計画ID: p4233131
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
御在所・鎌ヶ岳
御在所山・鎌ヶ岳（関西百名山055・056座目）
2024年05月25日(土)
[日帰り]
三重県
滋賀県
へまさん
espresso8
体力度
3
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
マイカー利用。国道477号線鈴鹿スカイラインの一ノ谷山荘手前の駐車場(無料？)利用。
最寄りのコンビニは新名神高速道路の土山SA内、鈴鹿SA内か、菰野ICを出て国道306号沿いか国道477号沿いの菰野町内にあり。
- GPS
- 06:52
- 距離
- 7.9km
- 上り
- 1,085m
- 下り
- 1,091m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 6:52
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 6:52
- 距離
- 7.9 km
- 登り
- 1,094 m
- 下り
- 1,092 m
07:57
6分
長者池
11:30
31分
長石尾根取付
装備
| 個人装備 |
メッシュアンダー上下
長袖化繊ベース(薄手)
フード付きウィンドブレーカー
ハーフパンツ
タイツ
指なし手袋
厚手・薄手メリノ靴下
ハイカットトレッキングシューズ
ショートゲーター
バイザー
偏光グラス
ザック40L
1Lサーモボトル(冷水)
0.5Lサーモボトル(氷・COOL飲料各1) 0.5mLスポドリ
行動食(バー・ゼリー)
スマートウォッチ
スマホ
モバイルバッテリー
コンデジ
360カメラ
地図
熊鈴x2
救急セット
ヘッ電
三折ポール
一脚セット
汗拭きハンドタオル
雨具上下
歩荷セット(テント一式・シート・寝袋・調理セット・2L水・タオル等)
|
|---|---|
| 備考 | 夏の北アルプス遠征に向けて歩荷開始。 |
| 山行目的 | 関西百名山踏破 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 引き返し、もしくは御在所ロープウェイ利用。 |
| 注意箇所・注意点 | 時期的にヤマビル発生のため、忌避剤を使用して湿気の多い箇所(渓沿いなど)を避ける。気温が高いので熱射病にも注意が必要。 |
| 食事 |
朝食：スタート前に摂取。 行動食：バー、ゼリーなど。 非常食：上記の余りを流用。 昼食：下山後摂取予定。 |
| 計画書の提出先／場所 | なし。 |
| その他 | なし。 |
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