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Yamareco

記録ID: 9003251
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾

高尾山ハートルート(南高尾セブンサミッツ縦走)_高尾山スタート草戸山ラスト

2025年11月29日(土) [日帰り]
情報量の目安: S
都道府県 東京都 神奈川県
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:05
距離
15.9km
登り
915m
下り
915m
歩くペース
とても速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:38
休憩
0:15
合計
4:53
距離 15.9km 登り 915m 下り 915m
5:34
18
5:52
12
6:05
4
6:09
6
6:15
6:16
7
6:23
6:24
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6:33
6:39
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7:22
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5
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12
7:41
4
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7:45
6
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7:53
9
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7
8:09
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8
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8:20
7
8:27
5
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8:33
10
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6
8:49
4
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8:54
5
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9:01
14
9:15
20
9:35
9:38
2
9:40
9:41
4
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11
10:28
10:29
10
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
行き帰り共に、京王線 高尾山口駅利用
コース状況/
危険箇所等
東高尾山稜から南高尾山稜をつないで高尾山に至る縦走コースで、7つのピークを越えるので「南高尾セブンサミッツ」と呼ばれています。

また、コースの形から「高尾山ハートルート」とも呼ばれています。
なんだかかわいい🩷ですよね。

登頂する山は、高尾山を入れて8座
(セブンサミッツとしては高尾山は入っていないのかな)
1:高尾山(たかおさん)
2: 大洞山(おおぼらやま)
3: 金毘羅山(こんぴらやま)
4:中沢山(なかざわやま)
5:入沢山(いりさわやま)
6: 泰光寺山(たいこうじさん)
7: 榎窪山(えのくぼやま)
8: 草戸山(くさとやま)
です。

高尾山が最高峰で、後は300m~500m程度ですが、小刻みにアップダウンがあり変化に富んだ道。
全長16kmほどあるので、歩きごたえ抜群‼️

道は整備されていて、道迷いの心配はありません。
高尾山を超えて、大垂水峠分岐辺りから大洞山辺りまでは、山肌を切りつけただけのような、片側が山の斜面の道なので注意⚠️

