長野県松本市、涸沢カール [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p4599689

全員に公開

ハイキング

槍・穂高・乗鞍

長野県松本市、涸沢カール

2024年10月05日(土) ～ 2024年10月06日(日)

長野県

kintakunte

yamatoideyu その他2人

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

【集合】
中野支部 03:00 春男邸
上田支部 04:00 姨捨SA
沢渡駐車場 05:00
【解散】
上田支部 17:30 姨捨SA
中野支部 18:30 春男邸

GPS: 16:23
距離: 31.6km
上り: 975m
下り: 974m

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行動予定

■1日目
06:00 上高地バスターミナル - 06:09 河童橋 - 06:12 ビジターセンター - 06:17 小梨平 - 07:04 明神 - 07:10 徳本峠分岐 - 08:05 徳澤園 08:25 - 08:28 迂回路分岐 - 08:40 新村橋 - 09:41 横尾山荘 10:01 - 11:11 本谷橋 11:31 - 12:25 ソーダラップ - 12:52 Sガレ - 13:50 涸沢ヒュッテ（1泊）
■2日目
05:30 涸沢ヒュッテ - 05:43 涸沢小屋 - 06:19 Sガレ - 06:36 ソーダラップ - 07:06 本谷橋 07:16 - 08:18 横尾山荘 08:28 - 09:27 新村橋 - 09:38 迂回路分岐 - 09:42 徳澤園 09:52 - 10:46 徳本峠分岐 - 10:50 明神 - 11:01 明神 13:01 - 13:47 小梨平 - 13:53 ビジターセンター - 13:55 河童橋 - 14:03 上高地バスターミナル

装備

個人装備	水着替えタオル雨具食事ストック山行計画書携帯電話スマートホンインナーシーツ歯磨きセット水筒行動食
共同装備	無線機144&430 カメラ三脚ストーブコッフェル

予約できる山小屋	横尾山荘 Yamatanで予約する
山行目的	紅葉の涸沢カールを楽しむ
緊急時の対応・ルート	急な天候の変化や体調不良の場合は来た道を引き返す。
注意箇所・注意点	オーバーペースに注意、本谷橋での休憩時、冷えによる足などの攣りに注意。
食事	1日目朝食：自宅で作るかコンビニでおにぎり、サンドイッチ購入昼食：おにぎり、携帯食、山小屋が提供する食事夕食：山小屋で提供する食事 2日目朝食：山小屋で提供する食事昼食：おにぎりか携帯食、山小屋が提供する食事夕食：自宅でいただく
計画書の提出先／場所	山行計画をヤマレコで作成、プリントを家族に渡し周知。上高地BTの登山ポストに投函
その他	飲料水は明神、徳沢、横尾で確保できるので、初めの持ち歩きは１〜1.5L程度、多くの水量を持ち歩かなくてもOK。横尾から涸沢カールの3時間が水場がだけです。距離が長く登れば登るほど徐々に勾配がキツくなるので、出来るだけ軽量化を心がけください。