山行記録: 信州たび&#9312;根子岳、四阿山、そして米子大瀑布へ

記録ID: 8649462

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ハイキング

志賀・草津・四阿山・浅間

信州たび①根子岳、四阿山、そして米子大瀑布へ

2025年09月06日(土) ～ 2025年09月07日(日)

群馬県長野県

うにもも❤︎ その他1人

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 07:46
距離: 13.4km
登り: 1,215m
下り: 1,216m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 6:01
休憩: 0:34
合計: 6:35

距離 10.1km 登り 985m 下り 982m

7:23

1分

スタート地点

7:24

21分

菅平牧場登山口

7:45

72分

東屋

8:57

9:16

5分

根子岳

9:21

9:22

22分

鬼遊びの庭

9:44

51分

大スキマ

10:35

22分

四阿山・根子岳分岐

10:57

10:59

6分

四阿山

11:05

11:11

5分

四阿山三角点

11:16

23分

四阿山

11:40

11:48

9分

四阿山・根子岳分岐

11:57

11:58

18分

長池分岐

12:16

37分

中四阿

12:53

12:54

58分

小四阿

13:52

7分

中四阿道登山口

13:58

4分

菅平牧場登山口

14:02

宿泊地

2日目

山行: 0:46
休憩: 0:19
合計: 1:05

距離 3.4km 登り 229m 下り 234m

7:35

1分

宿泊地

7:37

19分

米子大瀑布駐車場

7:56

7:58

1分

米子不動尊（奥ノ院）

7:59

8:03

1分

根子岳山荘

8:04

8:05

9分

米子不動尊（奥ノ院）

8:14

8:15

3分

米子鉱山跡地

8:18

8:31

11分

米子大瀑布展望台

8:41

1分

米子大瀑布駐車場

8:42

ゴール地点

天候	台風一過の晴天
過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車根子岳、四阿山は菅平牧場駐車場利用。米子大瀑布は専用駐車場利用で周回。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に問題なし
その他周辺情報	入浴施設はあちこちにあり。今回はりんごの湯利用♨️