大洞山を超えた辺りから道が広めになります。

高尾駅や高尾山口駅から草戸山までのルートはとても人気があり、たくさんのハイカー、ランナーが通っているので、色々安心です。

トイレは高尾山付近にしかないです。

私は日の出を見てからスタートしたかったので、高尾山スタートで草戸山ラストでしたが、草戸山から時計回りで高尾山に向かう方が多いです。

山頂での眺望は、残念ながら、高尾山、草戸山以外はあまりないです。
でも、途中に丹沢、富士山方面に開けた尾根道がありますよ。

休憩所は沢山あって、ベンチ、テーブル、そしてなんと、リュック掛けまで完備❣️
ゆったりした山歩きが楽しめます。

ちょっと寒いけれど、歩くと気持ちの良い晩秋、ぜひ山歩きを楽しんでください。
高尾山口駅から出発!
2025年11月29日 05:34撮影 by  iPhone 13, Apple
1
11/29 5:34
高尾山口駅から出発!
一号路コースを歩きます。
all舗装路なので、ライトを付ければ安全に歩けます。
ライト無しだと漆黒の闇です。
2025年11月29日 05:40撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 5:40
一号路コースを歩きます。
all舗装路なので、ライトを付ければ安全に歩けます。
ライト無しだと漆黒の闇です。
都心方面が、朝焼けに染まっています
2025年11月29日 06:05撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 6:05
都心方面が、朝焼けに染まっています
ケーブルカー乗り場を過ぎた辺り。
空全体が明るくなってきました。
2025年11月29日 06:10撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 6:10
ケーブルカー乗り場を過ぎた辺り。
空全体が明るくなってきました。
薄暗いけれど、ライトはもう要らないです。
2025年11月29日 06:11撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:11
薄暗いけれど、ライトはもう要らないです。
表参道の切り株の上のオブジェは雪だるまですね(^^)❣️
2025年11月29日 06:13撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:13
表参道の切り株の上のオブジェは雪だるまですね(^^)❣️
男坂、女坂の分岐を男坂へ
2025年11月29日 06:16撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:16
男坂、女坂の分岐を男坂へ
日の出間近!
ベンチには、日の出を待ち侘びる人が何人もいます。
2025年11月29日 06:22撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:22
日の出間近!
ベンチには、日の出を待ち侘びる人が何人もいます。
高尾山薬王院。
本日の日の出は6:32
山頂まで辿り着けるかなぁ
2025年11月29日 06:23撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:23
高尾山薬王院。
本日の日の出は6:32
山頂まで辿り着けるかなぁ
紅葉や朝焼けなど、景色がキレイなので、ついつい写真を撮ってしまいます。
間に合うか、、、
2025年11月29日 06:24撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:24
紅葉や朝焼けなど、景色がキレイなので、ついつい写真を撮ってしまいます。
間に合うか、、、
2025年11月29日 06:24撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:24
あともう少し!だけど、閃光が差した気がする。
2025年11月29日 06:30撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:30
あともう少し!だけど、閃光が差した気がする。
高尾山山頂に到着👍
ちょうど、地平線に太陽がまるっと出たばかり!
太陽が出る瞬間は逃しましたが、まぁ間に合ったでしょう。
2025年11月29日 06:32撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 6:32
高尾山山頂に到着👍
ちょうど、地平線に太陽がまるっと出たばかり!
太陽が出る瞬間は逃しましたが、まぁ間に合ったでしょう。
朝日に照らされた標識がオレンジに輝いています
2025年11月29日 06:33撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 6:33
朝日に照らされた標識がオレンジに輝いています
日の出のためにここまできた人も多数!
みんな嬉しそうに写真を撮ったり、朝ごはんを食べたりしてます(^^)👍
2025年11月29日 06:35撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 6:35
日の出のためにここまできた人も多数!
みんな嬉しそうに写真を撮ったり、朝ごはんを食べたりしてます(^^)👍
紅葉🍁がキレイです。
全面真っ赤なモミジもありますが、こんな風に三色グラデーションもあります。
2025年11月29日 06:36撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:36
紅葉🍁がキレイです。
全面真っ赤なモミジもありますが、こんな風に三色グラデーションもあります。
富士山🗻方面は低い雲に覆われてます。
中腹だけちょっと見えます。
2025年11月29日 06:37撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:37
富士山🗻方面は低い雲に覆われてます。
中腹だけちょっと見えます。
大山からヤビツ峠ルートが見えます
2025年11月29日 06:37撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:37
大山からヤビツ峠ルートが見えます
真っ赤🟥
2025年11月29日 06:44撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:44
真っ赤🟥
さて、本日最高峰の高尾山を超えて大垂水峠へ向かいます
2025年11月29日 06:45撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:45
さて、本日最高峰の高尾山を超えて大垂水峠へ向かいます
モルゲンロートから青空へ
2025年11月29日 06:49撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:49
モルゲンロートから青空へ
大垂水峠分岐までは陣馬景信コースと一緒です。
2025年11月29日 06:51撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:51
大垂水峠分岐までは陣馬景信コースと一緒です。
小仏城山の鉄塔がみえます。
2025年11月29日 06:53撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:53
小仏城山の鉄塔がみえます。
ここから分かれます。
2025年11月29日 06:57撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:57
ここから分かれます。
2025年11月29日 06:58撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 6:58
朝日が差し込んでキレイです
2025年11月29日 07:01撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:01
朝日が差し込んでキレイです
朝は光が横から当たるから、色のコントラストがハッキリしています。
2025年11月29日 07:02撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:02
朝は光が横から当たるから、色のコントラストがハッキリしています。
道が細く、左側が切れているので、黄色の規制テープが張ってあります
2025年11月29日 07:04撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:04
