計画ID: p4229103
全員に公開
トレイルラン
妙高・戸隠・雨飾
戸隠マウンテントレイル
2024年06月01日(土)
[日帰り]
体力度
判定データなし
集合場所・時間
12:30〜13:45受付
- GPS
- --:--
- 距離
- 10.8km
- 上り
- 597m
- 下り
- 597m
行動予定
14:15スタート
フィニッシュ制限時間18:00
フィニッシュ制限時間18:00
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
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山行目的 | ももんが山岳会有志山行(トレイルランニングレース) |
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緊急時の対応・ルート | 瑪瑙山山頂までは往路を引き返す。山頂以降は怪無山分岐からなどから戸隠スキー場まで直接下山。悪天候時は大会スタッフの指示に従う。 |
注意箇所・注意点 | 各自、日焼け対策、害虫(マダニ、ブヨ等)対策、クマ対策、熱中症対策に留意する。 |
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この計画に関連する本
この計画で通る場所
瑪瑙山
(1748m)
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