計画ID: p23464
全員に公開
トレイルラン
丹沢
大倉〜不動の峰ピストン
2012年01月29日(日)
[日帰り]
体力度
判定データなし
集合場所・時間
4時40分にK�さん宅に迎えにいく
- GPS
- 08:00
- 距離
- 20.3km
- 上り
- 1,801m
- 下り
- 1,801m
行動予定
04:50大 倉04:50
06:40塔ノ岳07:00(所要時間01:50 休憩20分)
07:40丹沢山07:40(所要時間00:40)
08:40蛭ヶ岳09:10(所要時間01:00 休憩30分)
10:10丹沢山10:10(所要時間01:00)
10:40塔ノ岳10:50(所要時間00:30 休憩10分)
11:40大 倉11:40(所要時間00:50)
06:40塔ノ岳07:00(所要時間01:50 休憩20分)
07:40丹沢山07:40(所要時間00:40)
08:40蛭ヶ岳09:10(所要時間01:00 休憩30分)
10:10丹沢山10:10(所要時間01:00)
10:40塔ノ岳10:50(所要時間00:30 休憩10分)
11:40大 倉11:40(所要時間00:50)
装備
| 個人装備 |
ヘッドランプ 2 BlackDiamond icon/spot
USBバッテリー 1
1/25,000地形図 1 山と高原地図/Iphone併用
ハイドレーション(水) 2ℓ
コンパス 1 Iphone
時計 1 Garmin
雨具 1 TNF
保険証 1 山岳保険含む
熊鈴 1
ティッシュ 1
非常食 1
テーピング 1
携帯電話/カメラ 1 Iphone
計画書 1
予備電池 1
行動食 1 食事参照
スパッツ 1
軽アイゼン 1
|
|---|
| 山行目的 | トレイルランニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 悪天候時:塔ノ岳ピストン |
| 注意箇所・注意点 | 積雪注意 |
| 食事 |
あんぱん(小)4個、ランチパック2枚、梅おにぎり1個、偽ウイダーゼリー3個、パワージェルブラスト3袋、アミノバイタル4袋、水2ℓ うち使用:あんぱん×4、ランチパック×1、アミノバイタル×2、水は凍ったため、adamさんからもらうなど、500ml位。あと尊仏さんでコーヒー♪ |
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