道が細く、左側が切れているので、黄色の規制テープが張ってあります
大垂水峠へ
2025年11月29日 07:14撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:14
大垂水峠へ
細い道です。
2025年11月29日 07:15撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:15
細い道です。
お地蔵さんに、道中の安全を祈ります
2025年11月29日 07:16撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:16
お地蔵さんに、道中の安全を祈ります
紅葉がキレイで見惚れがちですが、足元細いので気をつけて!
2025年11月29日 07:19撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:19
紅葉がキレイで見惚れがちですが、足元細いので気をつけて!
大垂水峠バス停付近です。歩道橋で対岸に渡ります。
2025年11月29日 07:22撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:22
大垂水峠バス停付近です。歩道橋で対岸に渡ります。
2025年11月29日 07:24撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:24
朝日強い光に照らされて、燃えるような紅葉が美しい
2025年11月29日 07:26撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:26
朝日強い光に照らされて、燃えるような紅葉が美しい
2025年11月29日 07:26撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 7:26
道が細いので、柵が設置されているところもあります
2025年11月29日 07:26撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:26
道が細いので、柵が設置されているところもあります
2025年11月29日 07:29撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:29
大洞山山頂直下は急階段です
2025年11月29日 07:39撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:39
大洞山山頂直下は急階段です
1座目 大洞山に到着!
2025年11月29日 07:43撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:43
1座目 大洞山に到着!
眺望はあまりないですが、ベンチとテーブルがあり、休憩しやすい
2025年11月29日 07:44撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:44
眺望はあまりないですが、ベンチとテーブルがあり、休憩しやすい
日の光が気持ちいい〜!!
2025年11月29日 07:44撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:44
日の光が気持ちいい〜!!
歩きやすい道です!
2座目 コンピラ山へ
2025年11月29日 07:50撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:50
歩きやすい道です!
2座目 コンピラ山へ
コンピラ山到着
2025年11月29日 07:52撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:52
コンピラ山到着
リュックかけがあるんです
2025年11月29日 07:52撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:52
リュックかけがあるんです
ベンチも!
2025年11月29日 07:52撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:52
ベンチも!
木々の間から高尾山が見えますよ
あそこからぐるりと回ってきました
2025年11月29日 07:53撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:53
木々の間から高尾山が見えますよ
あそこからぐるりと回ってきました
巻き道との分岐です。
中沢山登頂コースへ
2025年11月29日 07:57撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:57
巻き道との分岐です。
中沢山登頂コースへ
急登です。
落ち葉がすべる〜
2025年11月29日 07:58撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 7:58
急登です。
落ち葉がすべる〜
2025年11月29日 08:06撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:06
高尾山では見えなかった富士山の雲が取れて顔を出しました。
2025年11月29日 08:07撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:07
高尾山では見えなかった富士山の雲が取れて顔を出しました。
3座目 中沢山に到着
2025年11月29日 08:10撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:10
3座目 中沢山に到着
そして下ります。
2025年11月29日 08:10撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:10
そして下ります。
歩きやすい尾根道です
2025年11月29日 08:19撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:19
歩きやすい尾根道です
さあ今日一番の眺望の良いスポットです
2025年11月29日 08:20撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 8:20
さあ今日一番の眺望の良いスポットです
丹沢、大山、富士山がきれいですね
2025年11月29日 08:20撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 8:20
丹沢、大山、富士山がきれいですね
2025年11月29日 08:20撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 8:20
ここにもベンチがあるのでゆっくりできます
2025年11月29日 08:21撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:21
ここにもベンチがあるのでゆっくりできます
進みます
2025年11月29日 08:22撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:22
進みます
入沢山への分岐はわかりにくいです
山頂直下は急登です
2025年11月29日 08:30撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:30
入沢山への分岐はわかりにくいです
山頂直下は急登です
4座目 入沢山山頂に到着。
ここにもリュックかけとベンチがあります。
2025年11月29日 08:36撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:36
4座目 入沢山山頂に到着。
ここにもリュックかけとベンチがあります。
眺望もいいです
2025年11月29日 08:36撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:36
眺望もいいです
大山です。
2025年11月29日 08:37撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:37
大山です。
山頂標識は見当たらなかった(:_;)
2025年11月29日 08:43撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:43
