◆北アルプス　雲ノ平　４百名山（薬師岳、黒部五郎岳、鷲羽岳、水晶岳（黒岳））登山計画

折立　→　薬師岳（2926m）→　黒部五郎岳（2840m）→　鷲羽岳（2924m）→　
水晶岳（黒岳、2978m）→　高天原温泉　→　雲ノ平　→　折立

◆計画概要
１．高天原温泉　含む　→　4泊5日
２．高天原温泉　無し　→　3泊4日

◆2013年9月16日（月、敬老の日）　登山口 折立へ移動　　　　　　◆１泊目◆
4:00　起床
　↓　　風呂、朝食、準備
6:00　出発　　北陸道ルート
　↓　　470km（高速 420km　5:00、一般道 40km　1:00、休憩　1:00）計　7:00
　↓　　有峰林道（往復：普通車　1,800円）　　20:00～6:00 通行止め
　↓　　昼食　1:00、　　亀谷温泉　日帰り入浴　600円 （1:00）　　計　9:00
　↓
15:00　折立登山口　　駐車場：100台、トイレ、水場
　↓　　登山準備、休憩、夕食（カレー ＋ お菓子）
21:00　就寝

◆2013年９月１７日（火）　　薬師岳（2926m）　　宿泊：薬師岳山荘　　　　◆２泊目◆
4:00　起床
　↓　　朝食（パン　← 残さない）、登山準備
5:30　折立登山口　登山開始
　↓　【2:00】
7:30　（2:00)　三角点（1871m）
　↓　【2:30】
10:00 （4:30）　太郎平、　太郎平小屋　　150人　　1泊2食　8,800円、　素泊　5,500円　　　★登山届け
　↓　【2:30】
12:30 （7:00）　薬師岳山荘
　↓　【0:30】　　　昼食　　　　　　★小ザックでピストン？
13:00 （7:30）　薬師岳へ出発
　↓　【1:00】
14:00 （8:30）　薬師岳（2926m）
　↓　【0:30】　休憩
14:30 （9:00）　下山 開始
　↓　【0:40】
15:10 （9:40）　薬師岳山荘　　６０人　　★泊まりたい山小屋
　↓　　　　　　　天然水：　必ず沸かして使用する。
　↓　　　　　　　１泊２食　8,800円、　素泊まり　6,000円、　弁当　900円（到着時に注文）
　↓　　　　　　　１泊夕食は ？　　　　　　　　　　　夕食 17時～、　朝食 5時～で調整
　↓　　　　　　　
21:00　就寝（消灯）

-----------------------------------------------------------------------
１．所持金　　72,000円　1万円札 X 4枚（40,000円）、　5千円札 X 5枚（25,000円）、　千円札 X 7枚（7,000円）
　　　　　　　　1日　13,000円（食事込み宿泊費、食費、飲料費（水＋ビール）　X　４泊　＝　52,000円
　　　　　　　　予備　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20,000円

２．衣類　　　① 薄手長袖シャツ、　　② 羽毛ジェケット
　　　　　　　　③ 予備（Tシャツ、 パンツ、 ソックス、 登山パンツ）

３．洗面用具　　　　歯磨きセット、　入浴セット（タオル、シャンプー、ボディーソープ）、髭剃りシェーバー

４．必要道具　　　　ライター、　モバイルバッテリー(iPhone 5回分）、 充電ケーブル、 小説（単行本）、
　　　　　　　　　　　　筆記道具

◆2013年９月１８日（水）　　黒部五郎岳（2840m）　　　宿泊：黒部五郎小舎　　　　◆３泊目◆
4:00　起床
　↓　　朝食、出発準備　　　　★薬師岳山荘の朝食を食べる
6:30　薬師岳山荘を出発　　　黒部五郎岳へ
　↓　【1:30】
8:00 （1:30）　太郎平小屋
　↓　【2:00】
10:00 （3:30）　北ノ保岳　（上ノ岳、2661m）
　↓　【1:00】
11:00 （4:30）　中保乗越
　↓　【0:30】　　昼食
11:30 （5:00）　出発
　↓　【2:00】
13:30 （7:00）　黒部五郎ノ肩
　↓　【0:20】
13:50 （7:20）　黒部五郎岳（2840m）
　↓　【0:30】　　休憩
14:20 （7:50）　黒部五郎小舎へ出発
　↓　【0:20】
14:40 （8:10）　黒部五郎ノ肩
　↓　【1:30】
16:10 （9:40）　黒部五郎小舎　　６０人　　水は無料、　　消灯　２１：００、　　朝食　4:30  5:00  5:30　起床順
　↓　　　　　　　　小屋より １０分の箇所に携帯電話の通信可能　　　　　　　　早朝発の弁当可（要依頼）
　↓　　　　　　　　1泊２食　9,000円、　素泊 6,000円、　１食夕食　7,600円（？）　
　↓　　　　　　　　　　↑　水晶小屋に宿泊時は、1泊２食
　↓
21:00　就寝（消灯）   →　三俣山荘 まで行くオプション（＋ 2:30）

