計画ID: p3480474
全員に公開
トレイルラン
中央アルプス
空木岳
2023年09月07日(木)
[日帰り]
長野県
HM_
体力度
判定データなし
体力度について
- GPS
- 11:17
- 距離
- 23.7km
- 上り
- 2,634m
- 下り
- 2,640m
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04:00 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 05:00 林道終点 - 05:29 タカウチ場 - 06:06 池山 - 06:15 池山小屋 - 06:49 マセナギ - 07:49 ヨナ沢ノ頭 - 08:37 駒石 - 08:59 空木駒峰ヒュッテ - 09:08 空木岳 - 09:40 木曽殿越（木曽殿山荘） - 10:03 東川岳 - 11:09 熊沢岳 (2771m) - 12:13 檜尾岳 - 12:19 檜尾小屋 - 12:48 石楠花ピーク - 13:22 赤沢ノ頭 - 14:27 檜尾岳登山口 - 15:07 菅ノ台バスターミナル - 15:13 空木岳登山口入口 - 15:17 駒ヶ根高原スキー場駐車場
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ウインドブレーカー
ズボン
靴下
防寒着
帽子
着替え
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ビバークシート
スマートフォン
モバイルバッテリー
雨具
|
|---|
| 山行目的 | トレラン トレーニング |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 空木岳 関門 9:30 |
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