悪沢岳、赤石岳（荒川小屋→高山裏） [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p3458582 全員に公開無雪期ピークハント／縦走塩見・赤石・聖

長野県静岡県

悪沢岳、赤石岳（荒川小屋→高山裏）

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2023年09月02日～ 2023年09月04日
メンバー	yukikkkkkk
集合場所・時間	経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

32:12

距離

52.2 km

登り

5,316 m

下り

5,318 m

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行動予定

鳥倉林道ゲート 03:00 → 04:06鳥倉登山口 → 05:23豊口山間ノコル → 06:41豊口山分岐 → 07:10三伏峠小屋 → 08:00烏帽子岳 → 08:38前小河内岳 → 09:14小河内岳 → 10:22瀬戸沢ノ頭 → 10:52板屋岳 → 11:34高山裏避難小屋 → 14:16前岳 → 15:08荒川小屋 (1泊)
荒川小屋 02:30 → 04:04中岳 → 05:10悪沢岳 → 06:09中岳 → 07:02荒川小屋 → 07:35大聖寺平 → 09:17赤石岳 → 10:24大聖寺平 → 10:49荒川小屋11:49 → 13:20前岳 → 15:03高山裏避難小屋 (1泊)
高山裏避難小屋 02:30 → 03:34板屋岳 → 03:54瀬戸沢ノ頭 → 05:26小河内岳 → 05:30小河内避難小屋 → 06:04前小河内岳 → 06:36烏帽子岳 → 07:10三伏峠小屋 → 07:28豊口山分岐 → 08:23豊口山間ノコル → 09:06鳥倉登山口 → 10:01鳥倉林道ゲート (下山)

装備

個人装備	アームカバー×1 Tシャツ×2（行動用、夜用）長ズボン×2（行動用、夜用）ロング靴下×2（行動用、夜用）グローブ×1（布+100均）防寒ダウン（上のみ）防寒フリース（モンベル白）雨具×1（上下）日よけ帽子×1 登山靴サンダルザックザックカバーサブザックハイドレーションパックボトルヘッドランプ予備電池（単3×1本×n）歯磨きセットコンタクトレンズ×4日分+予備2日眼鏡足洗い剤ボディシートイブA錠（1回2錠1日3回限度、12回分）日焼け止めロールペーパー携帯トイレ布テープ保険証スマホ×2（メイン+ザック奥に緊急用）ガーミンウォッチモバイルバッテリー×2 USBケーブル×2本（cタイプ、ガーミン）サングラスサングラスケース（兼・眼鏡とコンタクト入れ）セームタオルテントテントシートシュラフエアマットヘルメットアルファ米8食（3000カロリー）【当日判断】アルファ米3食（行動食用1000カロリー）プロテインバー6本（1000カロリー）ペンシルカルパス18本（600カロリー）ソイジョイバナナ3本（300カロリー）バランスパワー5袋（250カロリー）カロリーメイト6袋行動食（1200カロリー）カロリーメイト6袋補給食（1200カロリー）【当日判断】カロリーメイト6袋非常食（1200カロリー）羊羹●個（●カロリー）塩こんぶ130g 塩分チャージタブレッツ27粒（参考300カロリー）【車内】着替え【車内】ハサミ（衣類購入用）

個人装備

アームカバー×1 Tシャツ×2（行動用、夜用）長ズボン×2（行動用、夜用）ロング靴下×2（行動用、夜用）グローブ×1（布+100均）防寒ダウン（上のみ）防寒フリース（モンベル白）雨具×1（上下）日よけ帽子×1 登山靴サンダルザックザックカバーサブザックハイドレーションパックボトルヘッドランプ予備電池（単3×1本×n）歯磨きセットコンタクトレンズ×4日分+予備2日眼鏡足洗い剤ボディシートイブA錠（1回2錠1日3回限度、12回分）日焼け止めロールペーパー携帯トイレ布テープ保険証スマホ×2（メイン+ザック奥に緊急用）ガーミンウォッチモバイルバッテリー×2 USBケーブル×2本（cタイプ、ガーミン）サングラスサングラスケース（兼・眼鏡とコンタクト入れ）セームタオルテントテントシートシュラフエアマットヘルメットアルファ米8食（3000カロリー）【当日判断】アルファ米3食（行動食用1000カロリー）プロテインバー6本（1000カロリー）ペンシルカルパス18本（600カロリー）ソイジョイバナナ3本（300カロリー）バランスパワー5袋（250カロリー）カロリーメイト6袋行動食（1200カロリー）カロリーメイト6袋補給食（1200カロリー）【当日判断】カロリーメイト6袋非常食（1200カロリー）羊羹●個（●カロリー）塩こんぶ130g 塩分チャージタブレッツ27粒（参考300カロリー）【車内】着替え【車内】ハサミ（衣類購入用）

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