計画ID: p1890603
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
鷹ノ巣山 EK32.4若干キツイ
2023年06月18日(日)
[日帰り]
東京都
Kaz
Hama_6ken
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
立川06:35〜青梅07:06青梅線 青梅行2番線発青梅07:07〜奥多摩07:46青梅線 奥多摩行
奥多摩駅のコインロッカーに温泉の着替えを預けられる
奥多摩駅07:56〜峰谷08:32 西東京バス・奥１４ 峰谷行2番線発
- GPS
- 07:41
- 距離
- 13.9km
- 上り
- 1,215m
- 下り
- 1,260m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
08:45 峰谷 - 10:29 登山口 - 10:50 浅間神社 - 12:33 鷹ノ巣避難小屋 - 13:04 鷹ノ巣山 13:34 - 13:53 水根山 - 13:59 榧ノ木尾根分岐 - 14:15 水根沢林道分岐 - 14:34 榧ノ木山 - 14:37 ノボリ尾根分岐 - 15:19 倉戸山 - 16:27 倉戸口
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ズボン
靴下
グローブ(軍手)
防寒着
雨具(カッパ)
靴
ザック
帽子
昼ご飯
行動食
計画書
保険証
携帯
サングラス
タオル
トレッキングポール
カメラ
携帯バッテリー
サブバッグ
水2.0L
着替え(温泉後)
ヘッドランプ
保温性カップ
カメラ用充電ケーブル
心拍計
大多摩温泉スタンプラリー
虫除け
|
|---|---|
| 共同装備 |
クッカー・ストーブセット
非常食
コンパス
笛
計画書
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
水（味噌汁・コーヒー・予備）
|
| 山行目的 | 登山体力維持。下山後任意で、もえぎの湯に浸かってビール飲んで帰る。奥多摩のレストランで夕食もあり。 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
鷹ノ巣山までは、元来た道を降りる。 鷹ノ巣山山頂付近は、鷹ノ巣山避難小屋へ避難する。 鷹ノ巣山から先は、予定通りの道を降りる。 |
| 注意箇所・注意点 |
EK値: 32.35 日帰りとしては、若干キツイ。ふつうに近い。 ヤマレコ標準コースタイム倍率0.8倍 |
| 食事 | 昼のおにぎり調達のこと。味噌汁・コーヒー分担準備。 |
| 計画書の提出先／場所 | コンパス提出予定。 |
| その他 |
倉戸口発奥多摩駅行16:04 16:23 16:41 17:05発16:28 16:47 17:05 17:26着。 もえぎの湯850円 奥多摩駅のレストラン: 餃子の天益・ビア カフェ バテレ |
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