計画ID: p4540590
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山 稲荷山コース〜薬王院〜こんぴら台コース
2024年09月05日(木)
[日帰り]
東京都
aishi
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 03:29
- 距離
- 7.3km
- 上り
- 429m
- 下り
- 439m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
ACU(UCP)ミリタリー ウエストポーチ
グローブクリップ
可変カラビナフック
手拭いホルダー
手拭い
スマホ
モバイルバッテリー10000mAh
MagSafe充電ケーブル
財布
鍵
マスク
グローブ
チューブバンダナ
地図
汗拭きシート
ウエットティッシュ
ミニゴミ袋
ヘッドライト
サングラス
迷彩ストール
エコバッグ
笛
ハッカ油
アリナミンEX＋α
ロキソプロフェン
レバミピド錠
風邪薬
絆創膏
UVカットリップ
ニトリル手袋
鏡
歯間ブラシ
ティッシュ
行動食袋
行動食チョコレート塩タブレットラムネ
ザックdeuter RACE(ブルー)
モバイルバッテリー MagGo321 5000mAh
USB CtoCケーブル
USB CtoLightningケーブル
USB-A to Lightningケーブル
ウインドブレーカー
ゲーター
オレンジ袋(着替入れ)
着替え
防水ソックス-
保冷バッグ(レモン柄)
エバニューソフトボトル900ml
※500mlの水道水を凍らせる⚪︎
栄養補給ゼリー
わらび餅
トレッキングポール1本
500ml ボトル(飲料用ポカリ)
モンベル折りたたみ傘⚪︎
保険
やまきふ共済 プラス会員
|
|---|
| 山行目的 | ハイキング |
|---|---|
| 食事 |
食料:なし 行動食:あり チョコレート せんべい 塩飴 非常食:なし 水: 合計1リットル ※(-)は持っていっていない モンベルクリアボトル 500mℓ⚪︎ プラティパス ハイドレーション2ℓ - エバニュー ソフトボトル 900mℓ⚪︎ ※水道水500ml凍らせる アルパインサーモボトル500mℓ(お湯)- 無印良品 保温ボトル 350mℓ(お湯)- |
| その他 |
ダックビル風メッシュハット ベージュ⚪︎ ミレー ドライナミック メッシュ ノースリーブ クルー(ブラック)⚪︎ おたふく手袋 夏用インナー 長袖 丸首 #JW-623(ホワイト) ⚪︎ ユニクロ ドライシャツ 黄色⚪︎ 山と道 ulシャツ サンド⚪︎ ユニクロギアショーツ #463870(カラー:31 ベージュ)⚪︎ おたふく手袋 オールシーズンインナー ロングタイツ[アウトラスト前開きタイプ メンズ] #JW-552 (ブラック) ⚪︎ 靴 SIRIO シリオ P.F.330 (グレー)⚪︎ ◽︎防寒着・レインウェア タルテックス ウインドブレーカー(ネイビー)⚪︎ レインウェア レインスカートDLITE LIGHT FILM RAIN WEAR レインスカート (ホワイト)⚪︎ |
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