御岳山ロックガーデン周遊～日の出山～吉野梅郷orつるつる温泉 [山行計画]-ヤマレコ

Translate This Website

計画ID: p24147

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

御岳山ロックガーデン周遊～日の出山～吉野梅郷orつるつる温泉

2012年03月30日(金) [日帰り]

東京都

Yo-hei_777 その他4人

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

JR西荻窪駅に7:00集合予定（西荻窪駅～御嶽駅が大体1時間半）

GPS: 06:59
距離: 11.4km
上り: 597m
下り: 1,200m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

行動予定

（以下は時間配分の一例です）

8:45青梅線御嶽駅到着-8:55「ケーブル下」行きバス-9:05ケーブル下バス停-

9:21ケーブルカー滝本駅-9:27御岳山駅-10:00神代ケヤキ-10:10武蔵御嶽神社-

10:35長尾平分岐-11:00七代の滝-11:10天狗岩-11:40ロックガーデン休憩所-

12:10綾広の滝-12:40長尾平分岐-13:30日の出山山頂

(お昼ご飯)----ここから当日の梅の開花状況・残りの体力によりルート分岐

<ルートその１>日の出山→（頂上より2時間半）→吉野梅郷（花見）→帰宅
<ルートその２>日の出山→（頂上より1時間半）→日の出つるつる温泉→帰宅

※地図の赤ルートは吉野梅郷（梅の公園）ルート

装備

個人装備	ヘッドランプ ※ 持っていればガイド地図 ※ 持っていればコンパス ※ 持っていれば筆記具 1 保険証 1 ※必須飲料 1 水がいいですティッシュ 1 バンドエイド 1 タオル 1 汗かきます携帯電話 1 雨具 ※ 持っていれば防寒着 1 休憩時用ストック水筒 1 腕時計 1 非常食 1 アメやチョコでもOK お風呂セット 1 ※ルート２のみ

山行目的	メタボ防止+花見
緊急時の対応・ルート	雨天時は中止。（前日の天気予報で決定、中止の場合は事前連絡） ※ペースは最も遅い人に合わせて進みます ※体力配分と時間に応じて日の出山山頂でルート調整あり（吉野梅郷or温泉）
注意箇所・注意点	＜服装＞ストレッチ素材で歩きやすい格好、スニーカーも可ですが下り時の衝撃吸収できそうな靴を履いてきたほうベター。（コンバース等の薄い靴は少し危険）ザック（リュック）は必須、両手は常にあけた状態で。休憩時は少し冷えますので、1枚着込めるものを用意したほうがいいです。（動いているときは暑いです）汚れてもいい手袋を用意（軍手でOK、コケた時の保護用)
食事	各自食べたいものを持ってきてください。昼ごはんのときにお湯は沸かせますが、お湯を捨てるカップヤキソバ系はNG カップラーメン系を持参する場合は、水も持参のこと。（汁は飲みきる覚悟で）