計画ID: p2624656
全員に公開
トレイルラン
蔵王・面白山・船形山
神室岳
2022年10月29日(土)
[日帰り]
宮城県
山形県
dairyou
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- --:--
- 距離
- 9.5km
- 上り
- 901m
- 下り
- 901m
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標高グラフを拡大行動予定
07:30 駐車場 - 07:57 ハマグリ山 - 08:33 山形神室 - 08:45 ダンゴ平 - 09:06 神室岳（仙台神室） - 09:18 ダンゴ平 - 09:39 山形神室 - 10:12 ハマグリ山 - 10:33 駐車場
装備
| 個人装備 |
キャップ
サングラス
ロングスリーブシャツ
短パン
タイツ
靴下
ゲイター
シューズ
ザック
コンパス
温度計
笛
熊鈴
マルチツールナイフ
行動食
非常食
飲料（1500mL HydrationPack）
地形図
計画書
LEDライト
ファーストエイドキット
エマージェンシーシート
常備薬
スマホ
Apple Watch
ソフトシェル（兼雨具）
予備シャツ
タオル
テーピングテープ
現金
鍵
|
|---|---|
| 共同装備 |
応急処置・医療ツール
ステロイド軟膏
ロキソニンゲル
消毒用エタノール液
殺菌・消毒綿
医療用テープ
テーピングテープ（38mm）
カットバン（大・小）
ガーゼ
冷却ジェルシート
ミニハサミ
ロキソニン
下痢止め剤
Poison Remover
応急ギプス
ラテックスグローブ
三角巾
養生テープ
|
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