計画ID: p4793774
全員に公開
講習／トレーニング
八ヶ岳・蓼科
ニュウ(岩場下山トレ)
2025年11月03日(月)
[日帰り]
長野県
きぃ
その他1人
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
集合場所・時間
0時ピック
- GPS
- 04:26
- 距離
- 7.7km
- 上り
- 474m
- 下り
- 474m
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標高グラフを拡大行動予定
装備
| 個人装備 |
◯アタックザック
サングラス
グローブ
手縫い
レイン
充電池
ケーブル
ストック
帽子
◯ポーチ
救急セット
絆創膏
68.17.リパクレオン2ずつ
吸入薬1
エマジーブランケット1
携帯トイレ1
ヒルドイド1
エアースプレー1
アルコールジェル1
ヘッテン
ココヘリ
カイロ中1小2
ジップロック1
◯サコッシュ
ウエット2
ティッシュ2
目薬
常備薬
日焼け止め
財布
スマホ
イヤホン
リップ
??ザックの中
◯朝のバック
テーピング
コンタクト
化粧道具
(ハンカチ)
歯磨き
◯お風呂セットと着替え
◯スニーカー
|
|---|---|
| 共同装備 |
D
|
| 備考 | 観光になったときのためにスニーカー |
| 山行目的 | 岩場トレ |
|---|---|
| 緊急時の対応・ルート | 途中撤退 |
| 注意箇所・注意点 | 雨上がりの岩場下り |
| 食事 |
カルピス、 ジュース 水 |
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