
2025年07月12日 08:56撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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小根子岳も山頂はガレ。
味のある山名標識です。
2025年07月12日 08:57撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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味のある山名標識です。
さっきまでいた根子岳、綺麗ですね。
2025年07月12日 08:57撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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さっきまでいた根子岳、綺麗ですね。
ここからも菅平がよく見えます。
2025年07月12日 09:01撮影
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7/12 9:01
ここからも菅平がよく見えます。
小根子岳から根子岳に戻ってきました。
2025年07月12日 09:19撮影
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小根子岳から根子岳に戻ってきました。
イタドリでお仕事中のアオジョウカイ(花も虫も名前違ってたら教えてください・・)
2025年07月12日 09:24撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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イタドリでお仕事中のアオジョウカイ(花も虫も名前違ってたら教えてください・・)
ソバナの脇を抜けて四阿山を目指します。
2025年07月12日 09:27撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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ソバナの脇を抜けて四阿山を目指します。
曇ってきちゃった・・。危険ではないけどちょっと切れ落ちていて怖い感じ。
2025年07月12日 09:29撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 9:29
曇ってきちゃった・・。危険ではないけどちょっと切れ落ちていて怖い感じ。
結構細いリッジを行きます。
2025年07月12日 09:30撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 9:30
結構細いリッジを行きます。
こんな岩場もあります。
2025年07月12日 09:34撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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こんな岩場もあります。
でもオミナエシ(キンレイカ)に癒される。
2025年07月12日 09:35撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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でもオミナエシ(キンレイカ)に癒される。
この付近が「鬼遊びの庭」と呼ばれている所。確かにそんな感じです(笑)
2025年07月12日 09:36撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 9:36
この付近が「鬼遊びの庭」と呼ばれている所。確かにそんな感じです(笑)
四阿山は見えない・・。
2025年07月12日 09:37撮影
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四阿山は見えない・・。
ここから「大スキマ」というコルに下りていく道。素晴らしい道ですね。
2025年07月12日 09:41撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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ここから「大スキマ」というコルに下りていく道。素晴らしい道ですね。
まるで草原のようです。
2025年07月12日 09:53撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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まるで草原のようです。
でも岩だらけで実は歩きにくい道。
2025年07月12日 09:54撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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でも岩だらけで実は歩きにくい道。
四阿山が見えてきました。左が四阿山です。
2025年07月12日 09:55撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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四阿山が見えてきました。左が四阿山です。
根子岳を振り返ったところ。こちらも登って行きたくなるような良い道です。
2025年07月12日 09:55撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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根子岳を振り返ったところ。こちらも登って行きたくなるような良い道です。
泥濘と笹薮・・草原っぽい見た目に騙されます(笑)。
2025年07月12日 10:02撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 10:02
泥濘と笹薮・・草原っぽい見た目に騙されます(笑)。
そろそろ登り。ここから四阿山までは結構きついです。
2025年07月12日 10:13撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 10:13
そろそろ登り。ここから四阿山までは結構きついです。
一部にロープもあります。
2025年07月12日 10:16撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 10:16
一部にロープもあります。
この急な岩場を登ると緩やかになります。
2025年07月12日 10:31撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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この急な岩場を登ると緩やかになります。
振り返って根子岳。何度見ても良いです。
2025年07月12日 10:33撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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振り返って根子岳。何度見ても良いです。
分岐点に到着。
2025年07月12日 10:35撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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分岐点に到着。
雲が晴れて四阿山の山頂がはっきり見えます。あとし少しです。
2025年07月12日 10:39撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 10:39
雲が晴れて四阿山の山頂がはっきり見えます。あとし少しです。
ふと下を見るとゴゼンタチバナ。やはり花に癒されます。
2025年07月12日 10:41撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 10:41
ふと下を見るとゴゼンタチバナ。やはり花に癒されます。
最後の木段の登り。晴れてきてテンションも上がる!
2025年07月12日 10:44撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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最後の木段の登り。晴れてきてテンションも上がる!
傾いていて歩いにくいけど・・。
2025年07月12日 10:45撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 10:45
傾いていて歩いにくいけど・・。
四阿山の山頂に到着。山頂には上田市真田の「山家(やまが)神社」の奥宮が二つあります。長野県側にあって群馬県を向いているのが西宮、群馬県側にあって真田の里を向いているのが東宮です。こちらは西宮。
2025年07月12日 10:49撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 10:49
四阿山の山頂に到着。山頂には上田市真田の「山家(やまが)神社」の奥宮が二つあります。長野県側にあって群馬県を向いているのが西宮、群馬県側にあって真田の里を向いているのが東宮です。こちらは西宮。
山名標識がある山頂はこちら。こちらの祠は東宮。信州社、上毛社などの呼び名もあるようですが、信州にあるから信州社なのか信州を向いているから信州社なのかは不明(笑)、ややこしい。
2025年07月12日 10:51撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 10:51
山名標識がある山頂はこちら。こちらの祠は東宮。信州社、上毛社などの呼び名もあるようですが、信州にあるから信州社なのか信州を向いているから信州社なのかは不明(笑)、ややこしい。
三角点のある東側のピーク。今日は行きません。
