計画ID: p1175993
全員に公開
トレイルラン
鳥海山
新山
2020年10月19日(月)
[日帰り]
[予備日: 1日]
秋田県
山形県
みずき
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
現地0400起床
- GPS
- 12:00
- 距離
- 14.6km
- 上り
- 1,370m
- 下り
- 1,359m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
05:00 大平登山口 - 05:57 見晴台 06:07 - 07:06 河原宿 07:16 - 07:32 長坂道T字分岐 07:42 - 07:46 御浜・鳥海湖分岐 - 08:01 鳥ノ海分岐 08:11 - 08:38 御田ヶ原分岐 08:48 - 09:22 七五三掛 - 10:51 御室 11:01 - 11:18 新山 11:38 - 12:01 百宅口コース分岐 12:21 - 12:42 伏拝岳 13:02 - 13:21 文珠岳 13:41 - 14:04 七五三掛 14:14 - 14:34 御田ヶ原分岐 14:44 - 15:11 御浜小屋 15:21 - 15:42 河原宿 15:52 - 16:28 見晴台 - 17:00 大平登山口
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
靴下
防寒着
雨具
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
タオル
|
|---|
| 山行目的 | トレイルラン |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
エスケープ 原則、来た道を引き返す 怪我、疲弊等による時は現地判断 |
| 食事 |
フリーズドライ2食 カップ麺1食 行動食（スニッカーズミニ、カロリーメイト） ハイドレーション（麦茶） OS-1 |
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する