計画ID: p2459940
全員に公開
ハイキング
奥武蔵
棒ノ折山（棒ノ嶺）
2022年09月04日(日)
[日帰り]
埼玉県
東京都
sakaduki
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 05:56
- 距離
- 8.4km
- 上り
- 825m
- 下り
- 818m
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標高グラフを拡大行動予定
龍泉寺 08:30 → 08:50有馬ダム → 09:04白谷橋 → 09:51天狗の滝 → 10:33東屋 → 10:53岩茸石 → 11:31権次入峠 → 11:51棒ノ折12:21 → 12:33権次入峠 → 12:54岩茸石 → 14:17登山口 → 14:26ポイント (下山)
装備
| 個人装備 |
服一式
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
計画書
ファーストエイドキット
虫除け液
保険証
携帯
タオル
ストック
|
|---|
| 山行目的 | 山歩き、登頂 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
怪我、雨が降った際は、 最短ルートで下山する |
| 食事 |
水分：1.5L（ポカリスエット） お湯：0.5L（食料用） 食料：カレーメシ、カフェオレ 軽食：ゼリー飲料 非常食：カロリーメイト2箱 |
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