計画ID: p2608055
全員に公開
トレイルラン
蔵王・面白山・船形山
雁戸山
2023年10月14日(土)
[日帰り]
宮城県
山形県
dairyou
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
笹谷峠駐車場
- GPS
- 03:22
- 距離
- 9.3km
- 上り
- 819m
- 下り
- 819m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
07:00 笹谷峠 - 07:09 有耶無耶関趾 - 08:04 カケスガ峰 - 08:07 カケスガ鞍部 - 08:15 滑川コース分岐 - 08:35 雁戸山 - 08:36 笹雁新道分岐 - 09:00 南雁戸山 - 09:24 笹雁新道分岐 - 09:25 雁戸山 - 09:37 滑川コース分岐 - 09:43 カケスガ鞍部 - 10:01 関沢コース分岐 - 10:22 笹谷峠
装備
| 個人装備 |
キャップ
サングラス
ロングスリーブシャツ
短パン
タイツ
靴下
ゲイター
シューズ
ザック
コンパス
温度計
笛
鈴
マルチツールナイフ
行動食
非常食（ミニ羊羹
ナッツ＆ドライフルーツ）
飲料（1500mL HydrationPack）
追加飲料（500mL フラスク）
地形図
計画書
LEDライト
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
常備薬
スマホ
Apple Watch
ソフトシェル（兼雨具）
予備シャツ
タオル
テーピングテープ
ティッシュペーパー
現金
クレジットカード
鍵
エネルギージェル
チョコ
|
|---|---|
| 共同装備 |
応急処置・医療ツール
ステロイド軟膏
ロキソニンゲル
消毒用エタノール液
殺菌・消毒綿
医療用テープ
テーピングテープ（38mm）
カットバン（大・小）
ガーゼ
冷却ジェルシート
ミニハサミ
ロキソニン
下痢止め剤
Poison Remover
応急ギプス
ラテックスグローブ
三角巾
養生テープ
|
| 注意箇所・注意点 | 前山〜雁戸山 急場/ロープ場ありだが危険というほどの箇所なし（ロープ緩めの所ありで利用せず。3点支持で十分） |
|---|
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する