計画ID: p3444324
全員に公開
トレイルラン
中央アルプス
空木岳・宝剣岳縦走トレイル
2023年08月26日(土)
[日帰り]
[予備日: 1日]
長野県
simatama
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
04:00 菅ノ台バスセンター
- GPS
- --:--
- 距離
- 19.5km
- 上り
- 3,096m
- 下り
- 1,307m
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標高グラフを拡大行動予定
04:00 菅ノ台バスセンター - 05:03 林道終点 - 05:24 タカウチ場 - 05:52 水場 - 06:34 マセナギ - 07:37 ヨナ沢の頭 - 08:40 分岐 - 08:50 空木平避難小屋 - 09:22 空木岳 - 10:04 木曽殿越 - 10:32 東川岳 - 11:49 熊沢岳 - 13:06 檜尾岳 - 14:02 濁沢大峰 - 15:19 極楽平 - 15:29 三ノ沢分岐 - 16:04 宝剣岳 - 16:18 宝剣山荘 - 16:39 2657m地点 - 16:53 千畳敷
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
地図（地形図）
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
|---|
| 緊急時の対応・ルート | 行程遅延時は空木岳からピストン、または駒峰ヒュッテで宿泊 |
|---|
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