計画ID: p3245505
全員に公開
トレイルラン
阿蘇・九重
くじゅう17サミッツ
2023年07月01日(土)
[日帰り]
大分県
yynmt
その他2人
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
8:18 大森さんピックアップ → 11:00 牧ノ戸峠登山口
- GPS
- 07:16
- 距離
- 20.4km
- 上り
- 2,122m
- 下り
- 2,121m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
11:30 牧ノ戸峠 - 11:50 大曲登山口 - 12:30 諏蛾守越 - 13:05 三俣山 - 13:10 三俣山南峰 - 13:45 坊ガツル - 13:46 管理休憩舎 - 14:46 大船山避難小屋（使用不可） - 15:01 大船山 - 15:11 大船山避難小屋（使用不可） - 15:51 立中山 - 15:56 鉾立峠 - 16:41 白口岳 - 16:46 稲星越 - 16:56 稲星山 - 17:01 東千里浜 - 17:11 中岳 - 17:16 天狗城 - 17:36 久住山 - 17:46 久住分かれ - 18:06 星生山 - 18:11 西千里浜 - 18:16 扇ケ鼻分岐 - 18:36 沓掛山 - 18:41 第一展望所 - 18:46 牧ノ戸峠
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
カメラ
|
|---|
| 山行目的 | トレラン |
|---|---|
| 食事 | 行動食のみ |
| 計画書の提出先／場所 |
紙: 牧ノ峠登山口 オンライン: Compass |
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