計画ID: p2273043
全員に公開
トレイルラン
大峰山脈
大峯山 山上ヶ岳、小篠ノ宿
2022年06月28日(火)
～
2022年06月29日(水)
奈良県
shinjoji
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
千手院橋--女人堂--極楽橋6:52++(南海高野線)++7:38橋本8:12++(JR和歌山線)++8:42吉野口8:48++(近鉄吉野線)++9:01下市口9:20==(奈良交通バス)==10:30洞川温泉
- GPS
- 32:00
- 距離
- 20.5km
- 上り
- 1,093m
- 下り
- 1,081m
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■1日目
洞川温泉バス停 10:40 -- 洞川温泉 -- 稲村ヶ岳登山口 -- 母公堂 -- 11:40大峯大橋 -- レンゲ坂谷--14:00レンゲ辻--14:40山上ヶ岳14:50 -- 投地蔵辻 -- 16:00小笹ノ宿（幕営）
■2日目
小篠ノ宿6:00 -- 7:00山上ヶ岳7:30 -- 西の覗岩 -- 鐘掛岩 -- 松清店 -- 陀羅尼助茶屋 -- 8:10洞辻茶屋8:30 -- お助け水 -- 一本松茶屋 -- 一ノ世茶屋跡 -- 9:30大峯大橋9:40 -- 母公堂 -- 稲村ヶ岳登山口 -- 10:40龍泉寺--11:10洞川温泉 -- 洞川温泉バス停12:25 ==下市口
洞川温泉バス停 10:40 -- 洞川温泉 -- 稲村ヶ岳登山口 -- 母公堂 -- 11:40大峯大橋 -- レンゲ坂谷--14:00レンゲ辻--14:40山上ヶ岳14:50 -- 投地蔵辻 -- 16:00小笹ノ宿（幕営）
■2日目
小篠ノ宿6:00 -- 7:00山上ヶ岳7:30 -- 西の覗岩 -- 鐘掛岩 -- 松清店 -- 陀羅尼助茶屋 -- 8:10洞辻茶屋8:30 -- お助け水 -- 一本松茶屋 -- 一ノ世茶屋跡 -- 9:30大峯大橋9:40 -- 母公堂 -- 稲村ヶ岳登山口 -- 10:40龍泉寺--11:10洞川温泉 -- 洞川温泉バス停12:25 ==下市口
装備
| 個人装備 |
ﾍｯﾄﾞﾊﾞﾝﾄﾞ
-
ﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰ上 FT アクティブスキンL/S
ﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰ下 FT スキンメッシュボクサー
ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ上 MB WIC.クールL/Sジップ
ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ下 MB ジオラインクールメッシュトランクス
ミッドレイヤー FT ドラウトクローJK
ｱｳﾀｰｼｪﾙJK
ｱｳﾀｰｼｪﾙﾊﾟﾝﾂ
ﾊﾟﾝﾂ FT クロノハーフパンツ
ｲﾝﾅｰｿｯｸｽ FT スキンメッシュ五本指レギュラーソックス
ｱｳﾀｰｿｯｸｽ C3fit
ﾄﾚｯｷﾝｸﾞｸﾞﾛｰﾌﾞ
トレランシューズ
ｲﾝｼｭﾚｰｼｮﾝ
防寒ｷｬｯﾌﾟ
-
-
ﾊﾟﾝﾂ(2nd)
ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ上(2nd)
ﾍﾞｰｽﾚｲﾔｰ下(2nd)
ｿｯｸｽ(2nd)
ﾀｵﾙ
洗面用具
ｻﾞｯｸ
ﾎﾟﾘﾀﾝｸ2000ml
ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝ2000ml
ｽﾄｰﾌﾞ
ｶﾞｽｶｰﾄﾘｯｼﾞ
ｺｯﾍﾙ小
炊事用ｸﾞﾛｰﾌﾞ
ﾌﾞｷ
ｺﾞﾐﾊﾞｯｸﾞ
ｺﾞﾐ袋
ﾛｰﾙﾍﾟｰﾊﾟｰ
ﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ
予備電池
時計
ｺﾝﾊﾟｽ
地形図
地図
計画書
筆記用具
健康保険証
身分証
ｻｲﾌ
携帯電話
ｶﾒﾗ
新聞紙
ﾌｧｰｽﾄｴｲﾄﾞｷｯﾄ
ｿｰｲﾝｸﾞｾｯﾄ
ﾋﾟﾝﾁﾊﾟｯｸ
持鈴
食糧
行動食
非常食
予備食
ﾂｴﾙﾄ
ﾋｰﾄｼｰﾄ
ﾍﾟｸﾞ 8
ﾛｰﾙﾏｯﾄ
ｼｭﾗﾌ
着火剤
ロウソク、線香、ライター
ノコギリ
法螺貝
古札
|
|---|
| 食事 |
6/28 夕食 α米白飯100g、インスタントそば 6/29 朝食 α米白飯200g、ヤキトリ缶、のり佃煮 昼食 インスタントそば 予備食 α米五目御飯100g 非常食 カロリーメイト400kcal 行動食 食パン6枚切り、おにぎり、ゆで卵、ほうじ茶7 |
|---|
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