山頂標識は見当たらなかった(:_;)
入沢山山頂からは、なんと海が見えました!
2025年11月29日 08:44撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 8:44
入沢山山頂からは、なんと海が見えました!
下ります
2025年11月29日 08:45撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:45
下ります
西山の龍!木彫りの龍です
2025年11月29日 08:50撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:50
西山の龍!木彫りの龍です
すごい迫力”!
広い休憩場所にはベンチやテーブルがあります
2025年11月29日 08:50撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 8:50
すごい迫力”!
広い休憩場所にはベンチやテーブルがあります
西山峠
2025年11月29日 08:52撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:52
西山峠
5座目 泰光寺山に到着!
2025年11月29日 08:58撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:58
5座目 泰光寺山に到着!
ベンチあります!
2025年11月29日 08:58撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 8:58
ベンチあります!
急で長〜い階段を下ります。
2025年11月29日 09:02撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:02
急で長〜い階段を下ります。
木彫りのフクロウ
2025年11月29日 09:05撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:05
木彫りのフクロウ
とても精巧です
2025年11月29日 09:05撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:05
とても精巧です
木漏れ日がきれいです
2025年11月29日 09:12撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:12
木漏れ日がきれいです
3色のグラデーションもいいですね
2025年11月29日 09:14撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:14
3色のグラデーションもいいですね
6座目 榎窪山に到着
2025年11月29日 09:17撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:17
6座目 榎窪山に到着
広くて歩きやすい尾根道です。
このあたりからたくさんの人とすれ違いました
2025年11月29日 09:19撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:19
広くて歩きやすい尾根道です。
このあたりからたくさんの人とすれ違いました
東屋があります
2025年11月29日 09:21撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:21
東屋があります
上り下りに階段が多くなります
2025年11月29日 09:24撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:24
上り下りに階段が多くなります
2025年11月29日 09:28撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:28
下って
2025年11月29日 09:29撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:29
下って
登ります
2025年11月29日 09:33撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:33
登ります
本日最後7座目 草戸山に到着!
2025年11月29日 09:36撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:36
本日最後7座目 草戸山に到着!
開けた山頂からは関東平野と筑波山が眺められます
2025年11月29日 09:37撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 9:37
開けた山頂からは関東平野と筑波山が眺められます
スカイツリーも❣️
2025年11月29日 09:38撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:38
スカイツリーも❣️
標識はわかりにくかった😅
2025年11月29日 09:39撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:39
標識はわかりにくかった😅
2025年11月29日 09:39撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:39
高尾山口駅へ向かって出発
2025年11月29日 09:41撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:41
高尾山口駅へ向かって出発
下るだけではなく、まだまだアップダウンがあります
2025年11月29日 09:44撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:44
下るだけではなく、まだまだアップダウンがあります
奧武蔵の山々が見えますよ
2025年11月29日 09:47撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:47
奧武蔵の山々が見えますよ
高尾山ケーブル付近が見えます。
スタートした場所からぐるりと回ってきましたね〜
2025年11月29日 09:47撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:47
高尾山ケーブル付近が見えます。
スタートした場所からぐるりと回ってきましたね〜
急登です
2025年11月29日 09:55撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 9:55
急登です
急登ですが、短いので楽しいですよ。
2025年11月29日 10:05撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 10:05
急登ですが、短いので楽しいですよ。
2025年11月29日 10:10撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 10:10
歩きやすいところもあります
2025年11月29日 10:29撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 10:29
歩きやすいところもあります
下山口は民家のお隣の細い道
2025年11月29日 10:34撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 10:34
下山口は民家のお隣の細い道
標識はありますがわかりにくいかも
2025年11月29日 10:34撮影 by  iPhone 13, Apple
11/29 10:34
標識はありますがわかりにくいかも
高尾山口駅に到着!
と〜っても混んでます。
ちなみにトイレは激混み‼️
もしかしたら、お隣高尾駅とかで途中下車してトイレに寄るのがいいかもしれません。
2025年11月29日 10:39撮影 by  iPhone 13, Apple
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11/29 10:39
高尾山口駅に到着!
と〜っても混んでます。
ちなみにトイレは激混み‼️
もしかしたら、お隣高尾駅とかで途中下車してトイレに寄るのがいいかもしれません。
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