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Yamareco

計画ID: p4451004
全員に公開
トレイルラン
槍・穂高・乗鞍

三俣～常念岳～蝶ヶ岳～三俣

2024年07月28日(日) [日帰り]
都道府県 長野県
KLAXON その他7人
体力度
5
1泊以上が適当
集合場所・時間
2230練馬北口
GPS
07:38
距離
13.7km
上り
1,954m
下り
1,954m
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歩くペース
とても速い
0.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

日帰り
山行
7:18
休憩
0:20
合計
7:38
距離
13.7 km
登り
1,969 m
下り
1,969 m
03:00
三股
05:53
173分
前常念岳
06:34
06:44
41分
常念岳
07:19
35分
2,512m峰
07:42
23分
2,592m峰
08:20
38分
蝶槍
08:27
7分
横尾分岐
08:42
15分
蝶ヶ岳ヒュッテ
08:45
08:55
3分
蝶ヶ岳
09:55
60分
まめうち平
10:38
43分
三股
森下～練馬
練馬～三俣

装備

共同装備
ザック 水1リットル 行動食 ヘッドライト 塩分チャージ レイン上下
山行目的 山を楽しむ
注意箇所・注意点 登りは岩場
食事 あんぱん
塩分チャージ
ウィダー
水1リットル
その他 温泉
しゃくなげの湯
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