計画ID: p1589497
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
谷川・武尊
平標山〜仙ノ倉山
2021年08月01日(日)
[日帰り]
群馬県
新潟県
skipos0208
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
05:30 平標登山口、06:00 登山開始
- GPS
- --:--
- 距離
- 13.8km
- 上り
- 1,291m
- 下り
- 1,286m
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標高グラフを拡大行動予定
06:00 平標登山口 - 07:10 1385m地点 - 08:00 松手山 - 09:10 平標山 09:20 - 10:15 仙ノ倉山 11:15 - 12:05 平標山 - 12:45 平標山ノ家 13:05 - 13:50 水場 - 14:45 平標登山口
※平標山10分休憩、仙ノ倉山60分休憩、平標山ノ家20分休憩
※その他小休憩（5分弱）は行動計画には含めず
※平標山10分休憩、仙ノ倉山60分休憩、平標山ノ家20分休憩
※その他小休憩（5分弱）は行動計画には含めず
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
サブザック
昼ご飯
レーション（行動食）
非常食
飲料
レジャーシート
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
キジ玉（トレペ）
ウェットティッシュ
|
|---|---|
| 共同装備 |
ガスカートリッジ(1)
ツェルト(1)
|
| 山行目的 | 一般登山 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 天候の懸念がある場合は松手山コースではなく「上信越自然歩道」より【平標山ノ家】経由とする。その後は山ノ家で登頂するか下山するか判断する。 |
| 注意箇所・注意点 | スマートフォンに山のアプリ「YAMAP」をインストールし、対象山域の地図データをダウンロードしておくこと（無料）。 |
| 食事 |
各自レーション（行動食）を持参 天候が良い場合は仙ノ倉にて食事をする（バーナーあると良い） |
| 計画書の提出先／場所 | コンパスにて提出 |
| その他 | 朝はなるべく早く！ |
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