◆２０１３年９月１９日（木）　　鷲羽岳（2924m）、　水晶岳（黒岳　2978m）　　宿泊：雲ノ平山荘　　◆４泊目◆
4:00　起床
　↓　　朝食、出発準備　　　　　★急ぐ為、行動食を朝食とする
5:30　黒部五郎小舎を出発
　↓　【2:00】
7:30 （2:00）　三俣蓮華岳（2841m）
　↓　【0:30】
8:00 （2:30）　三俣山荘（2550m）　７０人　　★水は無料。　水晶岳への最後の水補給。　　水晶小屋は有料
　↓　　　　　　　1泊２食　9,000円、　1泊夕食　7,600円、　素泊　5,500円
　↓　【1:10】
9:10 （3:40）　鷲羽岳（2924m）
　↓　【0:30】　　休憩
9:40 （4:20）　出発
　↓　【0:30】　　ワリモ岳（2888m）で昼食　
　↓　【1:50】
12:00 （6:40）　モリワキ岳分岐
　↓　【0:50】
12:50 （7:30）　赤岳 ＆ 水晶小屋（2900m）　　３０人　　　500ml/ 300円　　　　宿泊者は制限付き無料
　↓　　　　　　　　　　　　　　1泊２食　9,000円、　1泊夕食　7,600円、　素泊　5,500円
　↓　【0:50】　　　　　　★小ザックでピストン？
13:40 （8:20）　水晶岳（黒岳　2978m）
　↓　【0:30】　　　　休憩
14:10 （8:50）　出発
　↓　【0:40】
14:50 （9:30）　赤岳 ＆ 水晶小屋（2900m）　　←　水晶小屋への宿泊： Bプラン　　1泊夕食　7,600円
　↓　【0:45】
15:35 （10:15）　モリワキ岳分岐
　↓　【0:30】
16:05 （10:45）　祖父岳（2825m）
　↓　【0:20】
16:25 （11:05）　祖父庭園
　↓　【0:40】　　　　スイス庭園への往復（片道　0:20）　　←　厳しければ省略
　↓　【0:40】
17:45 （12:25）　雲ノ平山荘（2650m）　　　７０人　　1泊2食　9,000円、　１泊夕食　7,600円
（17:05） （11:45）　スイス庭園　省略時　　　　　　　　水　500ml/100円
　↓
21:00　就寝（消灯）　　　　★ 三俣山荘 から出発の場合、 2:30 節約

◆２０１３年９月２０日（金）　　　高天原温泉　　　宿泊：薬師沢小屋　　◆５泊目◆
4:00　起床
　↓　　朝食、出発準備　　　　　★急ぐ為、行動食を朝食とする
5:30　雲ノ平山荘を出発
　↓　【1:20】
6:50 （1:20）　高天原峠
　↓　【1:40】
8:30 （3:00）　高天原
　↓　【0:10】 　　途中に　高天原山荘　　５０人　　　1泊2食　8,800円、　1泊夕食　7,800円
　↓
8:40 （3:10）　高天原温泉
　↓　【1:30】　　入浴
10:10 （4:40）　出発
　↓　【1:00】　昼食　　高天原山荘
　↓　【0:15】
11:25 （5:55）　高天原
　↓　【1:00】
12:25 （6:55）　高天原峠
　↓　【1:40】
14:05 （8:35）　雲ノ平山荘
　↓　【0:50】　祖母岳、アルプス庭園　　　往復  ５０分　　←　厳しければ省略
　↓　【1:00】　
15:55 （10:25）　アラスカ庭園
　↓　【1:30】　　　　★　この下りは非常に滑りやすく怪我人多数発生
17:25 （11:55）　薬師沢小屋　　　６０人　　1泊2食　8,800円、　1泊夕食　7,800円、　　　　水　？
（16:35） （11:05）　　祖母岳、アルプス庭園　省略時
　↓
　↓
21:00　就寝（消灯）

◆２０１３年９月２１日（土）　　　下山　　　　宿泊：折立駐車場　　　　　◆帰ります◆
4:00　起床
　↓　　朝食、出発準備　　　　　★薬師沢小屋の朝食を食べる
6:30　薬師沢小屋を出発
　↓　【2:30】
9:00 （2:30）　太郎平、　太郎平小屋
　↓　【2:00】
11:00 （4:30）　三角点（1871m）
　↓　【1:00】
12:00 （5:30）　折立登山口　＆　駐車場
　↓　【2:00】　　　昼食、休憩、出発準備　　　　★昼食： カレー　＋　お菓子
　↓
14:00　　帰路へ　　　（北陸道　経由）
　↓　　470km（高速 420km　5:00、一般道 40km　1:00、休憩　1:00）計　7:00
　↓　　有峰林道（往復：普通車　1,800円）　　20:00～6:00 通行止め
　↓　　夕食　1:00、　　亀谷温泉　日帰り入浴　600円 （1:00）　　計　9:00
　↓
21:00　　自宅到着

