計画ID: p3894080
限定公開
積雪期ピークハント／縦走
中央アルプス
【残雪期】越百山/仙崖嶺/南駒ヶ岳
日程未定
長野県
けいた
Non0916
体力度
6
1～2泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
■Day02100 NFピックアップ
0100 冬季ゲート前着後 仮眠
0600 起床後 用意
0700 冬季ゲート(伊那川ダムまで1km) スタート
- GPS
- 27:03
- 距離
- 21.3km
- 上り
- 2,168m
- 下り
- 2,168m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 11:16
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 11:16
- 距離
- 7.3 km
- 登り
- 1,466 m
- 下り
- 120 m
2日目
- 山行
- 8:10
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:10
- 距離
- 5.9 km
- 登り
- 712 m
- 下り
- 645 m
3日目
- 山行
- 7:37
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 7:37
- 距離
- 8 km
- 登り
- 55 m
- 下り
- 1,467 m
■CT×1.8
※日出時刻 5:42 / 日没時刻 18:11
※日出時刻 5:42 / 日没時刻 18:11
装備
| 個人装備 |
【一般積雪期装備】
ハードシェル(上下)
ゲイター
インナー・アウター手袋
ゴーグル
バラクラバ
防寒装備(ダウン上下・象足・フリース・ウール帽子等)
予備着替え(アンダー・グローブ類・靴下等)
ザック
冬靴
プラティパス(2.5ℓ以上)
テルモス(計0.85ℓ)
食器類
ライター
山行計画書(KM)
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備バッテリー(電池含む)
GPS(スマホアプリで可)
筆記用具
ファーストエイドキット
ダクトテープ
予備靴ひも
常備薬
日焼け止め
曇り止め
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ナイフ
カメラ
カイロ
ストック(2)
シュラフ
シュラフカバー(任意)
スリーピングマット
ビニール袋(数枚(靴入れ・ゴミ袋))
靴乾燥用新聞紙(適量/任意)
ザック用ビニール袋(各人のザックが入る大きさ)
ビーコン
スコップ
ゾンデ
ソロ用ツエルト(テントを持たない者は所持)
非常用バーナーキット(バーナー/小コッヘル ※メイン鍋/バーナーを持たない者は所持)
ガス缶(厳冬期用 230ml)×1
【食料品】
朝食(3)
行動食(3)
夕食(3)
非常食(500kcal程度)
【登攀装備】
ヘルメット
アイゼン
アックス(2)＋リーシュ
アルパインハーネス
セルフビレイコード+環ビナ
冬季用支点構築セット(120(240)cmダイニーマスリング/環ビナ3)
120cmダイニーマスリング+カラビナ(1)
プルージックコード＋環ビナ
ワカン
【その他】
風呂・着替えセット
前泊セット
|
|---|---|
| 共同装備 |
【KM】
ダブルロープ50m
6mm×5m
120cmアルヌン(2)
シングル2テン
スノーペグ(4)
鍋(1ℓ)/バーナー/ブス板
雪袋
水作りセット
LEDランタン
【NF】
雪落とし用タワシ
テントシューズカバー
|
| 備考 | ■品川583 か 2999(スズキ エブリィ 黒) |
| 山行目的 | 厳冬期縦走 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 状況に応じて引き返す。 |
| 注意箇所・注意点 |
■参考山行記録 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5216364.html https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5218809.html |
| 食事 | 各自(朝食3/行動食3/夕食3/嗜好品(適量)/非常食(500kcal程度)) |
| 計画書の提出先／場所 |
■頂山の会 古木真穂 / 東京都八王子市北野町510-11-202 / 090-4413-7535 ■管轄警察署 長野県警 木曽警察署 長野県木曽郡木曽町新開2324-1 / 0264-22-0110 ■コンパス (NF) ■Garmin inReach Mini2 (KM携行) MapShare(1時間毎に位置情報を更新) https://share.garmin.com/ORCAZ |
| その他 |
■下山後の温泉♨️ 【せせらぎの四季】 https://kiso-spa.com/spa/ ■下山後のご褒美🍽️ 【木曽市場れすとらん】 0264-21-1818 長野県木曽郡木曽町福島4061-1 道の駅木曽福島 https://tabelog.com/nagano/A2007/A200701/20017475/ 【むつみ食堂】 0264-22-3257 長野県木曽郡木曽町福島2289-1 https://tabelog.com/nagano/A2007/A200701/20006719/ 【権兵衛】 0264-36-3739 長野県木曽郡木祖村菅524 https://tabelog.com/nagano/A2007/A200701/20008944/ 【くるまや本店】 0264-22-2200 長野県木曽郡木曽町福島5367-2 https://tabelog.com/nagano/A2007/A200701/20000509/ |
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