穂槍縦走 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p30268

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

穂槍縦走

2012年07月21日(土) ～ 2012年07月23日(月)

長野県岐阜県

2mk

hayaharupp

gotomi その他1人

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

バス乗り場は新宿駅西口。登山口である上高地まで直行（沢渡か新島々で乗り換えかも）

GPS: 58:00
距離: 31.1km
上り: 2,658m
下り: 2,641m

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行動予定

7/20(金) 23:00 新宿駅西口発(さわやか信州号 AW2130便)
7/21(土) 06:00 上高地着
　　　　　　　上高地～岳沢～前穂高～奥穂高～穂高岳山荘
7/22(日) 05:30 穂高岳山荘～北穂高～南岳～中岳～槍岳山荘
7/23(月) 05:30 槍岳山荘～大曲～横尾～徳沢～上高地
　　　　 14:00 上高地発(さわやか信州号 WA1400便)
　　　　 19:00 新宿駅西口着

装備

個人装備	リュックリュックカバー登山靴帽子、バンダナサングラス、手袋着替え、靴下、パンツカッパカメラゴミ入れポリタンク飲料現金最低宿泊代＋交通費地図タオル、石鹸歯磨きトイレットペーパーウエットティッシュハイドレーション 2Lが良い行動食適宜非常食カップラーメンなどコンロ、ガス日焼け止め絆創膏、保険証折りたたみ傘携帯電話サプリメント耳栓、安眠マスク山小屋対策スパッツ昼飯 2日分腕時計ヘッドライト、電池計画書登山ストック

山行目的	自然回帰・ストレス発散・体力増進
緊急時の対応・ルート	穂高岳山荘～涸沢ヒュッテ～上高地
食事	山小屋宿泊なので朝晩は不要。昼食は２食分各自で用意。行動食は各自携行。