計画ID: p2394953
全員に公開
トレイルラン
栗駒・早池峰
荒雄岳
2022年08月05日(金)
[日帰り]
宮城県
dairyou
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 02:15
- 距離
- 7.3km
- 上り
- 516m
- 下り
- 497m
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標高グラフを拡大行動予定
荒雄岳登山口 10:42 - 11:22 荒雄岳 11:46 - 12:55 ゴール地点
装備
| 個人装備 |
キャップ
サングラス
ロングスリーブシャツ
短パン
タイツ
靴下
ゲイター
シューズ
ザック
コンパス
温度計
笛
鈴
マルチツールナイフ
行動食
非常食（ミニ羊羹
ナッツ＆ドライフルーツ）
飲料（1500mL HydrationPack）
地形図
計画書
LEDライト
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
常備薬
スマホ
Apple Watch
ソフトシェル（兼雨具）
予備シャツ
タオル
テーピングテープ
ティッシュペーパー
現金
クレジットカード
鍵
エネルギージェル
チョコ
|
|---|---|
| 共同装備 |
応急処置・医療ツール
ステロイド軟膏
ロキソニンゲル
消毒用エタノール液
殺菌・消毒綿
医療用紙テープ
テーピングテープ（38mm）
カットバン（大・小）
ガーゼ
冷却ジェルシート
ミニハサミ
ロキソニン
下痢止め剤
Poison Remover
応急ギプス
ラテックスグローブ
|
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コメント
この計画に関連する本
この計画で通る場所
荒雄岳
(984m)
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