計画ID: p3392778
全員に公開
ハイキング
鳥海山
笙ケ岳
2023年08月11日(金)
[日帰り]
秋田県
山形県
momonga5470
その他1人
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 07:20
- 距離
- 10.1km
- 上り
- 764m
- 下り
- 758m
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象潟口登山口 08:00 → 08:56白糸の滝三角点 → 09:49賽の河原 → 10:54御浜・鳥海湖分岐 → 10:58長坂道T字分岐 → 11:39笙ケ岳12:39 → 13:20長坂道T字分岐 → 13:25御浜・鳥海湖分岐 → 14:14賽の河原 → 14:45白糸の滝三角点 → 15:20象潟口登山口 (下山)
装備
| 個人装備 |
(ザック)GREGORY
(シューズ)シリオ
(ポール)モンベルU.L.フォールディングポール113
(トップス)ショートスリーブシャツ
(ボトムス)ショートパンツ
(ファーストレイヤー)おたふく手袋 下
(アームスリーブ)グラディエーター
(靴下)アスリートラン５本指
(ゲイター)なし
(汗ふき)手ぬぐい
(寒さ対策)アシックス ウィンドブレーカー、テムレス、バフ
(雨対策)テルヌア上下
(ライト)ペツル アクティックコア
(ファーストエイド)
防水傷パット
絆創膏
解熱鎮痛
胃腸薬
ツムラ68
(飲料水)水分 真水２L、スポドリ１L
(行動食)カキピー、カロリーメイト、塩タブ
(地図)山と高原地図
ヤマレコアプリ
(小物)日焼け止め
モバイルバッテリー
ガーミンアダプター
現金1000円５枚
|
|---|
| 山行目的 | 笙ヶ岳から日本海を見る。 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 往路を引き返す。 |
| 食事 | 昼食、行動食 |
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笙ヶ岳
(1635m)
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