記録ID: 8945684
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トレイルラン
アジア
Trans Lantau by UTMB 80k 2025
2025年11月15日(土) [日帰り]
enken144
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 13:27
- 距離
- 72.1km
- 登り
- 4,079m
- 下り
- 4,079m
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日帰り
- 山行
- 13:18
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 13:26
距離 72.1km
登り 4,079m
下り 4,079m
8:29
236分
スタート地点
21:56
ゴール地点
| 天候 | 晴れ/曇。香港市街地で最高２６℃最低２０℃の温暖な気候。昼間に日がさすと、かなり暑かった。短パンタンクトップで参加。夜中も暖かいのでちょうどよかった。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス
飛行機
香港国際空港付近のホテルに泊まり、バスでスタート地点へ、１時間強。バス乗り換えパターンと乗り換えなしと２パターンあった。バスは時間通りに来ないこともあったので、乗り換える時は要注意。バス代は数百円だったと思う。 支払いは香港ではオクトパスカード一択。Suicaのように、オクトパスアプリからカードをモバイル化できるので、持ち運びもしなくていいし、残金管理も入金も簡単。コンビニや街の小さな飲食店でも普通に使える。タクシーだけ現金のみだったので要注意。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
トレイル率８割くらい？ 香港のトレイルは階段や段差が高いところが多く、足を上げる分かなり疲れる。下りも段差が高いので衝撃が強く、前モモがやられがち。 累積以上にきついトレイルになり、普段はつらないようなところがつって大変だった。 とりわけLantau Peak (鳳凰山)の登りは急登かつ段差が高く、かなりきつかった。ただ景色は最高だった。 |
| その他周辺情報 | エイドでは、水、コーラ、エナジードリンク(naak)、氷があった。昼間は暑かったので氷は重宝した。 食べ物はチョコ、おにぎり、クッキー、みかん、バナナ、ナッツ、スープ、ジャムパン、ピーナッツバターパンなどがあった。 |
写真
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前日受付に行くと、ちょうど１２０Kのスタート時間。有力選手たち。
今回の装備。タンクトップで正解。荷物預けの袋が小さめで、ギリギリだった。
スタート１時間前に着くとまだ人がまばら。結果的に当日受付で十分だった。
スタートすぐにトレイルへ。道が狭いので、後ろの人たちは渋滞してたと思う
ランタオ島は野生の水牛が生息してる。でっかいウンチがそこかしこにあった
エイド近くの寶蓮寺。正規ルートなら香港の観光名所、天壇大仏の横を通るはずだったが、おそらく観光客多数のため３キロほどショートカットになった。
11/15 15:28
エイド近くの寶蓮寺。正規ルートなら香港の観光名所、天壇大仏の横を通るはずだったが、おそらく観光客多数のため３キロほどショートカットになった。
Lantau Peak。ここの登りは急登かつ階段でめちゃくちゃきつかった。
しかしかなりの絶景。しばらく留まりたかったが、写真を撮って先を急ぐ
最後はヘロヘロになりながらゴール。タイム13:26:09。参加631人中39位。UTMBインデックス的にはもう少し早くゴールしなきゃいけなかったもよう。
11/15 21:57
最後はヘロヘロになりながらゴール。タイム13:26:09。参加631人中39位。UTMBインデックス的にはもう少し早くゴールしなきゃいけなかったもよう。
感想
Trans Lantau by UTMB 80k に参加してきました。タイム13:26:09。631人中39位。
２週間前に100マイルを走ったばかりで身体は回復し切っていない様子でしたが、なんとか完走できました。
UTMBのストーンを集めるのが最大の目標だったので、あまりタイムや順位に固執してなかったけどなんやかんやしっかり走ってしまった。後半はつらい時間が多かったけど、ぼちぼちの結果になったと思う。
コースはというと、香港のトレイルと言えば階段との印象通り、階段や段差の高い箇所が多く、登りは足を余計に持ち上げ疲労し、下りは段差の衝撃をもろに受け、コーススペック以上にきつかった。とくにLantau Peakは急登ということもあり、登りながらいつまで続くんかと腹立たしかった😅
それでもLantau Peak付近はかなりの絶景でコースに入れてもらえて満足。Trans Lantau全体を通して景色の良い箇所が多く、日本のレースでここまでのコースはなかなかないので、香港に来た甲斐があった。
by UTMBなので参加費は高いけど、日本からわりと近く、日本人参加者も多いので、そこそこ参加しやすいのかと思います。UTMB目指される方はぜひ！
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