計画ID: p1595143
全員に公開
トレイルラン
蔵王・面白山・船形山
大東岳・南面白山・猿鼻山・小東岳 縦走
2024年05月27日(月)
[日帰り]
宮城県
山形県
dairyou
あっく
やま⛰
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 05:00
- 距離
- 18.1km
- 上り
- 1,669m
- 下り
- 1,663m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
08:00 二口温泉 - 09:00 五合目 - 09:54 大東岳 - 10:30 権現様峠 - 11:24 南面白山 - 12:15 小東岳 - 12:21 小東峠 - 12:42 樋の沢出合 - 12:51 北石橋入口 - 13:55
装備
| 個人装備 |
キャップ
サングラス
ロングスリーブシャツ
短パン
タイツ
靴下
ゲイター
シューズ
ザック
コンパス
温度計
笛
鈴
マルチツールナイフ
行動食
非常食（ミニ羊羹
ナッツ＆ドライフルーツ）
飲料（1500mL HydrationPack）
追加飲料（500mL フラスク）
地形図
計画書
LEDライト
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
常備薬
スマホ
Apple Watch
ソフトシェル（兼雨具）
予備シャツ
タオル
テーピングテープ
ティッシュペーパー
現金
クレジットカード
鍵
エネルギージェル
チョコ
|
|---|---|
| 共同装備 |
応急処置・医療ツール
ステロイド軟膏
ロキソニンゲル
消毒用エタノール液
殺菌・消毒綿
医療用紙テープ
テーピングテープ（38mm）
カットバン（大・小）
ガーゼ
冷却ジェルシート
ミニハサミ
ロキソニン
下痢止め剤
Poison Remover
応急ギプス
ラテックスグローブ
|
| 山行目的 | トレイルラン |
|---|
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