写真

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牧場駐車場から。

2025年09月06日 07:32撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 7:32

牧場駐車場から。

マツムシソウがゆらゆら～、

2025年09月06日 07:33撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 7:33

マツムシソウがゆらゆら～、

リンドウ、

2025年09月06日 07:39撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 7:39

リンドウ、

眺めが凄すぎっΣ

2025年09月06日 07:43撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 7:43

眺めが凄すぎっΣ

2025年09月06日 07:46撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 7:46

日差しが暑っ😅

2025年09月06日 07:46撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 7:46

日差しが暑っ😅

ウェルカム根子岳⛰️的なお出迎え。

2025年09月06日 07:46撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 7:46

ウェルカム根子岳⛰️的なお出迎え。

ダケカンバの樹林帯へ、

2025年09月06日 07:50撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 7:50

ダケカンバの樹林帯へ、

ハナイカリ、

2025年09月06日 07:59撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 7:59

ハナイカリ、

ハクサンフウロ、

2025年09月06日 08:23撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 8:23

ハクサンフウロ、

ウメバチソウ、

2025年09月06日 08:32撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 8:32

ウメバチソウ、

シラタマノキ。

2025年09月06日 08:35撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 8:35

シラタマノキ。

根子岳⛰️。

2025年09月06日 08:56撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 8:56

根子岳⛰️。

どなたかの手作り看板と。

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どなたかの手作り看板と。

富士山、八ヶ岳方面から、

2025年09月06日 09:00撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:00

富士山、八ヶ岳方面から、

槍穂、剱、後立山方面まで。

2025年09月06日 09:00撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:00

槍穂、剱、後立山方面まで。

ハコネトリカブト❓

2025年09月06日 09:09撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:09

ハコネトリカブト❓

四阿山、あれね、

2025年09月06日 09:12撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:12

四阿山、あれね、

綺麗だなー、

2025年09月06日 09:22撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:22

綺麗だなー、

2025年09月06日 09:23撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:23

ミネウスユキソウ、

2025年09月06日 09:23撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:23

ミネウスユキソウ、

リンドウ、開いてきた❓

2025年09月06日 09:37撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:37

リンドウ、開いてきた❓

熊笹薮と樹林帯の急登、

2025年09月06日 09:49撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:49

熊笹薮と樹林帯の急登、

前日の台風🌀の影響で泥濘あり、木の根っこが蔓延っていて歩きにくく滑りやすい。

2025年09月06日 09:53撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 9:53

前日の台風🌀の影響で泥濘あり、木の根っこが蔓延っていて歩きにくく滑りやすい。

頑張れ‼️

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頑張れ‼️

まだまだ急登続く、

2025年09月06日 10:25撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 10:25

まだまだ急登続く、

いよいよ稜線へ。

2025年09月06日 10:35撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 10:35

いよいよ稜線へ。

コケモモ。

2025年09月06日 10:39撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 10:39

コケモモ。

ダンコウラン。

2025年09月06日 10:39撮影 by iPhone 15, Apple

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ダンコウラン。

木道、

2025年09月06日 10:46撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 10:46

木道、

浅間山が見える。

2025年09月06日 10:52撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 10:52

浅間山が見える。

山家神社。

2025年09月06日 10:54撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 10:54

山家神社。

祠。

2025年09月06日 10:55撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 10:55

祠。

四阿山、登頂⛰️。

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四阿山、登頂⛰️。

山頂先の、三角点へ。

2025年09月06日 11:02撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 11:02

山頂先の、三角点へ。

あのとんがり辺りが三角点地点❓

2025年09月06日 11:02撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 11:02

あのとんがり辺りが三角点地点❓

コレだ‼️
一度通り過ぎちゃった（笑）

2025年09月06日 11:06撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 11:06

コレだ‼️
一度通り過ぎちゃった（笑）

四阿山を東側から。

2025年09月06日 11:10撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 11:10

四阿山を東側から。

来た道を戻り、分岐から中四阿方面へ周回。

2025年09月06日 11:21撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 11:21

来た道を戻り、分岐から中四阿方面へ周回。

この辺りが中四阿かな、

2025年09月06日 12:15撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 12:15

この辺りが中四阿かな、

ワレモコウが綺麗。

2025年09月06日 12:26撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 12:26

ワレモコウが綺麗。

ヒメシャジン❓

2025年09月06日 12:50撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 12:50

ヒメシャジン❓

タムラソウ。

2025年09月06日 12:50撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 12:50

タムラソウ。

牧場の牛さん🐮、見えてきたぞ‼️

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濃厚ソフトと、御朱印。

2025年09月06日 14:11撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 14:11

濃厚ソフトと、御朱印。

りんごの湯でお世話になる♨️。
お疲れ様‼️

2025年09月06日 16:46撮影 by iPhone 15, Apple

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9/6 16:46

りんごの湯でお世話になる♨️。
お疲れ様‼️

朝5時過ぎに移動、こちらで朝ごはんを。

2025年09月07日 06:36撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 6:36

朝5時過ぎに移動、こちらで朝ごはんを。

綺麗なトイレ完備。

2025年09月07日 06:37撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 6:37

綺麗なトイレ完備。

地元スーパーで仕入れたＰＢのカップラーメン🥤。

2025年09月07日 06:42撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 6:42

地元スーパーで仕入れたＰＢのカップラーメン🥤。

周回するよ。

2025年09月07日 07:35撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 7:35

周回するよ。

ここから。

2025年09月07日 07:36撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 7:36

ここから。

2025年09月07日 07:37撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 7:37

2025年09月07日 07:41撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 7:41

期待できそう❤︎

2025年09月07日 07:41撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 7:41

期待できそう❤︎

ビューポイントからの不動滝❤︎

2025年09月07日 07:49撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 7:49

ビューポイントからの不動滝❤︎

戻ってきた、

2025年09月07日 07:51撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 7:51

戻ってきた、

2025年09月07日 07:55撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 7:55

2025年09月07日 07:58撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 7:58

ビューポイントからの権現滝❤︎

2025年09月07日 08:02撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:02

ビューポイントからの権現滝❤︎

急にひらけた、

2025年09月07日 08:07撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:07

急にひらけた、

おお‼️

2025年09月07日 08:10撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:10

おお‼️

2025年09月07日 08:10撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:10

おおおー🤩

2025年09月07日 08:13撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:13

おおおー🤩

根子岳へはここから。

2025年09月07日 08:15撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:15

根子岳へはここから。

トイレあり。

2025年09月07日 08:15撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:15

トイレあり。

人がほとんどいなくてちょっと心細いけど、ここから先に奇妙滝。

2025年09月07日 08:18撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:18

人がほとんどいなくてちょっと心細いけど、ここから先に奇妙滝。

あれ❓これか、

2025年09月07日 08:22撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:22

あれ❓これか、

2025年09月07日 08:28撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:28

周回戻ってきたぞ、ほぼ走り。

2025年09月07日 08:40撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:40

周回戻ってきたぞ、ほぼ走り。

駐車場もどってきたー。

2025年09月07日 08:42撮影 by iPhone 15, Apple

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9/7 8:42

駐車場もどってきたー。

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撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

うにもも❤︎

予定していた山行が台風で中止、土日を利用して急遽計画した四阿山⛰️。
お花ベストシーズンではないが、秋空の澄んだ山景色を満喫しようと前夜出発で🚗。
旦那サマの誕生日をすっかり忘れていて（笑）、しれ～っと旦那サマの行きたい所ドライブで峠シールGETと兼ねて、ちゃっかり周辺の山々もチェックし、一緒に（笑）。
両山ともまだまだ夏の名残り、お花がたくさん残っていてくれた‼️
青空の下、お花と眼下に広がる菅平や嬬恋の高原景色、そして富士山はじめ八ヶ岳から北アルプス、後立山まで一望できる素晴らしい眺め‼️空の高い秋空こそのご褒美。
暑い中、太ももが～ふくらはぎがぁ～🤣と言いつつも、急登頑張ってくれてありがとう🥲健康的な誕生日となるでしょう～😆

翌日の米子大瀑布は、私がかねてから行きたかった日本の滝百選にも選ばれる大滝。
なのに、前夜に食べ過ぎで絶不調😵‍💫。そんな旦那サマを車に乗せたまま、早朝に駐車場までの山道を🚗ぶっ飛ばし、大瀑布は仕方なく、ソロで散策（笑）。
遠く離れてはいたが、想像以上にスケールのデカい大滝で、一見の価値あり。ゆっくり観瀑ビューポイントで浸りたかったが、車に待たせているので、ほばトレランの如く飛ばし、コースタイム2時間と書いてあったが1時間で戻る😢
このあと移動し、渋峠まで🚗。➡️②に続く。

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