計画ID: p4746956
全員に公開
ハイキング
白馬・鹿島槍・五竜
長野県大町市中綱湖
2024年10月26日(土)
[日帰り]
長野県
サク姉
kintakunte
yamatoideyu
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
【往路】中野支部 中野市内 06:00
上田支部 坂城組 07:00 ツルヤ松代店駐車場
【復路】
上田支部、坂城組 17:00 ツルヤ松代店駐車場
中野支部 中野市内 18:00
【受付】
場所 ふるさと創造館ラーバン中綱
受付時間 8:30~10:00
終 了 14:00
- GPS
- 01:44
- 距離
- 4.4km
- 上り
- 28m
- 下り
- 24m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 1:44
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 1:44
- 距離
- 4.4 km
- 登り
- 53 m
- 下り
- 42 m
09:00
スタート地点
09:10
10分
十国寺
09:15
5分
中綱橋
09:47
30分
青木バス停
09:57
10分
頌徳碑
10:17
20分
中綱湖休憩所
10:24
7分
中綱橋
10:44
20分
ゴール地点
装備
| 個人装備 |
トレッキングシューズ
ヘッドランプ
保険証
筆記具
雨具
防寒着
おやつ
非常食
時計
水筒
タオル
ティッシュ
救急セット
携帯電話
お財布
|
|---|
| 山行目的 | 塩の道ウォーク |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 急な天候の変化や体調不良の場合は来た道を引き返すなど、スタート地点に戻る。もしくは近くの公共施設や民家へ避難する。 |
| 食事 |
朝食：自宅か移動する車の中でいただく 昼食：下記場所 カフェ&レストラン YAMANBA：ウォーキングスタート地点です。 https://yamanba2024.hp.peraichi.com/ 松花堂弁当 1人 \2,200 ポカポカランド美麻 https://www.city.omachi.nagano.jp/00021000/00023101/pokapoka_2.html お茶：下記場所 ＊農園カフェ ラビット：ちょっと遠まりしますが・・・ https://www.facebook.com/nouen.cafe.rabbit 夕食：自宅でいただく |
| 計画書の提出先／場所 | 企画されたツアーのため不要 |
| その他 |
FM長野塩の道湖畔ウォーク＆フォトコンテスト https://www.fmnagano.co.jp/shionomichi/ 参加費（保険代込み）1人 ￥1,000 |
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