--------------------------------------------------------------------------------

１．行動食　　 朝食　２個　カロリーメイト　　　　　　　　　X　５日 ＝　１０個
　　　　　　　　　AM 　 ２個　スポーツ羊羹　　　　　　　　　X　５日 ＝　１０個
　　　　　　　　　昼食　２個　バランスパワー　　　　　　　　X　５日 ＝　１０個
　　　　　　　　　PM　　２個　バランスオフ（ビスケット）　　X　５日 ＝　１０個
　　　　　　　　---------------------------------------------------------------
　　　　　　　　　１日　　８個 X ５日 ＝ ４０個　　　　　　　　　　　※　塩分チャージ　１袋

　　★注意★　ケースは除き、種類毎にビニール梱包

プランB：　　4泊目　に　水晶小屋に宿泊

◆２０１３年９月２０日（金）　　　高天原温泉　　　宿泊：雲ノ平山荘　　　　◆５泊目◆
4:00　起床
　↓　　朝食、出発準備　　　　　★急ぐ為、行動食を朝食とする
5:30　水晶小屋を出発
　↓　【0:45】
6:15 （0:45）　モリワキ岳分岐
　↓　【2:30】
8:45 （3:15）　高天原、　高天原山荘　　５０人　　　1泊2食　8,800円、　1泊夕食　7,800円
　↓　【0:10】
8:55 （3:25）　高天原温泉
　↓　【1:05】　　　入浴、　昼食
10:00 （4:30）　出発
　↓　【0:20】
10:20 （4:50）　夢ノ平　　　　←　時間なければ夢ノ平往復（0:40）を中止
　↓　【0:20】
10:40 （5:10）　高天原温泉
　↓　【0:15】
10:55 （5:25）　高天原、　高天原山荘　　５０人　　　1泊2食　8,800円、　1泊夕食　7,800円
　↓　【0:25】　　　昼食
11:20 （5:50）　出発
　↓　【1:00】
12:20 （6:50）　高天原峠
　↓　【1:40】
14:00 （8:30）　雲ノ平山荘　　←　時間がなければここまで
　↓　【0:30】　　　チェックイン
14:30 （9:00）　出発
　↓　【0:40】　　スイス庭園　　往復 ４０分、片道 ２０分　　　　←　時間なければスイス庭園まで
　↓　【0:50】
16:00 （10:30）　祖父庭園
　↓　【0:30】
16:30 （11:00）　祖父岳（2825m）
　↓　【0:20】
16:50 （11:20）　祖父庭園
　↓　【0:40】
17:30 （12:00）　雲ノ平山荘（2650m）　　　７０人　　1泊2食　9,000円、　１泊夕食　7,600円
（16:00） （10:30）　スイス庭園　までに短縮時（往復　1:30 想定）　　　　　　　水　500ml/100円
　↓
　↓
21:00　就寝（消灯）

◆２０１３年９月２１日（土）　　　下山　　　　宿泊：折立駐車場　　　　　◆帰ります◆
4:00　起床
　↓　　朝食、出発準備　　　　　★急ぐ為、行動食を朝食とする
5:30　雲ノ平山荘を出発
　↓　【0:50】　祖母岳、アルプス庭園　　　往復  ５０分　　←　厳しければ省略
　↓　【1:00】　
7:20 （1:50）　アラスカ庭園
　↓　【1:30】　　　　★　この下りは非常に滑りやすく怪我人多数発生
8:50 （3:20）　薬師沢小屋　　　６０人　　1泊2食　8,800円、　1泊夕食　7,800円、　　　　水　？
　↓　【2:30】
11:20 （5:50）　太郎平、　太郎平小屋
　↓　【0:30】　　　　昼食
11:50 （6:20）　出発
　↓　【2:00】
13:50 （8:20）　三角点（1871m）
　↓　【1:00】
14:50 （9:20）　折立登山口　＆　駐車場
　↓　【2:10】　　　昼食、休憩、出発準備
　↓
17:00　　帰路へ　　　（北陸道　経由）
　↓　　470km（高速 420km　5:00、一般道 40km　1:00、休憩　1:00）計　7:00
　↓　　有峰林道（往復：普通車　1,800円）　　20:00～6:00 通行止め
　↓　　夕食　1:00、　　亀谷温泉　日帰り入浴　600円 （1:00）　　計　9:00
　↓
　↓　　★途中で、宿泊　　（道の駅　or　SA）
　↓
◆２０１３年９月２２日（日）　午前中　　自宅到着

◆ 登山前後の食料品

１．登山前
　　① 夕食　　　カラー（ルーパック ＋ ご飯）、　オールフリー２缶、　つまみ
　　　　　　　　　　お茶（２本）

　　② 朝食　　　パン（２つ）、　野菜ジュール

２．登山後
　　① 昼食 or 夕食　　　　カラー（ルーパック ＋ ご飯）、　オールフリー２缶、　野菜ジュース