記録ID: 8896489
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トレイルラン
奥多摩・高尾
トレラン初心者向け講習会11月 : 赤ぼっこ
2025年11月03日(月) [日帰り]
東京都
birdeye
その他14人
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 04:15
- 距離
- 14.1km
- 登り
- 538m
- 下り
- 577m
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日帰り
- 山行
- 3:52
- 休憩
- 0:20
- 合計
- 4:12
距離 14.1km
登り 538m
下り 577m
13:24
| 天候 | 晴れ 時々雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所は特になし |
| その他周辺情報 | 下山後の温泉: 河辺駅 梅の湯♨️ |
写真
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撮影機器：
感想
ランステ公認練習会 REDコーチの初心者向けトレラン講習会サポートで赤ぼっこへ。
赤ぼっこだけだと距離が短すぎなので青梅丘陵前半を走ってからの日向和田経由で。
青梅駅起点でぐるっとラウンドコースをコーチのレクチャーを交えながらゆるゆる走ってきました。起伏も少なく走るにはいいコースです。
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