計画ID: p4423895
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
夏の富士登山に向けた最終鍛錬で、高尾セブンサミッツ再挑戦
2024年07月20日(土)
[日帰り]
東京都
神奈川県
だいのしん
ちひろ
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
集合場所・時間
高尾山口駅に8時集合
- GPS
- 09:10
- 距離
- 16.6km
- 上り
- 1,053m
- 下り
- 1,053m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 8:40
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 9:10
- 距離
- 16.6 km
- 登り
- 1,080 m
- 下り
- 1,081 m
城山でカキ氷大盛りを食べる。
装備
| 個人装備 |
素麺セット
水2Ｌ2本
コップ
敷物
飴
ゼリー飲料
アミノサプリ
ヘッドライト
笛
熊鈴
着替え
サンダル
ゲーター
ビニール袋
|
|---|
| 山行目的 | 来月の富士登山に向けての鍛錬とこれまで2回挑戦して足攣り、体力切れだった高尾セブンサミッツの再挑戦 |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 万が一の場合は、大垂水峠からバスで高尾に戻る。 |
| 注意箇所・注意点 | 危険箇所はない。暑さに注意、水分、塩分 |
| 食事 | 水、ゼリー飲料は多め、食事は流水麺（素麺） |
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