計画ID: p4245738
全員に公開
トレイルラン
妙高・戸隠・雨飾
モントレイル戸隠マウンテントレイル
2024年06月01日(土)
[日帰り]
長野県
tanishun
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
戸隠スキー場11:00 受付開始
13:00 スタート
- GPS
- 03:44
- 距離
- 21.1km
- 上り
- 1,052m
- 下り
- 1,053m
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標高グラフを拡大行動予定
13:00 戸隠スキー場スタート
14:10 瑪瑙山
14:35萱の宮
飯綱山西登山道
小川の小径
15:50 戸隠スキー場
念仏池
旧越後道
せせらぎの小径
17:00 戸隠スキー場ゴール
14:10 瑪瑙山
14:35萱の宮
飯綱山西登山道
小川の小径
15:50 戸隠スキー場
念仏池
旧越後道
せせらぎの小径
17:00 戸隠スキー場ゴール
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
飲料
地図（地形図）
笛
計画書
予備電池
GPS
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
|---|---|
| 共同装備 |
ファーストエイドキット
日焼け止め
|
| 備考 | 大会必須は携帯のみ |
| 山行目的 | モントレイル戸隠マウンテントレイル |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート |
エイドエスケープ 3箇所 ① 7km付近 ② 14km付近 スタート地点 ③ 18km付近 イースタンキャンプ場 緊急時は大会本部へ直電 |
| 注意箇所・注意点 |
※シングルトラック一部あり ※関門 14km地点 16:15 スタートから3時間15分 |
| 食事 |
ジェル携行食 4回分 水 1リットル程度 |
| その他 |
・熊いるが、集団なので熊鈴は各自判断 ・携帯は必須 ・天候次第、瑪瑙山頂上など寒暖差注意 |
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この計画に関連する本
この計画で通る場所
瑪瑙山
(1748m)
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