計画ID: p2371813
全員に公開
ハイキング
中央アルプス
三ノ沢岳・木曽駒ヶ岳
2022年07月30日(土)
～
2022年07月31日(日)
長野県
LICAKO
furusun
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 12:30
- 距離
- 10.5km
- 上り
- 1,159m
- 下り
- 1,182m
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【7/30】
6:07 千畳敷(休18)6:25 - 7:00 極楽平(休10) - 7:30 三ノ沢分岐 - 10:15 三ノ沢岳(休80) - 14:20 三ノ沢分岐(休10) - 14:40 極楽平 - 15:05 千畳敷(休10) - 16:15 乗越浄土 - 16:20 宝剣山荘
【7/31】
6:30 宝剣山荘7:00 宝剣岳(休20) - 7:50 宝剣山荘(休20) - 8:25 2886m地点分岐8:40 中岳(休10)9:00 駒ヶ岳頂上山荘9:20 木曽駒ヶ岳(休30)10:00 頂上木曽小屋(休10)10:25 駒ヶ岳頂上山荘(休10)10:55 2886m地点分岐11:05 宝剣山荘(休60)12:40 乗越浄土13:00 千畳敷(休60)
6:07 千畳敷(休18)6:25 - 7:00 極楽平(休10) - 7:30 三ノ沢分岐 - 10:15 三ノ沢岳(休80) - 14:20 三ノ沢分岐(休10) - 14:40 極楽平 - 15:05 千畳敷(休10) - 16:15 乗越浄土 - 16:20 宝剣山荘
【7/31】
6:30 宝剣山荘7:00 宝剣岳(休20) - 7:50 宝剣山荘(休20) - 8:25 2886m地点分岐8:40 中岳(休10)9:00 駒ヶ岳頂上山荘9:20 木曽駒ヶ岳(休30)10:00 頂上木曽小屋(休10)10:25 駒ヶ岳頂上山荘(休10)10:55 2886m地点分岐11:05 宝剣山荘(休60)12:40 乗越浄土13:00 千畳敷(休60)
装備
| 個人装備 |
登山靴
長袖シャツ
アンダーウェアー
冬用パンツ
ニット帽子
冬用グローブ
サングラス
ゲイター
ネックカバー
雨具
ヘッドランプ（予備単３電池）
モバイルバッテリー
コンパス
笛
クマ鈴
筆記具
財布
保険証
ティッシュ
ウェットティッシュ
タオル
携帯電話
防寒着（フリース
ダウン等）
ストック
トイレセット
時計
水筒
カトラリー
日焼け止め
バンドエイド
常備薬
エマージェンシーシート
ゴミ袋
予備タオル
予備靴下
飲料（お茶・スポーツドリンク）
水（夏3L・冬1.5L）
昼ご飯
行動食（おやつ）
非常食
コーヒー
|
|---|---|
| 共同装備 |
２万５千分の１地形図
山と高原地図
計画書
ファーストエイドキット
医薬品
カメラ
ライター
ナイフ
ポイズンリムーバ
アルコール消毒液
ダクトテープ
|
| 山行目的 | 個人山行 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 荒天時速やかに下山 |
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