2025年07月12日 10:54撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 10:54
三角点のある東側のピーク。今日は行きません。
拡大してトンボ見えますか?アブとかハチも多いけど、トンボも多い!!
2025年07月12日 11:08撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 11:08
拡大してトンボ見えますか?アブとかハチも多いけど、トンボも多い!!
虫と戦いつつおにぎりで簡単に昼食を済ませます。山頂は人が多く落ち着かないので下山します。
2025年07月12日 11:24撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 11:24
虫と戦いつつおにぎりで簡単に昼食を済ませます。山頂は人が多く落ち着かないので下山します。
さっき登ってきた木段を下ります。
2025年07月12日 11:32撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 11:32
さっき登ってきた木段を下ります。
分岐まで戻ってきました。ここは晴れている・・。
2025年07月12日 11:42撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 11:42
分岐まで戻ってきました。ここは晴れている・・。
ケルンの脇を抜けて菅平牧場に下山します。帰りは根子岳を通らない道です。
2025年07月12日 11:43撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
2
7/12 11:43
ケルンの脇を抜けて菅平牧場に下山します。帰りは根子岳を通らない道です。
ガレているけど、来た道よりは緩やかです。下山はこちらがお奨めです。
2025年07月12日 11:51撮影
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7/12 11:51
ガレているけど、来た道よりは緩やかです。下山はこちらがお奨めです。
時々崖あり。
2025年07月12日 12:06撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:06
時々崖あり。
中四阿山に到着!景色の良い小ピークです。
2025年07月12日 12:12撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:12
中四阿山に到着!景色の良い小ピークです。
根子岳が正面に見えます。
2025年07月12日 12:12撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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根子岳が正面に見えます。
根子岳から大スキマに下る草原風の道、さっきあそこを歩いたんだ!
2025年07月12日 12:12撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:12
根子岳から大スキマに下る草原風の道、さっきあそこを歩いたんだ!
これが中四阿山の山頂です。
2025年07月12日 12:16撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:16
これが中四阿山の山頂です。
振り返って左が中四阿山、奥が四阿山ですね。
2025年07月12日 12:17撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:17
振り返って左が中四阿山、奥が四阿山ですね。
テガタチドリ
2025年07月12日 12:19撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:19
テガタチドリ
ミネウスユキソウ
2025年07月12日 12:19撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:19
ミネウスユキソウ
石の上にケルン(笑)
2025年07月12日 12:20撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:20
石の上にケルン(笑)
牧場が近づいてきました、牛さんも見えます。
2025年07月12日 12:21撮影
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7/12 12:21
牧場が近づいてきました、牛さんも見えます。
緩いと思ったけど振り返ると結構急に見えます。
2025年07月12日 12:23撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:23
緩いと思ったけど振り返ると結構急に見えます。
ハクサンオミナエシ(コキンレイカ)?
2025年07月12日 12:26撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:26
ハクサンオミナエシ(コキンレイカ)?
根子岳の下のちょっと怖かったところ。結構崩れてますね。
2025年07月12日 12:38撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:38
根子岳の下のちょっと怖かったところ。結構崩れてますね。
ここが小四阿と思うんだけど標識は無し。
2025年07月12日 12:45撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:45
ここが小四阿と思うんだけど標識は無し。
イブキゼリ
2025年07月12日 12:46撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:46
イブキゼリ
だいぶ下がってきました。
2025年07月12日 12:49撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 12:49
だいぶ下がってきました。
白樺の綺麗な林。
2025年07月12日 13:04撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 13:04
白樺の綺麗な林。
ウツボグサをアップで。
2025年07月12日 13:04撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 13:04
ウツボグサをアップで。
下りてくると晴れるってやつ・・・。
2025年07月12日 13:10撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 13:10
下りてくると晴れるってやつ・・・。
林道になります。あともう少し。
2025年07月12日 13:14撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 13:14
林道になります。あともう少し。
オオダイコンソウ
2025年07月12日 13:15撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 13:15
オオダイコンソウ
渡渉です。昨日の雨で水量は多め。2番目の石と3番目の石の間は結構広い・・。ジャンプします。
2025年07月12日 13:15撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
2
7/12 13:15
渡渉です。昨日の雨で水量は多め。2番目の石と3番目の石の間は結構広い・・。ジャンプします。
この沢も美しいです。
2025年07月12日 13:16撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
2
7/12 13:16
この沢も美しいです。
牧場に戻ってきました。
2025年07月12日 13:21撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
2
7/12 13:21
牧場に戻ってきました。
ホタルブクロ
2025年07月12日 13:25撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 13:25
ホタルブクロ
ウメガサソウ?
2025年07月12日 13:25撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
2
7/12 13:25
ウメガサソウ?
車道に出ました、下山です。
2025年07月12日 13:26撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
1
7/12 13:26
車道に出ました、下山です。
牧場の向こうに根子岳と四阿山!!良い景色。
2025年07月12日 13:28撮影
3
7/12 13:28
牧場の向こうに根子岳と四阿山!!良い景色。
牛さんバックの根子岳。
2025年07月12日 13:29撮影 by  E-M1MarkIII , OLYMPUS CORPORATION
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7/12 13:29
牛さんバックの根子岳。
さあ戻ってきてソフトクリーム!!
今日もお疲れ様でした。
2025年07月12日 13:40撮影 by  E-M1MarkIII, OLYMPUS CORPORATION
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7/12 13:40
さあ戻ってきてソフトクリーム!!
今日もお疲れ様でした。

感想

・まだ梅雨明けしてないけど、一応微妙な晴れ予報。でも暑いよね〜。絶景は見れなくてもお花が楽しめて涼しければ良いかなー、ということで今回もプチ遠征で、根子岳、四阿山にやってきました。
・北アルプスは見えなかったけど、牧場からスタートし草原のような景色を見ながら歩く素敵なコースです。お花もたくさん咲いていて、また少し花の名前覚えました
(^_^)
・アクセスは遠くて大変でしたが今日も満喫できました。

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