計画ID: p3261625
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
白馬・鹿島槍・五竜
白馬岳
2023年08月21日(月)
～
2023年08月23日(水)
新潟県
富山県
長野県
Koutarou2010
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
夜2時出発
- GPS
- --:--
- 距離
- 18.5km
- 上り
- 1,564m
- 下り
- 1,559m
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標高グラフを拡大行動予定
09:00 栂池自然園 - 11:08 天狗原 11:38 - 14:50 白馬大池（1泊）
04:30 白馬大池 - 07:42 小蓮華山 08:12 - 09:32 三国境 09:42 - 11:18 白馬岳 - 11:34 白馬山荘（1泊）
04:00 白馬山荘 - 04:24 白馬岳 04:54 - 05:42 三国境 - 07:18 小蓮華山 07:48 - 10:12 白馬大池 10:42 - 13:06 天狗原 - 14:42 栂池自然園
04:30 白馬大池 - 07:42 小蓮華山 08:12 - 09:32 三国境 09:42 - 11:18 白馬岳 - 11:34 白馬山荘（1泊）
04:00 白馬山荘 - 04:24 白馬岳 04:54 - 05:42 三国境 - 07:18 小蓮華山 07:48 - 10:12 白馬大池 10:42 - 13:06 天狗原 - 14:42 栂池自然園
装備
| 個人装備 |
【一般装備】
Tシャツ
パンツ
靴下
CW-X
日除け帽子
フェイスマスク
手袋
雨具一式
防寒装備(ダウン上下・化繊ダウン・ウール帽子・ネックウォーマー等)
予備着替え(アンダー類・靴下等)
夏靴
ザック
ザックカバー
エマージェンシーシート
プラティパス2L
ドリンク用ボトル
山行計画書
地図(スマホアプリで可)
笛
ヘッドランプ
予備電池・バッテリー
筆記用具
常備薬
日焼け止め
虫よけ
ロールペーパー
ナイフ
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
ビニール袋(数枚(靴入れ・ゴミ用)
【食料品】
行動食(2)
嗜好品(適量)
BCAAドリンク
BCAA粉末
マグオン粉末
経口補水液粉末
【小屋泊装備】
着替え(日数分)
メイク落とし
メイクセット
歯ブラシ
|
|---|---|
| 共同装備 |
【一般装備】
山専ボトル
コップ類
ライター
コンパス
ファーストエイドキット
養生テープ
虫よけ
予備靴ひも
新聞紙・ペーパータオル(靴乾燥用)
カメラ
Insta360
【食料品】
非常食(最低500kcal)
お昼ご飯
コーヒー・お茶類
|
| 備考 | ★交通費 1人: 14,430円 高速行き: 5,520円 高速帰り: 7,340円 ガソリン: 16,000円 ★栂池ロープウェイ：往復3,380円 （上り始発8:00、下り最終16:40） ★白馬大池山荘：1泊2食15,000円 ★白馬山荘：1泊2食（2畳個室）15,000円＋1,500円 ◉合計1人: 49,310円 |
| 山行目的 | ピークハント |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 悪天時、体調不良時は引き返す。 |
| 注意箇所・注意点 |
2日目：白馬山荘のランチは13時終了。目標12時着。 3日目：ロープウェイ最終16:40 |
| 食事 |
1日目昼食:コンビニ、夕食:小屋食 2日目朝食:お弁当、昼食:白馬山荘、夕食:小屋食 3日目朝食:お弁当、昼食:白馬大池山荘 |
| 計画書の提出先／場所 | コンパスにて提出。 |
| その他 | 栂池駐車場に車。市原20-20（白フォレスター） |
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