計画ID: p436405
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂
36峰マウンテンマラソン
2017年12月10日(日)
[日帰り]
京都府
あぽ君
体力度
判定データなし
体力度について
集合場所・時間
宝ヶ池 8:00
- GPS
- 08:00
- 距離
- 27.0km
- 上り
- 1,392m
- 下り
- 1,409m
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標高グラフを拡大行動予定
・距離は約30km
京都一周トレイル東山コースがメインコース
・下り基調なので3時間30分ぐらいで行きたいところ
京都一周トレイル東山コースがメインコース
・下り基調なので3時間30分ぐらいで行きたいところ
装備
| 個人装備 |
雨具
行動食
飲料
スマホ
|
|---|
| 山行目的 | 力量確認 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 各エイドで判断 |
| 注意箇所・注意点 |
・宝ヶ池、大文字当たりは観光客に注意 |
| 食事 |
・携行食 ・ゴールしてから伏見稲荷大社でいなり寿司 |
| 計画書の提出先／場所 | 京都府警 |
| その他 |
・フルマラソンと同じぐらいのタイムが出るらしい大会です 2年以上走ってませんが… ・天気良ければ軽量でいく ・心拍数抑え目で ・コースは70パーセントぐらい知ってる |
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